本文目录一览：

• 1、中长跑的发令与短跑的发令口令是怎么样的
• 2、发令员怎么喊口号
• 3、跑步时如何发令

1、中长跑的发令与短跑的发令口令是怎么样的

1、米、200米、400米的法令为：各就位--预备-跑！早就不用“各就各位”这个口令了。800米、1500米、3000米的法令为：各就位-跑！没有“预备”这两个字。

2、第一种：1，2，3，4——四个数都喊在左脚上，并且是连续的。即左、空、左、空、左、空、左。第二种：123。4——左、右、左、空一拍、左。第三种：12，34——左、右、空、空、左、右。

3、发令员口令为“各就位”（on your marks），当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。

4、短跑（400米含以下的项目，包括跨栏和接力）用蹲踞式起跑；中长距离跑（800米含以上的项目）用站立式起跑。

2、发令员怎么喊口号

1、标准国际田径比赛中，发号令的时候叫的是 ：On your marks！ （各就位）Get set！ （预备）Go！ 意思是要做好准备。在“各就位”（On your marks）及“预备”（Set）口令之后，参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。

2、在发令员发出长哨后，发出“各就各位”之前，允许有视觉障碍的运动员先确定其方向。对于保持平衡困难的运动员，允许辅助人员协助在起跳台上保持平衡。如：扶住手、腿等。允许运动员在跳台边起跳入水。

3、在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位”（on your marks）、“预备”（set），最后发令枪响。起跑的前五步为蹬地期，靠地面反向力而使身体获得更多的加速度。

3、跑步时如何发令

第一种：1-2-3-4，每次喊在左脚。第二种：123-4，依次左右左（空一下）左。第三种：12-34。第四种：1-2-34。其中一个“－”表示一个停顿，空一只脚。这是呼号，连续呼号，如果是口号的话顺序不一样。

在国际赛事中，所有copy400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位”（on your marks）、“预备”（set），最后发令枪响。

蹲踞式起跑的发令：“各就位——预备”——鸣枪！规则要求稳定发令，即各口令与鸣枪之间没有时间的规定，所有运动保持稳定后，才能下达下一口令或鸣枪；站立式起跑的发令：“各就位”——鸣枪！同样是稳定发令。