本文目录：

• 1、打篮球比赛怎么算犯规做法
• 2、我的身体强壮程度一般,但是打篮球时我防守的家伙身体很强壮,他每次用身...
• 3、打篮球要怎么防守才不算犯规

1、打篮球比赛怎么算犯规做法

进攻犯规：回场犯规发生在球员在己方半场获得球后，带球回到对方半场的情况。 走步犯规：当球员在持球时脚步移动超出规则允许的步数时判定为走步。 带球撞人犯规：进攻球员在防守球员已经确立防守位置的情况下，用身体撞击对方被判定为带球撞人。

用手拦阻：在比赛过程中，不能直接用手阻碍对方球员，也不能用手拉扯对方的衣服。 推人：在比赛中推人属于犯规行为，因为这样也算犯规。 非法掩护：试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置，也属于犯规。 带球走步：带着球走三步还不出手投球，已经属于犯规。

打手犯规：在对方球员运球或投篮时，用手打对方的手臂。阻挡犯规：在对方球员运球或跑位时，非法阻碍其前进。干扰球犯规：在对方投篮后，球在篮筐上空下落时，非法触碰球。了解这些基本的篮球规则，对于一般的篮球爱好者来说已经足够。

超时违例：比赛中山队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。如果超过3秒钟，裁判员会立即判罚3秒违例。 5秒钟违例：当一个持球队员被严密防守时，在5秒钟内必须传球、投篮、滚球或运球，否则将被判5秒违例。

2、我的身体强壮程度一般,但是打篮球时我防守的家伙身体很强壮,他每次用身...

根据你的描述你应该是打的内线，大前或者中锋的位置。一般防守比你强壮的家伙采取几种种方法比较有效。1，侧方向绕前防守，就是在他和篮板之间的位置身体侧面顶着他，只要他一接球就直接断下来（断不下来也要狠切一下，这样后卫轻易不敢传球）。

………篮球是配合的运动，你防守不了可以让队友补位，或者联防。

但这个孩子太肆无忌惮，乔丹几乎是不假思索地冲了上去，钮住他打成一团，直到闻汛赶采的其他同学将他们拉开。乔丹到了想被朋友们戏称为“小孩头”的发型十分敏感，他曾在CBA“60分钟名人访谈”节目中告诉主持人戴安娜·索亚说：“许多人都挑我的刺，并且在女孩子面前嘲笑我。

3、打篮球要怎么防守才不算犯规

提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力，提高反应速度。

肯定犯规，但吹不吹要看裁判尺度。基本上只要裁判看见了，而你不是乔丹，会吹 同上。如果不跳，要看是碰撞时是否正面以及你是否站稳，如果是，要么不吹，要么是他犯规；否则你犯规。球不出手就按住，国际篮联算犯规，NBA不算。规则上是这样，但执行起来就不一定了。

带球走步：带着球走3步还不出手投球，已经属于犯规，所以，最好不要犯。3秒违例：带球进入限定区域，超过3秒，也属于犯规，一般球场中央区域是不能随便进入的。打篮球的主要规则 比赛 方法 一队由五个人组成，比赛时需要两个队伍，每个队伍有一个队长，还有不多于7个的候补人员。

在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。在篮下防守要特别注意，你可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。推人犯规。

外线防守：防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投。防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，然后配合队友的协防。不要追求抢断和盖帽，尖叫和犯规只是一线之隔。