本文目录一览：

• 1、怎样防守突破能力强、投篮准的对手?
• 2、打篮球怎样防守投篮准而且又很会突破的人?
• 3、篮球怎么突破多人的防守

1、怎样防守突破能力强、投篮准的对手?

1、第一：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

2、防突破的方法是，压迫他，迫使他用相对不习惯运球的手来运球，比如他擅长左手运球，你就要站到他左边一点，让他不能舒服的用左手运球。

3、尽量防守他突破，用手照着他的眼睛，不要跳起来盖帽，通常这种人是很会来投篮的假动作的，反正他很准，尽量贴着他，让他投篮很难受就可以了。

4、一，教你突破的四种方法 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。

5、距离半米，如果对方是右撇子，举高右手，放低左手，看到对方起跳才起跳干扰。

2、打篮球怎样防守投篮准而且又很会突破的人?

1、尽量防守他突破，用手照着他的眼睛，不要跳起来盖帽，通常这种人是很会来投篮的假动作的，反正他很准，尽量贴着他，让他投篮很难受就可以了。

2、第一：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

3、一，教你突破的四种方法 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。

4、这样就能够很好的限制他。如果是团队篮球的话，可以找队友协助补发，两个人包加防守，可以更好的限制他的得分。

5、篮球里怎样防守突破第一步很快的人？ 如果对方的投篮并不是很准，防守方可以距离远一点进行防守。如果对方投篮很准，只有一种方法，就是紧贴防守，在对方迈第一步的时候，如果紧贴对方，能够充分阻碍对方移动。

6、防守对方球员运球熟练，习惯突破的一边，留出来的另一边准备随时横向滑步。

3、篮球怎么突破多人的防守

1、打篮球突破多人防守之防投篮。打篮球时突破多人防守，防守时防守对手和球之间的距离。防守的距离应该根据对手离篮筐的距离而不同。对手在边缘持球。一般来说，伸出手臂去够球是明智的。

2、变阵盯人防守 当进攻人员有意识的用快速来回传球的手法破解联防的时候，可以在防守中锋的一声令下后，立即展开人盯人的防守。如果变形的好，在变形的过程就能断下传球，并实施快攻。

3、[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

4、有几种方法，一种就是加强你的传球，由于三人包夹而导致空位，传球多了，三个人包夹你的时候就不能集中精神，要随时的去补防，你过人和突破的机会就多了。

5、破联防的方法无非就是突破和外线投篮，既然你们的外线不怎么准的话，那就多采取突破。破联防站位很关键，破联防的站位采用2-1-2的站位形式。