本文目录一览：

• 1、足球后卫必学十大技巧
• 2、球队试训一般都会考些什么?
• 3、足球考试有哪些项目,考试内容有哪些?
• 4、踢足球的技巧有哪些动作
• 5、足球过人技巧有哪些?
• 6、足球考试考什么呀?

1、足球后卫必学十大技巧

足球后卫必学十大技巧：马赛回旋、身后V字回拉、假射、踩单车、贝尔巴托夫转身挑球、梅西式沉肩变向、巴西式扣拨球过人、C罗式脚后切球、油炸丸子、假射+身后回拉。

首先，你必须要有扎实的基本功，这毋庸置疑。比如：停球，传球，头球都必须做到零失误。

一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。

始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。

争头球：中后卫在防守时时常要争头球解围，角球进攻时则需要争头球进攻。所以争头球是中后卫一个很很重要的基本素质，这同时也说明了为什么中后卫通常都是大个子的球员。

2、球队试训一般都会考些什么?

1、去找俱乐部的青训主管履行试训程序，主要内容就是体测、无对抗的有球测试、有对抗的有球测试、比赛测试。

2、你所说的标准一般是体能测试（可能包括爆发力、速度、耐力等和有球技术（如6vs6 或者11vs11人内部比赛）看看你的团队协作、沟通、位置等。

3、月份肯定晚了，要去现在就要去了。一般都是赛季前练体能，参加体能测试，磨合阵容，打热身赛。缺了这些，当年联赛怎么打啊。试训的话建议去些中甲中乙的球队，中超的太难了，何况有些还不是凭自己水平的。

4、一个星期一般情况是要一星期到半个月，因为这期间要考察很多项，比如基本功，带球盘带技术，速度，对抗性运动，力量考察等等。然后在把所有的综合起来进行评估，再出结果。

5、大学乒乓球的考试内容由各院校自行安排，不同院校的考试内容不同，考核内容一般会围绕推挡（拔）球、发球、搓球、正手攻球、实战等展开，有些院校还有理论知识的考核。（1）推挡（拔）球：平堆、加力推、减力推等。

6、另外你想去足球俱乐部试训的话，是可以直接找到俱乐部的负责足球人员培养的相关负责人，他们会提供一个竞争考试的大概内容给你。根据你的表现情况来定夺。

3、足球考试有哪些项目,考试内容有哪些?

1、足球考试包括有：颠球10次（男）/5次（女）-绕杆跑-传接球2次-运球绕障碍-射门1次-终点（结束），如需了解广州中考体育足球考试详细考试内容和规则可以查看犀鸟体育的往期文章，对广州中考足球有详细的介绍。

2、颠球，50个满分，20分。过杆，9个杆加射门，9秒，20分。打点，一米，两米，三米，半径的圆圈，依次减分，满分20分。30米带球跑，9秒满分，20分。实战，对抗20分。

3、以2022年的足球单招考试项目为例，分为颠球，定位球传准，20米运球绕竿射门，头顶球4项。守门员免试绕竿射门，加试连续两侧扑地面球技术。

4、踢足球的技巧有哪些动作

1、在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。 脚背正面踢球： 脚背正面踢球是用脚的三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。

2、绷直脚背，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中下部，踢球脚随球继续前摆。 脚背外侧踢球 [特点] 除具备脚背正面踢球的优点外出球方向较多，用途广，隐蔽性强。

3、拉球 拉球的话比较类似于篮球的后撤步，较为适合用于对方积极上抢或是你即将对球失去困难时。最重要的就是你要多加练习拉球推球的时候动作要快，要小。而且你还能运用巧劲短促发力。

5、足球过人技巧有哪些?

技巧一：外脚背拨球变向这可能是是一个稍微自己随便玩一玩足球都会主动尝试过的过人、变向技巧。但这也确实是一个非常有效的突破方式。首先带球向对手逼近到一定距离之后突然使用脚外侧把球拨向侧前方完成突破。

扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱。

这项技巧需要控球人具备较高的速度和灵敏度，可以让对手无法阻挡。罗纳尔多式“假动作过人”巴西球星罗纳尔多是这项技巧的代表人物，他在比赛中经常使用这种方式过人。

6、足球考试考什么呀?

1、颠球，50个满分，20分。过杆，9个杆加射门，9秒，20分。打点，一米，两米，三米，半径的圆圈，依次减分，满分20分。30米带球跑，9秒满分，20分。实战，对抗20分。

2、非守门员足球单招考试项目：专项素质（5×25米折返跑）、专项技术（传准、运射）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。

3、以2022年的足球单招考试项目为例，分为颠球，定位球传准，20米运球绕竿射门，头顶球4项。守门员免试绕竿射门，加试连续两侧扑地面球技术。

4、大学足球考试内容如下：大学足球考颠球。部分大学足球考试会考颠球，学生用脚颠球，老师统计一分钟能颠多少个，然后打分优秀、良好、合格。通过颠球，老师主要想考察的是学生的控球能力。大学足球考射门。

5、大学体育足球选修课的考核内容一般会围绕颠球、带球障碍跑、折返跑、开大脚、射门等展开。不同院校的考试内容不完全相同，具体由各院校自行安排。一般而言，只要保证出勤率，基本都能过。