本文目录一览：

• 1、田径队训练内容安排
• 2、初中田径队训练计划
• 3、文晓燕哪里残疾了
• 4、四川省体育运动学校2023年网站网址
• 5、成都谢菲联俱乐部训练基地在哪里

1、田径队训练内容安排

1、耐力训练 长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

2、关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。

3、有氧能力的训练 有氧能力是田径运动员最为重要的基础能力之一，包括跑步、跳跃和投掷等不同分项的有氧训练。训练时间可以根据不同的项目和训练目标进行安排。

2、初中田径队训练计划

初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。

七 、训练计划 准备阶段。2月—3月，以身体素质为主，提高运动员的柔韧、弹跳、协调性，耐力训练为主。要求：备力队员准时参与训练、不得无故缺席，队员之间以互帮互助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为学校争光的思想。

训练计划 第一阶段：采用一般的训练强度，进行增强体力的身体训练。第二阶段：采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术，作风与心理素质的培养。

3、文晓燕哪里残疾了

1、文晓艳下肢有残疾。文晓燕，女，出生于湖南益阳桃江县松木塘镇三节塘村，中国残疾人田径运动员。2016年里约残奥会中国代表团成员，里约奥运会斩获两金一银。2016年9月21日，获得了全国五一劳动奖章。

2、文晓燕胳膊残疾了。文晓燕，女，出生于湖南益阳桃江县松木塘镇三节塘村，运动员。2016年里约残奥会中国代表团成员，里约奥运会斩获两金一银。2016年9月21日，获得了全国五一劳动奖章。

3、文晓燕是肢残疾，具体来说应该是偏瘫残疾，但是不是很严重。T37级的残疾的定义是这样的：能独立步行的偏瘫运动员，走路不用辅助工具。文晓燕，女，出生于湖南益阳桃江县松木塘镇三节塘村，运动员。

4、文晓燕出生在湖南省一个山区小村，尽管肢体有残疾，她也吃了不少苦，但是文晓燕没有被这些困难打倒，她对明天依旧有向往和期待。

5、文晓燕出生于湖南省益阳市桃江县的一个小村落。2014年初被招进湖南省残疾人田径队，从此开启竞技 体育 生涯。由于先天左侧肢体功能障碍，练 体育 对她来说不是一件轻松的事，但她一直默默地努力着。

4、四川省体育运动学校2023年网站网址

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5、成都谢菲联俱乐部训练基地在哪里

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