本文目录一览：

• 1、标枪动作要领,最好有图
• 2、标枪比赛规则?(附带小问题)
• 3、打标枪什么意思四川话
• 4、标枪的规则是什么
• 5、全国田径锦标赛(争夺全国最强田径运动员的荣耀赛事)

1、标枪动作要领,最好有图

1、第一步：左脚踏上第二标志线，右脚积极向前迈步，脚掌落地部位稍偏右，右肩向右转动并开始向后引枪，左肩向标枪靠近，左臂在胸前自然摆动，眼前视。髋部正对投掷方向，持枪臂尚未伸直。

2、握枪时，应将标枪斜放于掌心，大拇指和中指应位于标枪把手末端第一圈的上沿进行握持。 食指应自然弯曲，斜放在标枪上，无名指和小指则紧握在把手上。

3、投掷步的第一步是：左脚踏上第二标志线，右脚积极向前迈步，脚掌落地部位稍偏右，右肩向右转动并开始向后引枪，左肩向标枪靠近，左臂在胸前自然摆动，眼前视。

4、．握枪方法是将标枪斜放在掌心上，大拇指和中指握在标枪把手末端第一圈上沿，食指自然弯曲斜握在标枪上，无名指和小指握在把手上。2．可将拇指和食指握在标枪把手末端第一圈上沿，其余手指按顺序握在把手上。

5、准备姿势：站在起跑线上，双脚分开与肩同宽，身体重心向前，手握标枪。起跑：向前迈出一步，将标枪向后摆动，保持身体平衡。加速：加速奔跑，将标枪向后摆动，同时将身体重心向后转移。

6、握枪 原地正面插枪 原地侧向投掷标枪 耐力训练 长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

2、标枪比赛规则?(附带小问题)

1、标枪的比赛规则如下：掷标枪时，应手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛甩和采用非传统姿势进行投掷。标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。

2、当运动员投出的器械完全落在落地区内（不包括落地区边线）才算有效，并且枪头要先于枪尾先着地，丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起。其中标枪必须是枪尖首先触地成绩才算有效。

3、一见比赛开始，运动员不得持器械练习。无论持器械与否，均不得使用助跑道或落地区以内地面练习试掷。掷标枪时应握在把手处，从肩部或投掷臂上臂的上方掷出，不得抛甩。不得采用非传统姿势进行投掷。

4、比赛开始前，运动员不得持器械练习。同时不允许使用手套，为了能更好的使握器械运动员可以使用某种物质，但仅限于双手。

5、标枪比赛规则 奥运会田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，通过及格标准的直接进入决赛，如达到及格标准的运动员人数不足12人，不足的人数按及格赛成绩递补。远度项目决赛前三轮比赛的顺序抽签决定。

3、打标枪什么意思四川话

“打标枪”在四川方言中一般是指拉肚子，有时也有骂人的意思，表示诅咒别人拉肚子。

四川打标枪的意思是；拉肚子。“打标枪”是四川方言，现今四川话形成于清朝康熙年间的“湖广填四川”的大移民运动时期，是由明之前流行于四川地区的蜀语和来自湖广、广东、江西等地的各地移民方言逐渐演变融合而形成的。

“打标枪”是一般是指拉肚子，也有骂人的话，表示诅咒别人拉肚子的意思，贬义词；经常和“窝痢”连用。“窝痢”吃饭的意思。“窝痢打标枪”“窝痢爆肚子”都差不多是这个意思。

拉肚子。在四川方言中，打标枪用来形容拉肚子，即腹泻的状况，这个用法带有一定的幽默或轻松的氛围，有时候朋友间开玩笑也会用到这个词。

4、标枪的规则是什么

标枪的比赛规则如下：掷标枪时，应手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛甩和采用非传统姿势进行投掷。标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。

掷标枪时正确的用力顺序是右腿蹬地，推动筋关节转向投掷方向，由髓带动躯干、肩、上臂、前臂，最后从手指掷出。这个用力顺序不仅可以使全身大部分肌肉参加工作，而且保证有较长的工作距离。

掷标枪时应握在把手处，从肩部或投掷臂上臂的上方掷出，不得抛甩。不得采用非传统姿势进行投掷。只有标枪的金属枪尖先于标枪的其他部位触地，试掷方为有效。

标枪比赛规则标枪是田径运动的投掷项目之一，1960年列为奥运会正式的比赛项目。投掷标枪时需手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛摔和采用非传统姿势进行投掷，标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。

5、全国田径锦标赛(争夺全国最强田径运动员的荣耀赛事)

全国田径锦标赛是中国田径界的一项重要赛事，也是争夺全国最强田径运动员的荣耀赛事。自1983年首次举办以来，已经成为中国田径界最高水平的比赛之一。每年的全国田径锦标赛都吸引了众多运动员和观众前来参与和观赛。

年全国田径锦标赛于7月20日至23日在浙江衢州举行。

年全国田径锦标赛在浙江省衢州市体育中心举行。

世界田径锦标赛是由国际田径联合会主办的全球最高水平的田径比赛。该比赛每两年举行一次，吸引了来自全球各地的顶尖田径运动员参加。世界田径锦标赛是田径界最重要的赛事之一，也是各国田径运动员展示自己实力和技能的舞台。

在1993年斯图加特世锦赛上，中国选手刘翔以13秒30的成绩夺得男子110米栏冠军，这是中国田径运动员在国际比赛上的首个世界冠军。自此以后，中国田径队在国际比赛中的表现越来越出色。

全国高校田径锦标赛：由中国教育部主管，吸引了全国各大高校的田径运动员参与，是我国高校田径界的顶尖赛事。