本文目录：

• 1、田径比赛项目(各项目规则与特点)
• 2、田径800米的跑规则是什么?
• 3、奥林匹克运动会项目(体育项目)
• 4、800米长跑的技巧有什么?
• 5、奥运会标准田径场是一个半圆式跑道,一圈是多少米

1、田径比赛项目(各项目规则与特点)

1、田径运动会各项目竞赛规则：100米、200米、400米均采用蹲踞式起跑，实行分道跑（分预、决赛，如不足7名直接参加决赛）。800米以上项目为决赛，800米采用部分分道跑，起跑时分道跑至第二弯道后。可以抢道跑。

2、短跑 短跑是田径比赛中最受欢迎的项目之一。短跑分为100米、200米、400米等不同的距离，运动员需要在指定的跑道上尽快跑完比赛的距离。短跑比赛的规则非常简单，运动员需要在起跑线上准备就绪，听到发令枪声后尽快起跑，到达终点线时停止计时。

3、米以上项目则采用站立起跑。800米赛跑中，选手需在第一个弯道前抢道，但不得在抢道线后擅自改变跑道。接力跑规则 接力过程中，选手需持接力棒全程，一旦掉棒，队友需捡起，但若影响比赛则被取消资格。交接棒必须在接力区内完成，裁判依据接力棒位置而非身体接触判定。

2、田径800米的跑规则是什么?

起跑规则 800米起跑采用分道方式，选手根据排名分别站在一至八道的起跑线上。起跑线在第一个100米后设有一条抢道斜线，配有两个小红旗。运动员需在过线后方可进入内侧跑道。 比赛策略 运动员在比赛中的策略应包括跟随领先者，保持在第二或第三的位置，并在距离终点100米时开始冲刺。

米跑的比赛规则：跑道：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

米跑属于中距离跑，这类项目非常需要混合速度，力量和耐力，要求较高，在跑步的过程中要尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，还要在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。

田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

3、奥林匹克运动会项目(体育项目)

奥林匹克运动会的比赛项目包括：田径、赛艇、羽毛球、棒球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、水上项目、现代五项、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球。

夏季奥林匹克运动会的项目有：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤等。

奥林匹克运动有：田径、赛艇、羽毛球、棒球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、水上项目等运动。奥林匹克运动会简称奥运会，是国际奥林匹克委员会主办的世界规模最大的综合性运动会，每四年一届，会期不超过16日，是世界上影响力最大的体育盛会。

4、800米长跑的技巧有什么?

平时锻炼好爆发力。800米虽然属于中长跑，但一开始的爆发力也是很关键的，只有抢到好一些的跑道才能在比赛中占得先机。平常训练中要多练练腿部力量，可以绑个沙袋在小腿上练跑步。增强自己的耐力。

落地缓冲：如果有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。

专注：跑前要专注投入，跑步的过程更要专注，因为800米是长跑，更要专注，不能被自己的思维打扰，而放弃。动作要到位：听到“预备”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），要注意靠腿和放臂的一致性。

呼吸技巧：- 使用鼻子和嘴巴同时呼吸，将舌尖顶在上颚，让空气从舌头两侧通过，这样可以湿润空气并避免冷空气直接刺激喉咙。- 跑步时可以采用两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸的节奏。 跑步步伐：- 800米跑步时，步伐的大小可以根据个人习惯来调整，不要随意改变。

5、奥运会标准田径场是一个半圆式跑道,一圈是多少米

1、根据《国际田联手册》的规定，标准半圆式田径场跑道全长为400米，因此田径跑道一圈的长度是400米。 田径跑道通常设计为椭圆形，由两个直道和两个弯道组成。一个标准的田径跑道通常包含8-10条分道，每条分道的宽度在22米至25米之间。

2、标准的田径赛场，场地最内圈为400米，场地最外圈为453米。标准的田径赛场是以一圈为400米半圆式跑道，半径为35米，一共八个跑道，道宽22米，最外圈的分界线长度为4544米，实际跑线长度为453米。

3、奥运会规定标准操场（半圆式田径场跑道）全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。 分道计算半径为330米，一分道一个弯道计算线长1104米，两个弯道计算线长为2208米。一个直段长为896米，两个直段长为1792米，一分道一圈计算线长度为400米。

4、米。标准田径场为半圆式400m跑道。内弯道半径为36m时，两弯道长2208m，两直道长1792m、内海道半径为3898m时，两弯道长240m，两直道长160m。跑道内侧边缘筑突沿，宽度不小于5cm，高度0一5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。田径场是田径运动场地。

5、《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，也就是说田径跑道一圈400米。田径跑道一般是椭圆形设计，由两个直道和两个弯道组成，一个标准的田径跑道一般要设置8-10条分道，每条分道宽为22米-25米。

6、米。奥运跑道一圈的具体长度是400米，这个长度是由国际田联规定的标准田径赛道长度。标准的奥运跑道是由两条直道和两条弯道组成的环形跑道，每条直道长度为100米，两条直道总长度为200米。每条弯道的半径为35米，弯道部分总长度为228米。因此，一圈奥运跑道的总长度为400米。