本文目录一览：

• 1、跑八百米穿什么田径裤好?
• 2、田径短跑运动员穿的紧绷短裤叫什么裤子
• 3、北方冬天跑步穿什么衣服
• 4、冬天跑步穿什么裤子最好

1、跑八百米穿什么田径裤好?

你好，我是练短跑的，跑步夏天都穿短裤，我说的短裤不是挨着膝盖那种，而是像内裤那样的，这种减少阻力，冬天穿紧身裤最合适。

跑800穿紧身裤。紧身裤是紧贴皮肤表面的，因此不会兜风，也不会从裤腿里面灌风。在秋天尤其是冬天可以起到基本的保暖作用，如果你觉得还不够暖，还可以在外面加一条宽松的运动裤。

短裤，而且要宽松。长裤在跑步时会增加负担，影响成绩。2，如果考试时天气较冷，可以外面套层长裤，正式跑之前脱掉，保持热量很重要。3，裤子的腰带不要太紧，太紧容易影响呼吸。800米考试前要做好热身运动，以防运动伤害。

短裤，而且要宽松。裤子的话跑的很累，可以活动时外面套层裤子，正式跑之前脱掉，保持热量很重要。【跑步注意】呼吸：用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

但是考试那天别穿太多衣服，不算内衣裤一般两件衣服两条裤子最多了。你也可以买一条深色的运动裤，轻薄透气的最好。另外，还是那句话，喝一杯红牛吧，绝对有用。

如果是跑超过30分钟最好是松的比较好散热。

2、田径短跑运动员穿的紧绷短裤叫什么裤子

1、运动裤，不能太松，那样会阻碍你爆发力。当然太紧也不好。你自己注意一点。只要是松紧适合的，穿着舒适的就可以。找一个合适的鞋子就可以了。摩擦力要大，要舒适。

2、紧身长裤是压缩裤。（效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。

3、压缩裤或者叫速干裤。压缩裤在跑步运动当中可以有效地给肌肉提供来自各个方向的支撑作用力，从而保护肌肉、韧带、关节等，还能起到“延时作用”，拉长运动时间，在帮助运动后恢复方面的效果也强于一般运动裤。

3、北方冬天跑步穿什么衣服

- 运动外套加运动T恤：内穿一件T恤帮助散热排汗，外穿运动外套保暖防风。建议佩戴擦汗的运动护腕，防止汗水流入眼睛。- 压缩衣搭配短裤或压缩裤：这种搭配能有效应对跑步时的汗水问题，避免普通裤子因出汗而黏在腿上。

上身：长袖运动服，或者穿短袖衣衫配上手臂护套。如果遇到大风的天气，可以搭配一件皮肤风衣。1-10℃ 下身：七分裤或者四分之三长的紧身裤。可选长紧身裤或者普通裤。

零下20度跑步，可以选择棉服+厚款棉线运动服，佩戴厚棉线手套和厚款运动帽。也可以根据自己的体质来调整不同厚度的衣服。

秋冬跑步的第一个重点就是：多层穿衣，不论是雨雪还是大风天气都要多层，这个大家应该都知道，因为冷，所以就要多穿，穿到不冷了为止。（但是要科学穿衣）第二个重点就是：拒绝全棉。

4、冬天跑步穿什么裤子最好

1、别急，让我来给你讲讲这个冬天穿瑜伽裤跑步的绝妙之处！灰色瑜伽裤和运动鞋首先，瑜伽裤的材质透气性好，可以帮助我们快速排汗，保持身体干爽。其次，它的弹性十足，可以完美贴合身体曲线，让我们的运动更加自如。

2、冬季跑步上面穿保暖型内搭上衣、中等厚度运动型长袖、厚外套；下面穿紧身裤或跑步长裤、厚裤子。上衣 保暖型内搭：选择保暖型的运动内衣，可以保持身体的温度，同时排汗透气。

3、10℃以上的气温下，户外跑步时可以选择穿着比夏季训练时稍长的短裤或七分裤，避免压缩裤和紧身长裤。 上身建议穿着长袖运动服，或者短袖衣搭配手臂护套。在大风天气中，可以添加一件皮肤风衣来防护。

4、在冬天跑步时，穿运动紧身裤或者专业的跑步裤是最合适的选择。运动紧身裤的优势 运动紧身裤（也称为压缩裤）在冬季跑步中非常受欢迎。它们贴身设计，可以减少肌肉的振动，从而缓解跑步带来的疲劳和酸痛。

5、下身：抓绒紧身衣或裤子，可考虑羊毛内衣。穿足够高的袜子，来盖住任何裸露在外面的肌肤。上身：穿两层长袖，外加薄外套。可以依照气温增加厚度。

6、裤子**：一条透气且保暖的运动长裤或紧身裤。如果有风，可以考虑加一条薄围巾或披肩。鞋子和护腕**：一双保暖、防滑、透气的跑步鞋非常重要。同时，护腕可以提供额外的保暖效果。