本文目录一览：

• 1、篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规?
• 2、防守时用胳膊顶着对方怎么才能防止推人犯规?
• 3、在篮球运动中,面对进攻队员,防守队员用胳膊去顶进攻队员,而且所摆的手...

1、篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规?

篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

对方上篮你顶他胸部这个算犯规，严重点可以判技术犯规，因为这个动作带有侵害性质。2你运球时对方打到你手肘以下到手掌部位时可以判罚犯规。

篮球防守基本规则 （一）防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。

因为本人比较注重防守，所以这么说）根据你的位置，防守技巧可以主要注重力量方面，把对方队员顶出三秒区，卡住位置不让他抢篮板，对敢上篮的人毫不客气地赏他火锅。

当进攻球员出手投篮时候，应该全力起跳干扰，干扰，而不是封盖。

打篮球怎样避免犯规违例 带球撞人犯规。在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。

2、防守时用胳膊顶着对方怎么才能防止推人犯规?

一般来说，防守方在身体对抗时，应该保持手臂放松，不要高举或张开，避免被对方球员利用手臂进行犯规。攻击方在身体对抗时，也应该保持手臂放松，不要高举或张开，避免被对方球员利用手臂进行犯规。

可以啊，手上带点力量推也没事只要不是那种猛的发力使劲推人基本上没啥问题。

防守者可以用小臂顶住对方，但这里的顶住是指在圆柱体内的手臂遮挡动作，不可以向外横向发力，简单的说就是不可以推。上述动作侵占了对方圆柱体，属于侵人犯规。

3、在篮球运动中,面对进攻队员,防守队员用胳膊去顶进攻队员,而且所摆的手...

防守者可以用小臂顶住对方，但这里的顶住是指在圆柱体内的手臂遮挡动作，不可以向外横向发力，简单的说就是不可以推。上述动作侵占了对方圆柱体，属于侵人犯规。

用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。