本文目录：

• 1、初中田径队训练计划详细
• 2、学校体育活动方案
• 3、昆明市西山区第一中学

1、初中田径队训练计划详细

初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。以基本技术为主，辅以力量训练。以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后固之忧”。

根据其他系列山地跑的效果，第一周，跑一次；第二周，跑两次。在你计划参加比赛的前8到10周，把山地跑有效地融入你每周的大强度训练之中。每周重复1到2次，使山地跑在日常、有规律地中等强度训练中占到中等比例。

田径队训练计划 训练计划 第一阶段：采用一般的训练强度，进行增强体力的身体训练。第二阶段：采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术，作风与心理素质的培养。

竞 赛 期（8月～9月） 训练任务1身体素质，提高健康水平2掌握与提高专项技术3发展速度与速度耐力4参加各级比赛，创优异成绩5培养勇敢顽强的品质阶段训练计划：1 时间： 20103～201052 任务：提高一般训练水平；发展内脏器官；发展速度、耐力，进行肌肉建设性练习。

年度计划的目标 首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。在短跑项目上，年度内成绩可能更新的幅度100米在0.5秒左右，200米在0.5～0.8秒，400米在1—5秒，这是针对那些高水平选手而言的。初中生和高中生选手则寄希望于更大幅度的提高。

2、学校体育活动方案

体育活动整体方案1 指导思想： 为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。 提高认识，加强领导。

坚定不移的执行小学1-2年级每周4节体育课、3-6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。 突出特色建设 学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育教师的特长，激发学生兴趣，做好全面普及工作。

体育活动的策划书范文篇1 活动名称：趣味体育 主题：团结友爱 加强锻炼 口号：友谊第一 比赛第二 活动目的：为了丰富学生们的体育活动，培养学生们的顽强奋斗，勇于拼搏的优良品质和团队进取精神，以及增加体育和上同学们的凝聚力分享多姿多彩的大学生活，特举行此次活动。

活动目的 本次运动会旨在培养学生团结合作的精神，增强学生集体荣誉感，提高学生的体质健康水平，同时在运动中让学生感受运动的乐趣，养成运动的良好习惯。活动时间 20xx年11月下旬。活动地点 学校操场。

学生阳光体育活动方案1 指导思想： 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。

体育活动一方面是学校课外活动的组成部分，另一方面是学校体育工作的重要组成部分，以下是我精心收集整理的小学体育活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 小学体育活动方案1 自主活动、活跃情绪 教师活动：集合队伍，进行常规练习。 组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。

3、昆明市西山区第一中学

西山区第一中学，一所被冠以省级示范高中之名的学府，位于昆明市的南端，以其严谨的教学和卓越的教育质量，赢得了一众学生和家长的高度认可。在昆明市的高中教育领域，西山区第一中学排名第二十位，展现了其在教育界的不凡地位。

昆明市第一中学西山学校并非封闭式管理。这所学校是由西山区人民政府与昆明市第一中学合作建立的，定位为一级二等高完中，于2019年12月成功通过了云南省一级一等高完中的市级综合评审。

昆明市西山区第一中学的学生会组织架构由主席团引领，其核心成员包括主席1人，副主席2位，以及秘书长1人。这个领导团队负责协调和指导整个学生会的运作。在主席团之下，设有多个职能部门以支撑日常活动的开展。首先，秘书处负责内部事务的处理和协调，确保信息流畅。

总的来说，昆明市西山区第一中学的学生会是一个充满活力、富有责任感的组织，他们在促进校园文化发展、培养学生的综合素质方面发挥了重要作用，是学校不可或缺的一部分。他们的目标始终是为同学们创造更好的学习和生活环境，提升大家的综合素质和实践能力。

昆明市西山第一中学 昆明市西山区实验中学 昆明市高新区实验中学 西山区外国语学校 昆明市春城中学等。西山区中学详细介绍：昆明市西山第一中学 昆明市西山第一中学是西山区的一所知名中学，建校历史悠久，拥有深厚的文化底蕴。学校教学质量高，多次在学术竞赛和考试中取得优异成绩。