本文目录一览：

• 1、田径课前热身小游戏
• 2、大学体育中趣味田径是干什么的
• 3、如何让小学生更加喜欢田径训练队?
• 4、田径训练中的趣味训练项目有哪些?

1、田径课前热身小游戏

1、拉伸大腿内侧肌肉--方法一 坐姿，双脚脚底相互贴近，膝盖向外撑并尽量靠近 地面 ， 双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10 ， 放松，然后重复3次 。

2、课前准备活动：要求学生利用课前准备就绪的跳绳、哑铃分成四组各编一套游戏，（2分钟后）四组学生进行表演：结束后学生跟老师做几节绳和哑铃操。

3、包括15分钟慢跑，全身韧带练习，50米左右的高抬腿跑，后蹬跑，尤其要多做加速跑，这样可以使你的身体很快进入到比赛状态。一般热身活动要做1～2小时，这样才能使身体状态处于顶峰。

4、热身准备部分 ①课前常规——体育委员组织集合，教师检查人数服装，宣布教学内容及练习目标，安排见习生。 ②游戏——《叫号组队》。 ③徒手操。 基本部分 ①练习原地摆臂动作。 ②练习原地高抬腿。 ③50M途中跑自主体会练习。

2、大学体育中趣味田径是干什么的

1、趣味田径的功能很多，具有一定的培养和教育功能，还有益智健身的功能，可以让青少年知道，田径游戏对促进个体心理发展的功能，另外田径游戏也有竞技功能，这些功能的前提就是，首先要体现出田径游戏的趣味性特点。

2、大学趣味田径就是上课的时候跑几圈（慢跑）。通常来说都是技评成绩和平时成绩的结合来给出一个综合分数、技评就需要你上课认真的学习技术要领、动作的规范性越接近、最后的分数越高。

3、趣味田径是一种以身体练习为基本手段的身心锻炼活动。经常参加趣味田径运动可以提高身体机能、身体素质和健康水平。因此，应充分发挥趣味田径的健身性，注重培养人们的健身意识，养成健身习惯，增强健身能力。

4、可以。趣味田径的比赛形式通常是团队对抗，这不仅能够激发学生的竞争，还能激发起学习的兴趣，从而更愿意参与体育活动，这对他们身体的健康非常有益，身体健康目标可以在趣味田径中实现。

5、田径运动是体育运动的重要的项目之一，是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫径赛。

3、如何让小学生更加喜欢田径训练队?

养成自觉锻炼的习惯；培养一批有高尚的体育道德，能吃苦耐劳，勇敢顽强、团结协作、关心集体、有田径运动特长的德、智、体全面发展的学生。主要任务 学习和掌握田径运动的基础知识、技术和战术。

柔韧性的练习：（1）两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。（2）两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。（3）整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。训练必须以身体系统训练为主。

针对小学生的女子田径队，训练方法和管理方式需贴合她们的年龄特点和心理需求。应采用游戏化的训练手段，通过奖励激发她们的积极性，避免因训练单调而导致的团队不和谐。

教师要善于发现学生的闪光点，对学生的学习态度、学习过程给予及时的肯定、评价，激励学生更加积极主动地参与训练。

4、田径训练中的趣味训练项目有哪些?

趣味田径项目有：撑杆跳远、软式标枪、三级跳远、软式铅球、橡胶实心球。撑杆跳远。撑杆跳远对场地要求更高（需要中间有凹型的场地/河道），并不太适合在一块场地展开。软式标枪。

趣味田径项目有哪些如下：大鱼网。游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”。

目前比较流行的户外趣味拓展运动：高空拓展训练器材有：巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、高空天平、高空独木、缅甸桥、极限攀岩等。