本文目录一览：

• 1、三米板是什么意思
• 2、百米跑,田径道,三米饭,团身跳?答出三个数?
• 3、男子三米跳板比赛的过程是怎样的?

1、三米板是什么意思

三米板是跳水运动中的一个项目，具体指的是跳水者在一块距离水面三米高的跳板上起跳，完成跳水动作。在跳水运动中，跳板是运动员进行起跳的平台。

其是指在跳水比赛中，运动员从3米高度的跳水板上进行跳水动作。跳水是一项水上运动，要求运动员在水面上做出优美的姿势，并在入水时不产生溅水或波纹。

米板和10米板的区别是只有肉眼能看到本质的区别。一个高，一个低，一个无弹性，一个有弹性，就是看哪些运动员更适合跳哪个。跳板需要很高的协调性、重量和爆发力；跳台为固定设施，最大高度为10米。

我认为首先十米台是坚硬无弹性的平台，而三米板是一端固定，另一端有弹性的跳板。跳板比跳台更难。跳台是固定的，坚硬的，跳板是活的，有弹性的。

即将要下降时，再次压板，以增加板的反弹力（你可以用你的尺子比划一下）。退板：起跳时，离板头还有一段距离，没有发挥板的最大弹力；打板：在板上升时，就第二次压板，使下压力与板的反弹力相抵触，影响跳跃高度。

2、百米跑,田径道,三米饭,团身跳?答出三个数?

1、公元前3500年，古埃及壁画描绘田径运动场景。田径比赛起源于古希腊的古代奥运会，最早的田径比赛，是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个——短距离赛跑，跑道为一条直道，长1927米。

2、各种短段落的变速跑练习 （1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。 （2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。 （3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。

3、奥运会比赛项目分男子110米跨栏跑、400米跨栏跑（1896年列入）；女子100米跨栏跑（1932年列入，当时为80米跨栏跑，1972年改为100米跨栏跑）、400米跨栏跑（1984年列入）。

4、跳板跳水比赛，可在1米或3米的跳板上进行。

3、男子三米跳板比赛的过程是怎样的?

女子跳板比赛包括5个不同组别无难度系数限制的动作。男子跳板比赛包括6个无难度系数限制的动作，其中5个动作来自不同的组别，另1个动作从5个组别中任选。

比赛时，运动员在顶端固定另一端有弹性的平台上起跳完成跳水动作称跳板跳水（跳板距水面的高度规定为1米和3米）；在平直加固的平台上起跳完成跳水动作称跳台跳水（跳台距水面的高度规定为10米）。

比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难度系数限制的自选动作。

雅典当地时间2004年8月16日，雅典奥运会跳水项目男子双人三米板中，中国选手彭勃、王克楠在最后一跳时出现了致命失误，王克楠起跳后失控，翻腾到一半就砸进了水中，因动作没有做完，被裁判判为0分。

跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。规定动作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。

当天下午，男子3米的预选赛开始，足够53人参加，每个运动员都有很长的时间参加Bo测试。