本文目录一览：

• 1、打高尔夫球的握杆手势
• 2、高尔夫如何握杆
• 3、打高尔夫球的握杆姿势

1、打高尔夫球的握杆手势

重叠式握杆法 这种握杆方式是教练和职业球手经常选择的，大多数人都会采用这种握法，因为这种方法握球手感会更好一些，也更敏锐一些，很容易打出技巧球。

高尔夫握杆的方法有很多种，以下是一些常见的方法：重叠式握杆法：用左手距离握把末端2厘米处的前方开始握杆，将球杆置于左手中指第一关节和小拇指与掌心交界处，不能将杆全放在掌心，这样会损失挥杆击球时的瞬间力量。

右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。

一种高尔夫握杆法，你的右手放在你左手食指一侧的旁边。所有的手指都握住球杆。对于手不那么强壮的高尔夫球手而言，这种握杆法是最理想的。在你十个手指的支持下，这种握杆法更坚固。

左手应该用手指握杆，而且大拇指在杆身上的位置偏右。不要让左手大拇指顺着杆身方向直接朝下。这样挥杆时会打开杆面，打出的球偏右。左手正确握好之后，再握右手。

2、高尔夫如何握杆

1、压力向左推，正确的两手握杆姿势。大拇指安安稳稳的被右手心包住。

2、重叠握杆法：杆倚靠在体前，用右手支住，将左手掌贴于球杆握柄处，手背正对目标，使球杆握柄从食指的第二关节起斜向通过掌心。握柄尾部余出五毫米左右，以小指、无名指和中指将球杆握在小鱼际和小拇指指根间。

3、左手握杆法 将左手的手背正对目标，把球杆方方正正的放在地上，握在左手，要注意①握把紧贴着手掌下缘的那块肉垫下，②握把斜着横过手掌靠着食指根部的第一节上。

4、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。

5、一种高尔夫握杆法，你的右手放在你左手食指一侧的旁边。所有的手指都握住球杆。对于手不那么强壮的高尔夫球手而言，这种握杆法是最理想的。在你十个手指的支持下，这种握杆法更坚固。

6、高尔夫的正确握杆 左手握杆 把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。右手握杆 全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。

3、打高尔夫球的握杆姿势

高尔夫握杆的方法有很多种，以下是一些常见的方法：重叠式握杆法：用左手距离握把末端2厘米处的前方开始握杆，将球杆置于左手中指第一关节和小拇指与掌心交界处，不能将杆全放在掌心，这样会损失挥杆击球时的瞬间力量。

左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。

高尔夫球握杆正确姿势包括棒球式握杆法、交叉式握杆法、重叠式握杆法等等。棒球式握杆法 对于初学者来说，这是一个比较好的选择，因为这样的话十个手指都能与高尔夫球的握把所接触，主要是这个动作也比较简单易学。