本文目录一览：

• 1、高尔夫球的打法基本动作
• 2、高尔夫下杆过程中感觉右手臂并不伸直
• 3、打高尔夫球如何正确的下杆

1、高尔夫球的打法基本动作

1、中性握杆，左手的V指向下巴偏后的地方。双脚呈开放式站立，两脚于目标线角度为10°-15°而胯部和肩部要与目标线平行。重心置于左脚。

2、闭脚位：指右脚稍向后撤的脚位。常在开球和球道上击球时采用，击出的球路向右弯曲。无论在击球时采用哪一种脚位，右脚与击球方向成直角，左脚与击球方向成45度。

3、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。

4、使用短杆击近距离球，两脚略窄于肩，球位靠近两脚间的中心点。使用最短的9号铁杆，球位几乎在两脚间的中心点上。3．脚位（或称准备击球姿势）：分为正脚位、闭脚位和开脚位三种。

5、两脚并拢站直，两脚分开，稍微屈膝。逐步练习从胯部开始倾斜（而非腰部），此过程必须保持背部伸直。、要检查这个动作是否正确，只需检查你腰带的角度。

6、打高尔夫 球瞄球的姿势 理论瞄球的基本姿势是挥杆动作的基础，因此在瞄球时，身体各部必须都保持正确的基本姿势，其中包括握杆和站姿。

2、高尔夫下杆过程中感觉右手臂并不伸直

1、手腕过于灵活：这可能导致在挥杆过程中，手腕产生过大的动作，使得球杆在下杆时向右滑动，需要适当放松握杆力度，以保持球杆稳定。

2、右曲的直接原因是杆面打开了。有可能你在击球的时候为了球能远些，用力了。造成手快了。所以杆面就打开了。所以你尽量使头，手，杆在击球的时候在一条直线上，也就是说这条线是跟地面平行的。

3、形成原因：与推式右曲球相反，拉式右曲球是下杆过程中的杆头轨迹由击球方向线外向内运动所造成。换句话说，就是球手在下杆过程中有一个向自己身体微微收拢手臂的动作。

4、在下杆过程中，转肩的动作不正确。如果在开始下杆的时候，转动右肩是朝着目标方向，其结果和上杆过度一样。解决这个问题，要注意在开始下杆的时候，感觉右肩是在向下转而不是向前转。

5、下杆触高尔夫球瞬间右腕伸直是高尔夫教学的其中一项。触球的瞬间，右手要盖住左手，保持伸展状态，需要注意手腕的转动动作不应该在触球后立即进行，必须在送杆完成后进行。

3、打高尔夫球如何正确的下杆

没有采用短切球上杆应有的陡峭上杆路径，而采取如木杆的低平上杆路线，所以下杆时会循着上杆路径将球杆往上挑起。

提升高尔夫击球距离的技巧有正确上杆蓄力、下杆时让双手和球杆自由下落、触球形成“倒C”状的完美形态等。

另外一个方法是，在整个上杆过程中，将皮带扣对准高尔夫球，在下杆击球的时候尽量将皮带扣对准目标。

事实上，当旗杆插在果岭最宽广的地带时，直攻球杆是最正确的选择。另外，在一轮球中，当你已经在十四个洞都打上果岭后，可以稍作冒险，试一下直攻旗杆，如果技术和运气都够好的话，也许有机会突破70杆。