本文目录一览：

• 1、田径队训练方案
• 2、百米国家队在哪里
• 3、田径训练方法跑步田径运动速度训练的6种方法
• 4、有哪些田径运动的培训班
• 5、南丹二高招生电话

1、田径队训练方案

1、周一：短距离跑间歇跑；周二：速度力量训练；周三：耐力训练；周四：专项训练；周五：力量训练。（三）比赛期（保持、调整阶段）调整出良好的竞技状态，并通过训练，使之保持下去。

2、本学期继续搞好校田径队，乒乓球队的训练。认真制订训练计划，多作总结，利用课余时间多外出学习先进经验，不断提高训练效果，加强科学训练，与学校领导多交流，与班主任密切配合，与家长多做思想工作，对运动员要高标准，严要求。

3、短跑，100，200，400，跳高，跳远这几项都要练习负重深蹲与硬拉，增加日常饮食中的蛋白质与碳水化合物含量并尽量减少垃圾食品摄入。

4、下面我们就田经队日常的训练工作安排如下： 抓好校田径队的梯队建设 由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展，那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生，从而形成一个良好的运动梯队。

5、学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着培养和输送人才的重任。体育教师必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。

2、百米国家队在哪里

1、国奥体能训练中心。根据查询国家体育总局官网显示，国家队运动员在国奥体能训练中心训练，是国内历史最悠久，设施最完善，驻训运动队最多，产生冠军最多的综合性国家级体能训练基地。

2、泰森·盖伊（Tyson Gay），1982年8月9日出生于美国肯塔基州费耶特县莱克星顿市，美国职业田径运动员，效力于美国田径国家队。

3、苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，是中国男子短跑运动员，男子60米、100米亚洲纪录保持者。2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。

4、张培萌 张培萌，1987年3月13日出生在北京市，中国男子短跑运动员。与苏炳添并称中国百米双雄。2004年，进入北京队。2005年，进入国家队。2007年8月3日，全国田径锦标赛男子100米获得他职业生涯第一个百米冠军。

3、田径训练方法跑步田径运动速度训练的6种方法

1、短跑的训练方法 竞技练习：高强度训练 UKA训练手段分类层级（ECH）的建立旨在帮助教练组织训练，根据练习向训练项目迁移的程度，将所有训练分为四类。

2、节奏跑 节奏速度训练有助于在马拉松的过程中表现得更稳固。练习方法 以舒服的节奏速度跑步 3-4 km，休息后，再次以同样的速度跑 3-4 km，同样的方式做 3-5 组。马拉松配速跑（M跑）帮助你练习跑马拉松的配速。

3、小学生田径训练方法如下：速度素质训练。速度素质训练是少儿田径运动员基础训练的重要组成部分，能否具备良好的速度素质会直接影响到少儿田径运动员未来运动生涯的发展。

4、发展爆发力练习 爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。因此，可采用以下练习方法：跳深；、纵跳；负重纵跳；负重蹲跳起；负重深蹲；负重弓箭步交换跳。

5、[参考答案]（1）高抬腿跑：保持上身挺直的情况下，两腿交替抬至水平，频率越快，效果越好。高抬腿跑是一种辅助训练手段，是许多田径项目的基础素质训练练习。（2）后蹬跑：上体正直或稍前倾，两臂前后有力摆动。

4、有哪些田径运动的培训班

1、临桂区业余体校。根据查询百度地图信息显示，临桂区业余体校位于临桂区体育路2号，该校是临桂区业余体校下属的体育培训项目，主要提供田径运动的培训和指导。

2、有。中山市火炬开发区星火青少年体育俱乐部、中山市火炬开发区炬光体育培训中心。中山市火炬开发区星火青少年体育俱乐部，地址在中山市火炬开发区工业大道侧，业务范围是组织开展社区群众、职工、青少年的体育培训、竞赛及交流。

3、在温州，有一些不错的田径训练营。其中包括以下几家：温州瓯海区陶子体育：这家机构提供足球、篮球、乒乓球、羽毛球、游泳、跆拳道等培训，具有专业的青少年体育培训师，零基础教学，为每一位学员定制一套属于自己的学习方式。

5、南丹二高招生电话

南丹二高招生电话为：0778-7232231。招生电话可以在学校官网上查询到。南丹县第二高级中学，始建于二零零三年，现位于广西南丹县五一路以东，位于美丽的莲花山脚下。

韦振坤，男，南丹县六寨中学；61021710韦娴，女，金城江区第二中；64010426覃楚楚，女，环江县一中；69024818李光明，男，凤山县中学。学校相关介绍：广西南丹县高级中学前身为广西国立南丹国民中学，始建于1939年。

南阳市第二完全学校招生电话为徐老师16692011037。招生计划2023年高一招生计划为660人，其中统招生、分配生各一半。

石家庄二南2023高中招生电话为0311-87022964。拓展知识：石家庄市第二中学，1948年9月建校，现有教职工265人，学生3130人。