本文目录一览：

• 1、400米以上的径赛项目采用什么起跑
• 2、短距离跑中,运动员采用()姿势起跑。A站立式B蹲踞式C没要求D以上皆错
• 3、100米的比赛。。不一定有起跑器,塑胶跑道。。钉鞋该用长钉还是短钉...
• 4、蹲踞式起跑和站立式起跑在用法和动作上有什么区别?

1、400米以上的径赛项目采用什么起跑

1、在国际赛事中，所有400米或以下距离的径赛项目必须采取蹲踞式起跑。400米以上（不含400米）的径赛项目均采取站立式起跑。

2、在国际赛事中，400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”（on your marks），当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。

3、根据查询律渐得知，起跑口令分为两种情况：在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位”、“预备”，最后发令枪响。

2、短距离跑中,运动员采用()姿势起跑。A站立式B蹲踞式C没要求D以上皆错

可行的起跑姿势是：前腿保持约90度的角度。处于预备姿势的后腿保持120度的角度。这种姿势最容易调整：把前起跑器固定在起跑线后面两脚的距离处，把后面的起跑器固定在起跑线后三脚的距离处。

蹲踞式和站立式两种。采用蹲踞式起跑的项目：径赛项目中的短跑、短跨和接力项目必须采用蹲踞式起跑，具体的项目有：100米，200米，400米，男子110米栏，女子100米栏，400米栏，4×100米接力，4×400米接力。

米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

起跑是采用站立式姿势，并把大石块置于脚后，借推蹬巨石之力来加快起跑的速度。

长距离跑与短距离跑的主要区别有：一是田径规则规定：长跑的起跑采用站立式起跑，短跑采用蹲踞式起跑；二是长跑属于有氧运动，而短跑属于无氧运动；三是长跑运动员需要有较强的耐力素质，而短跑运动员需要有较强的速度素质。

短跑起跑有站立式起跑半蹲式起跑和蹲踞式起跑。站立式适用长跑，蹲踞式适用于短跑。站立式起跑，田径运动径赛起跑方式之一。适用于中长跑、初学者及少年儿童。

3、100米的比赛。。不一定有起跑器,塑胶跑道。。钉鞋该用长钉还是短钉...

1、短钉！如果是塑胶跑道，那肯定是短钉，如果是煤渣跑道或土道，那一定要用长钉。 朔胶跑道当然是短钉了~~~长钉一般都会在煤渣或黄土跑道上使用~还有，除了钉子的长短也要注意钉子的形状，平钉与尖钉就有不同的用途。

2、我的这是体育基本常识，一般来讲，煤渣跑道用长钉，塑胶跑道用短钉。塑胶跑道如果用长钉的话，会增加腿部的阻力，（由于长钉嵌入塑胶中很难拔出，而影响腿部动作和脚的蹬地效果）所以，塑胶跑道必须用短钉。

3、长钉：全长17毫米 除去螺纹长度12毫米 根据跑道的不同而选用不同的长度的跑鞋钉。不是根据项目的不同而选择不同长度的鞋钉。塑胶跑道用短钉，煤渣和土地跑道用长钉。

4、塑胶跑道，100米短跑的钉鞋，选择5钉或6钉的短钉跑鞋。非塑胶跑道（煤渣，土道）应该选择长钉。钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋。

5、塑胶跑道200米短跑用尖钉， 如果三级跳用塔钉就好了。穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～0.8s的成绩，非常明显。

6、短钉好，用7或者8的钉子的钉鞋。跳远的话买的钉鞋，鞋底一定要好，不然没跑几步鞋钉穿来的震感就很不舒服。100米，200米也是短钉好，以前比赛在塑胶我们都是用的短钉，很好发挥。

4、蹲踞式起跑和站立式起跑在用法和动作上有什么区别?

适用场景不同、动作不同等区别。适用场景不同：站立式起跑适用于百米赛跑，而蹲踞式起跑适用于短跑。动作不同：站立式起跑双脚与肩同宽，前脚尖向前，重心向前倾，身体前倾，双手撑地，做好预备姿势。

短跑起跑有站立式起跑半蹲式起跑和蹲踞式起跑。站立式适用长跑，蹲踞式适用于短跑。站立式起跑，田径运动径赛起跑方式之一。适用于中长跑、初学者及少年儿童。

起跑分为蹲踞式和站立式，蹲踞式起跑的姿势总结为屈体、撑地、双脚依次蹬在起跑器上，站立式总结为两腿屈膝，上身微前倾，重心前移！蹲踞式起跑：一般适用于专业运动员或短跑比赛，有条件的需要起跑器来辅助。

田径比赛的起跑姿势分为站立式和蹲踞式两种。蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”的口令）三个环节。