本文目录：

• 1、体育特长生情况分析报告
• 2、大学老师体育教学个人工作总结
• 3、长跑(5000米及以上距离)特长生请进!!想请教几个专业的问题。
• 4、学校田径队一般训练到什么时候?几点?

1、体育特长生情况分析报告

专题报告，课题组成员根据课题的主题撰写专题报告，提炼有关运动员选材、科学训练、运动员输送等方面的专题报告。相关案例，课题组成员根据特长生的训练、生活动态撰写有关体育特长生培养的典型案例。

这学期即将结束，体育特长生培养工作也告一段落了，这个学期的体育特长生训练，体育教练带领学生初步完成了体育教练的预期计划，上个学期主要是体能的训练，这个学期在体能训练的基础上，结合各个专项技术，展开了如火如荼的教学，学生在技术和体能方面都有了大的进展，体育教练比较满意。

措施：加强体育教科研工作，规范体育教学常规，不断改进教学方法，探索新型的多元化教学方法，激发学生的主体作用，通过采取多种有效措施，切实提高教学质量，使体育课成为最受学生欢迎和喜爱的科目。

试，具体考试内容根据招生处自行选择。 体育特长生，一般的考试内容为：健美操、艺术体操、跆拳道、武术、羽毛球、足球、篮球、排球、长跑等。中考美术特长生考法如下： 科目为素描静物，考试用纸为4开优质专用素描纸。由考场统一发放。

但今年高三体育考生有一个的特点—我校第xx届体育特长生的参与。因此，体育高三备课组的三位老师及时商讨拿出了体育高考生的训练方案，得到了体育教研组长胡明珠老师，教务处姜际龙主任，刘先群副主任，校长室吴菊文副校长的大力支持，为以后的体育高考的训练工作奠定了良好的基础。

体育教育课题研究总结报告模板 基本情况分析 马屿镇中心小学作为一所省示范小学、省传统体育学校曾多次出赛浙江省中小学生体育运动会，并长期为各院校体校等体育专业技术学校输送大量人才。

2、大学老师体育教学个人工作总结

1、大学体育教师工作总结通用（篇1） 本学期我校体育工作在市教育局和学校的总体布署下，在学校行政的关心支持下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，在搞好学校体育工作的同时，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。

2、体育教师个人专业技术工作总结1 一个学期即将结束，回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此总结如下： 努力学习理论知识，紧跟时代步伐 本学期我积极参加业务学习。

3、在完成教学任务及课外训练管理的同时，每天与体育组丁老师一道协同大队部抓好学校群体工作，如：课间操、体育活动课、班级篮球赛、校运会等等，通过开展各种形式的体育竞赛，提高了学生对 体育运动 的认识与兴趣，从而达到了增强学生体质健康的目的。 个人成绩 区教研督导课中本人的体育课评定为优秀课。

4、大学老师体育教学个人工作总结（一） 根据教学大纲和教学进度组织教学。遇特殊情况需要作调整时，应事先上报教学主任，批准后方可实施。 因病因事不能上课者，一般要提前一天请假，批准后方可离岗。 课前认真备课，上课时携带教案并认真执行。 教师应于至少课前十分钟到岗，做好课前准备。

5、在群体活动方面把工作要安排周密，有计划，有检查。 课题研究要加强成果意识，为明年的课题结题早作准备。 以上是我校这一学期的体育工作，完成了这学期的工作，我们要找出不足，提高以后的工作，服务于学生，给学生创造一个宽松的教育教学环境。

6、体育教师工作总结1 时光流逝，岁月如梭。转眼间一个学期即将过去，回顾过去的一个学年，我听从学校领导的指挥、服从学校领导的工作安排。

3、长跑(5000米及以上距离)特长生请进!!想请教几个专业的问题。

1、因为你现在时间已经不多了，建议你这几天不要去锻炼了，包括跑步，如果你平时有跑的话那还可以跑，因为如果你以前不跑而现在来跑的话，你这几天全身必然会酸痛。所以个人觉得没有什么课准备的，只要把精神养好就可以了，吃的话不要不要影响这几天的肠胃就好了。

2、星期五 速度训练 10组30米，找个上坡大概200米左右的8组，最后是变速跑，冲刺+缓速+冲刺，6组，距离不超过70米。星期六 专业训练 因为你是长跑。所以就跑个15000米差不多了。星期天 8000-10000米。放松式的。为星期一的力量训练做准备。星期天时间多久大训练量，少的话就放松点。

3、报考艺术特长生必须具有某项艺术专长且达到一定水平，在就读初中、小学或教育行政部门批准举办的艺术比赛活动中取得一定成绩，艺术考级不得作为报考条件。考生所持的艺术、体育证书专业项目须与报考学校的专业项目相同。

4、岁的男孩5000米跑19分钟，如果不是专业的体育生，算是快的了。正常情况下，一般都在20～25分钟才能跑完。

5、最后到比赛前2--3天可以跑2000-3000米，关键要有强度，应该在8--10分钟跑完.要有信心和恒心.一定能成功跑进前三名. 一般情况下中长跑都是匀速跑成绩最好.除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。

6、一般为800米，满分15分，也可以折算，男：123秒满分；151秒是9分、155秒22是1分。女：145秒满分、183秒是9分、1873秒是1分。

4、学校田径队一般训练到什么时候?几点?

我是个体育特长生，我这里一般6点30左右，最晚也就到7点。哎，有时也说不定，就看你当天任务拉，我这里做完一般才可以回去休息。

早晨训练时间6：30---7：30 一般性准备活动：（慢跑3*200，稍微活动各关节。）灵敏性练习。（1） 各种快速反应练习；（2） （2）站立式起跑30-40米；（3） （3）30米、60米计时跑，各二次。 结束部分15分钟 （1）放松跑200米；（2）垫上放松。

①第一阶段：时间为前二周（周一至周五），选拔队员，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。下午训练，每次一节课。

晨练1个小时左右。时间为6点到7点内容是有氧运动和各个关节的活动。晚练2个小时左右。时间为下午课外活动时间，一般为大运动量和专项的内容为主。

早晨训练时间6：30---7：30 一般性准备活动：（慢跑3*200，稍微活动各关节。） 灵敏性练习。 （1） 各种快速反应练习； （2）站立式起跑30-40米； （3） （3）30米、60米计时跑，各二次。 结束部分15分钟 （1）放松跑200米； （2）垫上放松。

我以前也是学校体训队的，我那时也觉得很累，我们也是早练，下午也练。