本文目录：

• 1、篮球怎么防守才算犯规
• 2、篮球比赛的抢篮板的犯规问题
• 3、篮球中怎样才算是打手犯规

1、篮球怎么防守才算犯规

1、打手犯规：对方运球时或投篮时打中对方的手 。阻挡犯规：在阻挡对方运球或跑位时的犯规。干扰球：在对方投篮后，球在篮框上的空间下落过程中，碰到篮球，及裁判判对方进球有效时。三秒违利：在自己的三秒区站三秒以上。

2、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。用手拦限：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是限碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。

3、拉人犯规：在篮球比赛中，当防守球员在进攻球员进行突破或投篮时，强行拉扯进攻球员以改变其动作，这种行为被称为拉人犯规。如果防守球员的动作过大，可能会被判定为恶意犯规。 打手犯规：为了阻止对方轻松得分，防守球员有时会用手触碰到对方球员，这种行为被称为打手犯规。

4、篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

5、当对手在篮球比赛中跳起投篮，防守方需要遵守圆柱体原则来避免犯规。 圆柱体原则确立合法防守位置，防守方需要双脚同时落地并正面面对进攻球员，这样就确立了合法防守位置。 在确立合法防守位置后，防守方只能后退或平行移动，不会构成阻挡犯规。

6、如果说是比较能够接受的犯规的话，那么就给一个技术犯规，技术犯规之后一般会执行，先罚两次篮。然后在让对手重新发球一次这样的情况下，也算是一个比较严重的处罚了。

2、篮球比赛的抢篮板的犯规问题

1、抢篮板犯规动作：抢占位置：投篮后，攻守双方总是在积极移动，想方设法抢占对手与球篮之间靠内线的位置，力争把对手挡在自己的身后。

2、推人和拉手：在抢篮板球时，裁判员通常不会吹哨对轻微的推挤或拉扯动作进行判罚。然而，这并不意味着可以完全自由地进行推拉。球员在进行推挤时，不应该用手伸直进行推搡或拉扯对手。更合适的做法是，采用顶人的动作来争夺位置。

3、推人：在抢篮板球时，如果球员在争抢过程中用力推开对手，以获得更好的位置，这将被判定为推人犯规。 扬肘：在篮板球争抢中，如果球员在空中抬高手臂，用肘部击打对手，这将被视为扬肘犯规。

4、在防守时，如果防守队员已经占据了合法的防守位置，而进攻队员在冲撞时未能避免接触，那么应当判定为进攻犯规。如果防守队员未能在进攻队员切入前占据合法的防守位置，导致发生身体接触，则应视为阻挡犯规。当进攻队员进行上篮时，防守队员必须在进攻队员开始投篮动作之前到达防守位置。

5、在篮球比赛中，抢篮板球时，合理的身体接触是允许的，但故意打手或手臂，阻碍对方球员的动作，将被判定为犯规。 由于篮球是一项身体对抗激烈的运动，不是每一次的身体接触都会被吹罚犯规。只有在接触过于粗暴、明显违反对方球员的圆柱体规则时，才会被认定为犯规。

6、推人、拉手裁判员一般不吹哨，抢篮板允许该动作，但推人不可用手伸开进行推拉，可用做顶人状。拉人可用胳膊和胳膊相纠缠，但不可一直拉，违者判犯规。故意拉人，属于明显犯规。背后抢篮板压人，是指在运动员头上抢球，胳膊直接压在对方身体上阻止其投篮，即判犯规。

3、篮球中怎样才算是打手犯规

打手犯规主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则，正式的名称是“非法用手”。裁判手势：每当裁判看到篮球运动员犯规时，裁判就会吹响口哨示意，并用打手势的方式向其他裁判以及观众表示，与动员侵犯了什么规则。

用手或手臂接触对方队员 用手触及对方队员，裁判员判定引起接触的队员是否已获得了不公正的利益。

- 裁判手势：裁判吹哨后，会用左手掌心向右，右手握拳击打左掌，表示犯规发生。拉人犯规 - 动作描述：无论是进攻方还是防守方，只要出现明显的拉扯对方衣服或身体的行为，都将被认定为拉人犯规。- 裁判手势：裁判会用右手掌心向下，握住左手手腕，模拟拉扯的动作。