本文目录：

• 1、田径比赛规则最新
• 2、田径800米的跑规则是什么?
• 3、体育田径中弯道跑和直道跑的区别

1、田径比赛规则最新

1、田径运动会各项目竞赛规则：100米、200米、400米均采用蹲踞式起跑，实行分道跑（分预、决赛，如不足7名直接参加决赛）。800米以上项目为决赛，800米采用部分分道跑，起跑时分道跑至第二弯道后。可以抢道跑。

2、田径运动竞赛规则： 女子七项全能赛程两天，包括100米栏、跳高、铅球、200米赛跑、跳远、标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天，包括100米赛跑、跳远、铅球、跳高、400米赛跑、110米栏、铁饼、撑竿跳、标枪和1500米赛跑。 十项全能和七项全能的得分基于每一项比赛的表现，总成绩最高者获胜。

3、全能项目的赛程安排 - 女子七项全能赛程为两天，第一天包括100米栏、跳高和铅球，第二天包括200米赛跑、跳远、标枪和800米赛跑。- 男子十项全能赛程同样为两天，第一天包括100米赛跑、跳远、铅球、跳高和400米赛跑，第二天包括110米栏、铁饼、撑竿跳、标枪和1500米赛跑。

4、田径赛次要规则 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。

5、田径竞赛编排原则： 根据规定，全能项目及径赛各赛次之间应确保最短的间隔休息时间，以符合竞赛规则。 应根据兼项的一般规律，尽可能将相关项目分开编排，以减少运动员兼项的冲突。 在时间允许的情况下，应尽量考虑兼项之间的时间间隔，例如及格塞后的间隔一天再进行正式比赛。

6、田径比赛中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑）都属于径赛项目。 参赛者的名次是根据其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序决定的。 径赛成绩相同而影响进入下一赛次时，若情况许可，均予以取录，否则应予重赛。

2、田径800米的跑规则是什么?

1、米跑比赛规则 800米跑道，起跑需在指定跑道内进行，直到运动员通过标志线后才能离开所在跑道。小组第一轮比赛，运动员的起跑跑道由计算机随机分配。后续轮次，跑道安排依据前一轮比赛成绩。

2、起跑规则 800米起跑采用分道方式，选手根据排名分别站在一至八道的起跑线上。起跑线在第一个100米后设有一条抢道斜线，配有两个小红旗。运动员需在过线后方可进入内侧跑道。 比赛策略 运动员在比赛中的策略应包括跟随领先者，保持在第二或第三的位置，并在距离终点100米时开始冲刺。

3、米跑比赛规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

4、田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

3、体育田径中弯道跑和直道跑的区别

一是跑弯道跑的时候身体应该向内（左）倾斜；二是左臂摆动的幅度要小一点，右臂舞动的幅度应稍大一些；三是左脚用脚前掌的外侧着地，右脚用脚前掌的内侧着地。

在田径赛场上，不同道次确实存在一定的差异，在弯道跑的过程中，为了克服运动惯性，必须改变运动姿势来获得一定的向心力，而姿势的改变在不同程度上会影响运动员的技术发挥。

弯道跑由于人体需要克服身体所受到的向外的离心力，因此弯道跑技术与直道跑的技术主要区别在于以下三点：一是跑弯道跑的时候身体应该向内（左）倾斜；二是左臂摆动的幅度要小一点，右臂舞动的幅度应稍大一些；三是左脚用脚前掌的外侧着地，右脚用脚前掌的内侧着地。

在直道上和弯道上跑步，其摆臂的动作是不同的：在直道跑步，正常摆臂就可以了，两个胳膊的摆动幅度是相同；而在弯道上跑步的时候，由于要克服离心力的影响，跑步的时候身体应向跑道内倾斜（向左倾斜），两臂的摆动幅度明显不同——右臂的摆动幅度大于左臂的摆动幅度。满意请采纳，谢谢。

八百米直道跑会比弯道跑快5秒。在训练时，很多人根据田径场的大小、配速来决定弯道时身体的倾斜度。一般来说，弯度越小或配速越快身体的倾斜角度越大。人在弯道跑步过程中不可避免的承受身体的两到三倍的重量的负荷。因此，技术动作的变形往往会造成运动损伤。

直道途中跑技术在跑的过程当中可能是要省力一些的，而弯道跑在拐弯的时候一定要注意力道的转换。