本文目录一览：

• 1、哪里有可以练习跳高的地方?
• 2、体校怎么训练跑步的?
• 3、鸡西体校怎么样

1、哪里有可以练习跳高的地方?

1、嘉积中学体育馆、嘉积市第二中学体育馆。嘉积中学体育馆：是嘉积市内规模较大的体育馆，提供跳高训练场地和专业的跳高训练设备。嘉积市第二中学体育馆：提供跳高训练场地和相关设备，是嘉积市内又一不错的选择。

2、**公园**。一些城市公园或者户外运动场地也有跳高杆设施，可以免费使用。 **自建跳高区**。如果有足够的空间和经济条件，可以在家里或者院子里自建跳高区，购买跳高杆和软垫等设备即可。

3、深圳市内有多家提供跳高培训的机构，以下是一些例子：大能体能训练中心：位于红荔路1001号天象馆801，是针对中国6至17岁青少年及体育后备人才培养的专业运动训练机构。

2、体校怎么训练跑步的?

加速训练应该在耐力训练基础上，让运动员可以突然间爆发自己的潜力，也能够做到适当减速，进而控制自身身体状态。三，提高绝对速度的训练 在田径中长跑训练中，为提高运动员成绩，就需要注意提高其绝对速度和跑步基础能力。

每天早上都要准时起床，然后围着学校前的公路跑上十公里十公里是起步标准，当你完成之后，还要根据当天带队老师的心情决定是否要继续跑。每天100个俯卧撑起步。

负重高抬腿和高抬腿。找个杠铃或者沙袋，快速的高抬腿，增加大腿综合能力。至于高抬腿就不用多说。（这个就是增强持久力）。45秒一组 3组 （每组结束都要以最快速度跑200—400米。

发展爆发力练习 爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。因此，可采用以下练习方法：跳深；、纵跳；负重纵跳；负重蹲跳起；负重深蹲；负重弓箭步交换跳。

3、鸡西体校怎么样

总的来说，鸡西体校在体育项目和设施方面都有一定的优势，但综合实力还需进一步提升。对于想要在体育运动方面有所发展的学生来说，这所学校可能是一个不错的选择。

体校是以体育锻炼为主，平时大多的功课都是体育，当然会很累，而且不是普通的累。不过，在体校锻炼学习，你会拥有很强的体质，不过前提是你要吃得了苦。管理也是相当严格的，当然，不同的体校的严格度也是有所不同的。

体校也不是想上就上的，基本上需要有些体育方面的特长，能跑、能跳。除非是体校为了赚钱不折手段，良莠不齐的也要。去体校，肯定要吃很多苦，除非你是其混日子了，不想出人头地。

好。管理模式。密山少儿业余体校是黑龙江省鸡西市培养体育人才的学校，采用高强度管理模式，师资力量互通，校风学风正，深得广大学生和家长的认可。住宿。

从就业前景上来看，体校毕业生未来可以成为运动员，为国家的体育事业做贡献，幸运的话还可能成为体育明星；也可以应聘当体育老师；或者自主创业，开一个体育俱乐部，收入是相当可观的。