本文目录：

• 1、上篮时,对方怎么样才算犯规
• 2、怎么防守投篮算犯规
• 3、篮球比赛中防守犯规包括哪些方面?

1、上篮时,对方怎么样才算犯规

如果在篮球上篮时，对方使用除手部以外的身体部位与你接触，造成推挤或冲撞，这被认为是犯规行为。 所谓的“打手”犯规，是指防守者在你投篮时，用手臂接触你的手臂或身体，影响你的投篮动作，这也被视为犯规。

另外，如果防守者在封盖过程中明显用手掌下压，影响进攻者正常上篮动作，这也算作犯规。 在任何防守动作中，如果防守者抓住进攻者，限制其动作，同样属于犯规行为。

存在故意的手推等动作，防守球员为了阻碍球员上篮，采用比较激烈的动作。防守球员在防守对方上篮时存在明显的手下压的动作，阻止对方正常做出上篮动作。在防守球员盖帽的时候先打到进攻球员的手或者拽住了进攻球员。

当跨出了第一步并且形成了连贯突破上篮动作，敌方球员只要影响己方上篮就是阻挡犯规。如果说对方先把位子卡住再强行突破，如果撞到他就算进攻犯规。要根据谁先谁后进行判断。但三秒区是特例，三秒区又称合理冲撞区，无论先后都叫做干扰进攻。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

2、怎么防守投篮算犯规

打手犯规：对方运球时或投篮时打中对方的手 。阻挡犯规：在阻挡对方运球或跑位时的犯规。干扰球：在对方投篮后，球在篮框上的空间下落过程中，碰到篮球，及裁判判对方进球有效时。三秒违利：在自己的三秒区站三秒以上。

带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了，如果硬往前撞，一旦对方倒地就会判你犯规；阻挡犯规。即当进攻方进攻时，防守者在移动中防守对方，阻碍对方三步上篮或者进攻，会被判阻挡犯规；打手犯规。

根据球手一体原则，运球、持球的手不受保护，防守方抄球时碰到不犯规。明显的打到对方手臂的动作是犯规的。当有投篮的动作，一点侵犯都是犯规。投篮人的整个手臂都是严格保护的。无论是打、蹭、点都是犯规。在你自己的位置上干扰他投篮，比如：压在身上，手举在头上。

另一种情况是，防守球员的动作过度，带有恶意地侵犯对方，这种情况下可能会被判罚技术犯规。 当投篮球员起跳准备投篮，而防守球员也在原地起跳进行防守，两人发生碰撞时，根据具体情况可能判定为投篮球员的进攻犯规，或者是防守球员的阻挡犯规。

如果说是比较能够接受的犯规的话，那么就给一个技术犯规，技术犯规之后一般会执行，先罚两次篮。然后在让对手重新发球一次这样的情况下，也算是一个比较严重的处罚了。

用手拦阻：在比赛过程中，不能直接用手阻碍对方，也不能用手拉扯对方的衣服。拉人：在对方转身或投球时，用手拉住对方，与对方发生身体接触，属于犯规。推人：在正常比赛中，都不要推人，因为这样也算犯规，已与对方身体发生接触。

3、篮球比赛中防守犯规包括哪些方面?

1、非法接触：当防守者在非篮球比赛常规中不允许的区域与进攻者发生身体接触，造成对方球员失控或直接得利的情形，即会被认定为犯规。如阻挡、推搡等行为。 过度侵犯：防守者在防守时对进攻者的行为超出正常防守范围，如恶意拉拽、打人等暴力行为，都会被判定为犯规。

2、篮球的防守犯规有以下几种： 阻挡犯规。防守球员在进攻球员运球或移动时，如果非法阻止其前进路线或直接与其发生身体接触，则会被判定为阻挡犯规。防守球员必须保持合适的距离和角度，允许进攻球员通过。 打手犯规。

3、篮球防守犯规的类型包括：阻挡犯规：当防守球员在进攻球员的行进路径上，没有合法的防守位置，并试图通过阻挡来阻止进攻时，就会被判定为阻挡犯规。推人犯规：在防守过程中，防守球员用手或身体的其他部位推挤进攻球员，造成其位置改变或身体失衡的行为，就会被认定为推人犯规。

4、篮球防守犯规四要素为：球员的位置、接触的性质、进攻动作的重要性以及防守队员的动作反应。球员的位置 在篮球比赛中，球员的位置对于判断是否犯规至关重要。防守队员必须保持合理的防守位置，不能过度侵入进攻方的空间。如果防守队员的位置不当，导致与进攻队员发生身体接触，可能会被判定为犯规。

5、拉人犯规：在篮球比赛中，当防守球员在进攻球员进行突破或投篮时，强行拉扯进攻球员以改变其动作，这种行为被称为拉人犯规。如果防守球员的动作过大，可能会被判定为恶意犯规。 打手犯规：为了阻止对方轻松得分，防守球员有时会用手触碰到对方球员，这种行为被称为打手犯规。