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• 1、110米跨栏时,在第几个栏后,运动员进入冲刺跑阶段?
• 2、短跑冲线以身体哪个部位过线为准才停表?扑过终点线是不是快些?
• 3、在体育比赛中冲刺环节重要吗?怎样做撞线动作?
• 4、跑步比赛终点冲刺时以哪个部位出现为准

1、110米跨栏时,在第几个栏后,运动员进入冲刺跑阶段?

跨栏跑完整技术动作 跨栏跑的完整技术一般包括：起跑至第1栏前的加速跑技术、过栏技术、栏间跑技术、下最后一栏冲刺和全程跑技术五部分。主要是过栏技术，过栏技术一般分三个阶段，即起跨、腾空过栏和下栏着地。

起跑到第一栏一般跑8步，身高腿长，弹跳力和速度好的运动员，也有跑7步的。少年运动员可跑9步或11步。 “跨栏步”： “跨栏步”是指腾空过栏的那一步，包括起跨、过栏两个阶段。

米栏比赛规则如下：起跑线上有10个栏，每个栏高067米，距离起跑线的距离为172米，最后一栏距离终点线为102米。比赛开始后，运动员需要在起跑线上起跑，依次越过10个栏，最后冲过终点线。

男子110米起动加速节奏性强达到准确步数，跨第一栏位置阶段，跨栏时身体前倾摆动腿抬膝过栏着地，起跨腿同时蹬地经过体侧向前提拉过栏，用三步节奏跑14米的栏间距离跑，和最后102米冲刺阶段。

第2—10栏栏间距离10码，约合9．14米，栏高107厘米（根据不同的比赛，栏高分为五等： 72厘米、80厘米、94厘米、100.0厘米、107厘米）。

米跨栏跑正式进入奥运会始于第二届奥运会。110米栏传入中国大约于1900年前后，1910年中国将其被列为全运会比赛项目。

2、短跑冲线以身体哪个部位过线为准才停表?扑过终点线是不是快些?

1、跑步比赛中以身体什么先冲过终点线为准：若三名运动员分别是头部、躯干和脚通过终点，则是以躯干最先通过终点者为冠军。要求在离终点线15-20米处，尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量。

2、跑步比赛终点冲刺时以躯干撞线为准。跑步比赛终点冲刺时，运动员躯干撞线是判定运动员成绩的关键点。若三名运动员分别是头部、躯干和脚通过终点，则是以躯干最先通过终点者为冠军。

3、撞线是指赛跑临近终点的最后瞬间，以胸部或肩部迅速向终点线的后沿垂直面，做前倾压线动作，随之跑过终点。必须要求以以胸部或肩部迅速向终点线的后沿垂直面，做前倾压线动作。伸手过线或者身体其他地方都是不允许的。

4、冲线都是以最先通过终点线的部位来计算的，无论肩膀还是脚，哪个部位先过都算到达。2017年世界田径锦标赛男子100米决赛中牙买加“闪电”博尔特在自己职业生涯最后一次百米大赛中丢掉了冠军。

3、在体育比赛中冲刺环节重要吗?怎样做撞线动作?

1、做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。特别是像100米这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等症状，到时只能仰天长叹了。

2、切记，在400米的冲刺跑阶段不可小口快速的吞吐空气。（三）终点撞线技术终点 撞线技术不管是在短跑、长跑还是在中长跑中都是非常重要的应用技术。良好的撞线技术常常会在比赛胶着的过程中起到决定胜负的作用。

3、比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。摆臂要有力度和速度。

4、用躯干撞线。200米属于短跑类，起跑首先要注意的，就上道后要集中精力，听到“预备”时深吸气，听到枪声迅速起跑。其次，看过200米比赛的人都知道，200米起跑的位置在跑道的入弯处。此时起跑器的安放至关重要。

5、向前是跑步减肥姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，建议进行力量和拉伸练习。跑步者的伸拉练习应该是“动力伸拉”，而不是普通的静力伸拉，因为跑步本身是动力性质的。

4、跑步比赛终点冲刺时以哪个部位出现为准

1、跑步比赛终点冲刺时以躯干撞线为准。跑步比赛终点冲刺时，运动员躯干撞线是判定运动员成绩的关键点。若三名运动员分别是头部、躯干和脚通过终点，则是以躯干最先通过终点者为冠军。

2、田径规则规定在径赛比赛中，以运动员的躯干越过终点线作为运动员完成比赛。一般情况下判断运动员是否到达终点，是以运动员的胸部为准。

3、腰部以上颈部以下位置撞线为准，其他部位概不承认 ！在田径比赛中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。

4、赛跑到达时按照运动员的胸部经过终点线的那一瞬间计算的。不过现在貌似学校里要求是后脚跟越过线才可以算到终点。具体说是以膝关节或膝关节以下的部分过线为准，更严格的说应该是脚的着点位为准的。