本文目录一览：

• 1、街头篮球中如何防守后卫最好?
• 2、怎么防守后卫的突破和跳投?我身高中等
• 3、篮球里怎样防守突破第一步很快的人?
• 4、篮球场上,如何防住他人的突破?
• 5、如何防守突破能力极强的后卫?

1、街头篮球中如何防守后卫最好?

利用盯防 开场对位的时候，我们不能急，我们可以按住功能键的盯防，这样人物会自动盯防住对方的球员，让自己的球员跟对方的球员保持一定的距离，这样一旦对方球员展开技能晃开的时候我们不会第一时间被甩掉。

要和进攻队员保持一定距离 如果是左右突破呢，第一下往左你就点马 上反应往右跑，右边的话反应往左。

前锋 防守要善用快速补防的技能。快补可以破很多挡拆，如有 内线 挡你，你卡住c，快补可以卡过去，直接到G的面前。

2、怎么防守后卫的突破和跳投?我身高中等

1、一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。

2、防守这些人你必须练习好下肢力量，最重要的是尽量将他顶出禁区，下肢和髋部要紧贴他，防止他转身。先防好下盘！2：防这类型的人就要考验你的移动速度了，防守距离适当拉远一些可以防止它突破。

3、起跳封盖。如果对方选择突破，那你就需要侧向移动跟进防守，左手找机会断球（不要轻易下手，易犯规）。如果你跟不上，也不能用身子去推对方，那样肯定是阻挡犯规。这时候对方突进去了，只能靠你队友补防了。

4、我一般选择防一边，放一边。防守对方球员运球熟练，习惯突破的一边，留出来的另一边准备随时横向滑步。

5、后卫的防守处在第一线，一切防守都是从后卫开始的，无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进，任何防守都是从后卫开始组织起来的。

6、脚步慢：看他进攻路线，堵他，造犯规。你要进攻他更好办了，把他拉出来再变速吃他。 投篮不准：哪儿头不准就把他逼到哪去。注意封堵篮板。

3、篮球里怎样防守突破第一步很快的人?

预判对手的动向：在对手准备突破时，防守方应提前预判其进攻方向，以便及时调整自己的防守姿势和位置。这需要防守球员具备良好的观察能力和反应速度。

一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。

对付速度快，擅长突破的选手，在经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。

如果你动作也很快的话，经常吃晃被突破还是经验不足。你现在这种情况在防守这样类型的球员时，有意识的拉开一点距离（距离要你自己掌握，大约不到一步，如果经验丰富了而且熟悉对手可以再近一点）。

4、篮球场上,如何防住他人的突破?

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

当对突破时，要及时向其突破向撤步，并迅速滑步堵截。要求防守突破能较强的对时，要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

5、如何防守突破能力极强的后卫?

防守对方球员运球熟练，习惯突破的一边，留出来的另一边准备随时横向滑步。

、一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。

在第一名防守队员进行防守的时候，他身后的第二名防守队员，要密切关注着前面功防双方的较量，不要急于上前帮助。