本文目录一览：

• 1、在打篮球时,对方上篮应怎样防守呀?
• 2、篮球比赛中怎样防守球员后仰跳投?
• 3、后仰跳投和三步上篮怎样盖?
• 4、篮球怎么盖后仰

1、在打篮球时,对方上篮应怎样防守呀?

1、紧贴对手，（切记手不要搭在对方的肩膀上，可能你在防守的时候犯了这方面的禁忌，才会被对方说成是阻挡）。

2、篮球场上，防守是一件非常重要的事情。在面对对方球员突破上篮的时候需要注意以下的规则：不要故意阻挡他的前进路线，容易被吹罚阻挡犯规。

3、在盯人防守无法奏效的时候，采取联防或者区域盯人。3速度快往往也意味着容易带球撞人。

2、篮球比赛中怎样防守球员后仰跳投?

1、左旋转跳投：持球背对篮框，左脚不动向左旋转即刻跳起投篮。右旋转硬挤篮下擦板：持球背对篮框，右脚不动向右旋转滑步运一次球后收球，并即刻垫上左脚跳起擦板投篮。

2、防后仰最好的办法是队友补防。如果必须单防那就试试下面的方法。

3、投篮的时候，心境要稳，不要在意对方防守，要具备信心。后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。

4、其次，需要完成连进攻球员内线接球的机会都少的贴身防守，是对于防守球员心理的考验。防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备，比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰，并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。

5、第一，思想上要有必胜的信心。这是前提。第二，要不费体力，像影子一样跟着对手。第三，要深刻破坏对手的投篮节奏。第四，不要总想冒人家，要封对手的出手角度和视线。

3、后仰跳投和三步上篮怎样盖?

方法三：贴住对方，待其出手时进行封盖。也是时机选择的问题。

提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力，提高反应速度。

投篮是不可能跳得比摸高更高的，时机把握好，一定能盖到。你不要把盖帽当成正面防守的唯一目的，防守的目的只有一个，让对手不得分，其实只要让对手投不中就可以。

步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。

调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。

4、篮球怎么盖后仰

快速后仰方法。练习模式：先DD上篮，捡球，不再按D，W背打，反方向+F。成功数次。非BUG。投篮结果4种，1：扣篮。2：死球。3：快速后仰。4：后侧步投篮。（本人PF）以上为亲身实践。继续练习中。。

很多时候韦德的封盖都是选择进攻球员侧面和身后进行封盖的。

后仰必须贴住帽。看他跳起来之后立刻贴过去（先别急着摁D）紧贴以后再摁D 必帽 准G尤其是SG基本站在他眼前按A也能进，所以只能帽 不能干扰。

而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。