本文目录一览：

• 1、篮球赛时怎么防守身体强壮又速度快的人?
• 2、篮球中怎么对付快攻战术?
• 3、打篮球时面对高速冲过来的进攻球员如何防守

1、篮球赛时怎么防守身体强壮又速度快的人?

对付速度快，擅长突破的选手，在下的经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。

防速度快的人要和他保持一定距离。因为打球大部分是右撇子，用左手跟着对方的球运动。不停地去掏球。干扰。右手用来防止对方的突破。当对方突破时，这时要估计好球的落地点。在球还没弹上来的时候，把球打掉。

对付速度快，擅长突破的选手，在经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。

防守是最讲究经验的，和平时的基础很有关系。

详细过程如下： 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变相，就直接滑到了。

防人保持不到一米将近一米的距离，不要进了。

2、篮球中怎么对付快攻战术?

你要先明白对方怎么打的快攻 首先肯定有快下的。。你们进攻的时候 控卫或者其他队员 最少在弧顶往后一米的地方留守 己方一投篮或者出现失误 要第一时间退守。。

防住对方抢得防守篮扳的队员，不让他传出球。同时防住对方快下的队员的接球路线，防止对方接到长传。后卫被抢断，对方下快攻时，最好想办法把他球捅掉，和他身体接触，一般都被吹犯规的多。

篮球基本战术口诀2006-12-25 12：45 二人进攻一人防 快传推进保距离，接近圈顶运突进；切入篮下不减速，果断上篮最要紧。一人防守二人进攻 以少防多不要慌，选择位置来帮忙；迫使降速不投篮，伺机打断把球抢。

以少防多时要沉着冷静，重点保护篮下，延缓对方投篮时间，伺机抢断。（5）积极利用假动作，干扰和迷惑对手，或设法让球控制在技能相对较差的进攻队员手中，造成其失误。

一）：在阵地战中将球投进。基本上你在阵地战中提高投篮命中率是最好的办法。如果你投进，很少会有快攻形成，（你看看比赛那些把球投进的阵地战中，出现过几次被人打快攻？）（二）：争抢前场篮板。

3、打篮球时面对高速冲过来的进攻球员如何防守

对方运球，向你冲来，你只需早早地做好防守动作，双脚不要移动，他撞到你，肯定是他进攻犯规。如果他一撞到你，你立马后坐倒地，吹他进攻犯规是肯定的。对方进攻时无球跑动，向你冲来，处理方式同上。

保持双脚灵活移动：在对手进行突破时，防守方需要保持双脚灵活移动，以便及时跟上对方的步伐。同时，防守球员还需要根据对手的进攻特点，有针对性地调整自己的防守距离和角度。

这得看什么位置了，你说的这种人，占着身体优势，来进攻得分，防守讲究时机，比如内线用身体往里顶，你身体比较吃亏，那就选择绕前防守，不让轻松接到球，以破坏，打出界和必要时犯规为主。尽量不要让他轻易篮下接球。

封堵一传：在对方球员抢到篮板后贴身跟防，保持身体对抗并且干扰进攻方的传球路线，其余的队员快速退防保持有利的防守队形，必要时可对持球者战术犯规。

像普通打篮球的话，瞅准机会去切掉进攻球员的球，或是能按住对方手中的球更好，主要防着对方急停跳投造犯规就行。

防守（Defense）对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。