本文目录一览：

• 1、合肥体育运动学校有田径吗
• 2、南京中学哪个学校收田径
• 3、中学生田径力量训练计划
• 4、初中田径队训练计划详细

1、合肥体育运动学校有田径吗

1、合肥重点田径体校有安徽体育运动职业技术学院和合肥体育运动学校。安徽体育运动职业技术学院简称安徽体院，坐落于安徽省合肥市，是安徽省属全日制专科高校。

2、其中运动训练专业包括田径、游泳、摔跤、拳击、武术、篮球等20多个项目。

3、学校的学生队伍涵盖了田径、游泳、篮球、足球、网球、乒乓球、武术等多个项目，培养出了众多优秀的体育人才。

2、南京中学哪个学校收田径

收近几年，南京市高中田径比赛一般都会在栖霞中学举行。如果想走体育特长路线参加高考，栖霞中学是很好的选择。

瑞金路小学：位于瑞金路38号，开放场地运动场、跑道，开放时间每天晚上7点到9点。

南京财经大学每年招收体育特长生10人左右，招生项目有田径、篮球、羽毛球等。报考南京财经大学体育特长生的考生需要在全国统一高考中达到本科录取最低控制分数线，并在体育专业测试中达到合格分数线。

占地2400平方米的室内田径馆一个；建有游泳馆及专项身体素质训练房。建有击剑训练馆，举重馆，乒乓馆，跆拳道馆，各项专用设备器材，基本满足训练比赛需要。

四个校区中科利华分校在全市非常有名，咨询和登记的总人数已经达到了数千人。不过按规定学校可以招收一定比例的择校生，田径特长生名额也会有七八个。

3、中学生田径力量训练计划

大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。

初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。

触胸跳：两脚开立，与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起后收腿收腹，重复练习（爆发力和腰腹部力量的练习）；蛙跳：注意要连续跳，中间不停留。

特成立铁锁关中学田径队。二 、组织机构：组长：教练：成员：田径队组建 从初初二年级选拔身体素质优异，且队员自身条件好的队员，无特异特质的学生。按照宁强县第二届中小学生运动会参赛队员年龄执行。

素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。

训练内容：素质训练：跳栏架、台阶换腿跳、仰卧两头起、俯卧两头起、铃木举腿、俯卧撑、上坡跑 、下坡跑、蛙跳。速度训练：50米、100米、400米、200米、行进间30米、超前加速跑等。

4、初中田径队训练计划详细

大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。

训练对象：初一至初三年级田径队队员 训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。

初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。

特成立铁锁关中学田径队。二 、组织机构：组长：教练：成员：田径队组建 从初初二年级选拔身体素质优异，且队员自身条件好的队员，无特异特质的学生。按照宁强县第二届中小学生运动会参赛队员年龄执行。

田径队训练计划 训练计划 第一阶段：采用一般的训练强度，进行增强体力的身体训练。