本文目录一览：

• 1、美国田径连丢两金,女子跳远双料冠军遭绝杀、男子400米栏被碾压_百度知...
• 2、100米短跑的正确姿势
• 3、田径天才横空出世!百米9秒98+200米破20秒+跳远超8米,史上第2人_百度知...
• 4、如何训练100米效果更好
• 5、田径一百米世界纪录是多少?

1、美国田径连丢两金,女子跳远双料冠军遭绝杀、男子400米栏被碾压_百度知...

1、卡尔·刘易斯，1961年7月1日出生于美国亚拉巴马州伯明翰，美国田径运动员，主攻100米和跳远，被誉为“欧文斯第二”。

2、男子400米栏一级运动员成绩标准是——54“14。根据《运动员技术等级标准》的”田径运动员技术等级标准“，男子400米栏各级运动员的成绩标准是：国际级运动健将——50”00。运动健将——51“50。一级运动员——54“14。

3、喜欢的运动：篮球，跳高，田径 喜欢做的事：耍酷，搞笑 目标：打破美国黑人垄断的110米栏的局面，让110米栏成为中国男生的运动。

4、米记录：2009年柏林世锦赛博尔特创造世界纪录，在男子200米比赛中，以19秒19打破自己保持的世界纪录。

2、100米短跑的正确姿势

1、短跑可使用蹲踞式或站立式起跑。起跑过程包括“各就位”、“预备”、鸣枪（发令枪、呜哨挥小旗或喊跑的口令三个阶段。

2、采用蹲踞式起跑方法，起跑的“预备”姿势时，将重心稍前移， 以肩关节投影到或稍超过起跑线为佳。

3、短跑（100米）速成方法如下： 起跑：采取蹲踞式起跑，双手平行于起跑线后，手臂伸直，两脚踏紧抵足板，后膝跪在前腿屈，头颈放松勿乱摆。

4、“预备”动作：两手紧撑住，两臂投影略出起跑线之前，臀部抬起比肩部高重心前移。稍收腹、弓背，集中精神听“鸣枪”。在此环节中，应做到两个动作，即重心前移，臀部高于肩部。

5、百米起跑的正确姿势如下：起跑时，双脚与肩同宽，前脚稍稍向前，脚尖对着起跑线，后脚在后面，脚尖贴地，身体向前倾斜，双手放在起跑线上，手肘微屈，手指握成拳头。

3、田径天才横空出世!百米9秒98+200米破20秒+跳远超8米,史上第2人_百度知...

1、在田径界，卡尔·刘易斯是真正的巨星和传奇。

2、来自浙江省的谢震业，18年跑出9秒99秒98的百米破十佳绩，200米以20秒16刷新全国记录，伦敦田径世界杯以20秒25获得200米冠军，因脚踝受伤无缘雅加达亚运会，与苏炳添被誉为当今中国短跑的双子星。

3、在结束不久的中国田径邀请赛上，苏炳添再次拿下第一名，以9秒98的成绩傲视群雄，这也意味着，他再一次在正式比赛上跑进十秒内，而且这还是在逆风的情况下，如果没有逆风，那么他的成绩将会更好。

4、来自中国的谢震业，18年跑出998的百米破十佳绩，200米以16刷新全国记录，20秒16并且是年度亚洲最佳，伦敦田径世界杯以20秒25获得200米冠军，因脚踝受伤无缘雅加达亚运会，与苏炳添被誉为当今中国短跑的双子星。

4、如何训练100米效果更好

培养起跑爆发力100米的比赛通常在起跑瞬间就分出胜负。为了提高起跑爆发力，可以进行一些针对性的训练，例如：爆发跑训练、爆发跳训练等。这些训练可以增加腿部肌肉的力量和瞬间爆发力，让您能够在起跑时快速加速，占据比赛的主动。

放松大步跑，跑60~100米距离，用舒展协调的动作，适宜的快频率进行放松大步跑练习，一次练习可采用8~15个段落，每次大步跑之间可用60~90秒的走或慢跑来间歇。

如果您没有足够的体能，就很难保持能够跑完100米的速度。因此，定期进行全面的有氧运动和力量训练，重点加强核心肌群的锻炼，以便更好地支撑您的身体，使您的身体更加协调。 开始跑步前做热身运动 热身对于跑步非常重要。

此外多跑跑120～150米的重复跑，限制休息时间（一般每组休息2～3分钟），提高速度耐力。最后注意冲刺跑的压线动作 终点压线动作 以上便是百米跑四个阶段的训练方法，大家可以根据自己的薄弱环节进行训练。

对于练习爆发力，可以尝试高抬腿跑，原地纵跳，负重跳跃，负重跑，负重蹲起。另外，仰卧起坐、跳绳、俯卧撑、引体向上。平时如果说有场地的话，可以练习以下30米的往返跑，或是30米冲刺等。

做10秒钟的快速前摆踢腿练习，以大腿带动小腿，要求时间短、速度快，两腿交换进行。每条腿每次练习4－5组，每周练习二次，必能取得满意的效果。100米跑步的技术动作 100米跑分为起跑，起跑后的加速跑，途中跑和冲刺跑。

5、田径一百米世界纪录是多少?

男子100米世界纪录为58秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。

米的世界纪录是男子的9秒58和女子的10秒49。100米世界纪录是指人类在100米短跑比赛中所创造的最快速度记录。这个记录是由国际田径联合会（IAAF）认定的，是全球范围内公认的最具权威性的短跑成绩之一。

尤塞恩·博尔特：9秒58。出生于牙买加特里洛尼区，谢伍德康坦特镇，绰号“闪电侠”。奥运会9金、世锦赛11金得主。

当前，100米男子的世界纪录是9秒58，是由牙买加著名短跑健将尤塞恩博尔特保持的。2009年8月17日，柏林田径世界锦标赛100米决赛中，尤塞恩博尔特以9秒58获得冠军，并再次大幅度刷新百米世界纪录。

世界纪录100米是58秒。世界纪录100米的时间是58秒，由牙买加短跑选手博尔特在2009年柏林世锦赛上创造。这一记录至今未被打破，堪称人类极限的体育壮举。

根据中国田径协会的规定，一千米国家一级运动员标准通常是男子3分00秒，女子3分40秒。