本文目录：

• 1、打篮球的时候拿手张抵着对方进行防守可以么
• 2、打篮球进攻方持球往里顶的时候,防守球员防守起来怎么样的尺度算...
• 3、打篮球这样防守背打犯不犯规
• 4、篮球比赛中防守犯规包括哪些方面?

1、打篮球的时候拿手张抵着对方进行防守可以么

1、可以抵，但是不能发力，这点要切记，只要你一用力就是防守犯规，如果不发力，只是把手放在对手的腰间，裁判是不会吹罚的。

2、推是犯规的，但是只是手搭在对方的腰上是没问题的。当然了到了篮下禁区，你可以用小臂横搭在对方的腰背上，并且用力量顶住这是不犯规的。

3、不好说，第一要看他的手，如果他的手在你身体之前压住了你的胳膊或者手，这个肯定犯规了。如果他的手只是在你面前遮住你的眼睛，不算犯规。第二，如果手没有压住你，但是在你背后顶你就有推人的嫌疑了，但是关于推人的判罚不是很好界定。

4、我讲一下我个人打篮球时习惯的防守。面对速度很快的对手，个人都喜欢退一步防守，两个人拉开一点空间。因为对方速度很快，很容易被突破过去，所以个人是宁愿放对面中远投，也不会让对面突破自己上篮的。普通人的远投都不太靠谱，至少没上篮准，所以他要是能进就进了。

5、首先拿胳膊顶住。记住拿手是犯规的。然后撤步散力，就是他用力你就撤，一停就上力，容易使他重心不稳。另外一只手升起来。没事别掏球，除非你身体比他好。你自己单打时要把球伸远点，再用身体挤。但一夹就被掏。练好脚步更好。看看大志，斯科拉的脚步。

6、对方不一定犯规，在进攻方突破时，防守方只可以用圆柱体紧贴进攻方，手和脚都不可以有意干扰和阻挡进攻方，不过也要看防守动作是不是很大，很粗野了。平时打打野球，就不要太计较了。。这种情况的话肯定是对方犯规。

2、打篮球进攻方持球往里顶的时候,防守球员防守起来怎么样的尺度算...

防守时是允许有身体接触的，前提是防守方不主动发力，去接触进攻球员。若防守中有明显的动 作，例如推，抱或用膝盖 关节用力向外接触进攻球员阻碍进攻方，造成犯规的。既然是背打或侧打，防守方可以使用上体躯干，胳膊前臂或手来倚住进攻方，注意，只能是倚 住（靠），但不能用力阻挡。否则视为犯规。

一不算犯规，应该是争球如果你站住了并且是正面面对进攻方球员，对方是进攻犯规。

阻攻 即盖帽，防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名。

进攻侵人犯规 防守球员已先站好位置，并保有垂直圆柱体，而进攻者仍试图冲撞；这一种的身体接触，称「进攻犯规」。进攻者在投篮或上篮时，故意用非持球的手「架开防守者」封阻的手；此时，称进攻犯规。

说再简单点，持球人已经突破了或者晃开了防守人的时候，这时候他已经起步准备上篮，防守人不能够再往他的上篮路线上移动并跟持球人有身体接触。

如果防守球员没有犯规动作，而进攻球员手一直没有离开球的话，可以判进攻违例。如果进攻球员手离开过篮球后又抱住，可以判争球。打手有狭义和广义之分。

3、打篮球这样防守背打犯不犯规

1、根据篮球比赛的规则，防守方使用双手推进攻方或者用脚顶进攻方都是犯规行为。这种行为通常被称为“身体接触”，即使进攻方没有碰到防守方，只要防守方使用了这种动作，就被视为犯规。在背打时，进攻方应该尝试使用自己的技巧和动作来得分，而防守方应该尽力防止进攻方得分，但不能使用过度力量或者违规动作。

2、背身单打首先持球队员背身面对防守队员，不得将肘部外扩。NBA规则当持球队员在罚球线及其延长线一下背身持球时，防守队员可以将一只手连带小臂放在进攻队员的后背上。此时被认为合理。进攻队员不得以任何形式阻挠。

3、如果是用背部而不是肩膀或者屁股顶人，就不算犯规。这叫背身单打，是篮球技术中很实用也必须学会的技能。用身体靠住发力自然体位不犯规（肩膀较平，用整个背部贴着防守队员），沉肩发力（就是肩膀一高一低，用一边肩膀对着防守队员撞），或用肘关节发力都犯规。

4、可以！~ 也可以加点力~！ 但是不要让人看着明显把人推的身体失去重心 就不算犯规~！ 可以顶~！ 属于正常防守姿势~！当中锋坐着背打时防守队员脚步移动中身体接触不算犯规 当对方跑投时防守队员垂直起跳（没有打手）身体接触属于正常。。

5、不可以用手、就算你双手放对别人背上根本不动也不行。这也算是犯规、你可以用肘子顶住对方的后背、单手顶住。

4、篮球比赛中防守犯规包括哪些方面?

篮球防守犯规的类型包括：阻挡犯规：当防守球员在进攻球员的行进路径上，没有合法的防守位置，并试图通过阻挡来阻止进攻时，就会被判定为阻挡犯规。推人犯规：在防守过程中，防守球员用手或身体的其他部位推挤进攻球员，造成其位置改变或身体失衡的行为，就会被认定为推人犯规。

拉人犯规：在篮球比赛中，当防守球员在进攻球员进行突破或投篮时，强行拉扯进攻球员以改变其动作，这种行为被称为拉人犯规。如果防守球员的动作过大，可能会被判定为恶意犯规。 打手犯规：为了阻止对方轻松得分，防守球员有时会用手触碰到对方球员，这种行为被称为打手犯规。

非法接触：当防守者在非篮球比赛常规中不允许的区域与进攻者发生身体接触，造成对方球员失控或直接得利的情形，即会被认定为犯规。如阻挡、推搡等行为。 过度侵犯：防守者在防守时对进攻者的行为超出正常防守范围，如恶意拉拽、打人等暴力行为，都会被判定为犯规。

阻挡犯规：当防守球员在进攻球员运球或移动时，非法地阻止其前进路线或与之发生身体接触，就会被判定为阻挡犯规。防守球员在此情况下应保持适当的距离和角度，允许进攻球员通过。 打手犯规：防守球员在对方球员投篮时，如果接触到对方的任何部位，即使是轻微的触碰，也可能被判定为打手犯规。

防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。犯规种类：⒈用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。⒉接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个（拉人）接触。