本文目录一览：

• 1、耐克田径短跑钉鞋买大一点好还是紧一点好
• 2、训练鞋好还是跑步鞋好
• 3、田径跨栏运动员适合什么样的钉鞋
• 4、求推荐适合800米中考的nike鞋
• 5、什么样的运动鞋最适合长跑?

1、耐克田径短跑钉鞋买大一点好还是紧一点好

以我的经验来说，应该是买小一些的。因为当你高速起跑时要求很大的动力，这时如果跑鞋稍大或正好，可能出现鞋不跟脚的现象。跑鞋稍小可以保证你对鞋有更好的控制性能。

买大一点比较好，因为小了脚不舒服，大一点有活动的空间，但是也不要太大了。

穿大点的钉鞋跑步，会影响到跑步的速度，特别是对短跑的影响更大。短跑时，运动员主要是用脚前掌着地，钉鞋过大，跑步过程中脚与鞋不贴实，会影响脚蹬地的力量与速度。

2、训练鞋好还是跑步鞋好

1、鞋子功能不同：训练鞋主要是帮助运动员锻炼反应速度和小腿肌肉；跑步鞋根据跑步落地的规律设计，更利于奔跑。训练鞋就是专业运动员在训练反应，练习基础动作的时候穿的，适合多种运动。

2、鞋子设计从鞋尖到鞋跟窝过来，更利于奔跑，而训练鞋的设计是以运动表现为主的，鞋底的切割面一般是网状的，方便脚的前后左右的移动。跑鞋的款式和样式比综训鞋要多，外形更好看。

3、训练鞋与跑步鞋在设计和功能上有显著差异。以耐克为例，训练鞋通常会标注为“training”，而跑步鞋则会标注为“running”。 耐克的综训鞋代表如Metcon，其鞋底使用了耐克称之为004 sticky rb的材质。

4、训练鞋是专业用于运动的鞋子，主要是用于基础训练中，鞋子功能主要是帮助运动员锻炼反应速度和小腿肌肉，是根据人体的结构特地制作的。而跑步鞋一般是在专业运动中穿的鞋子，例如篮球、排球等，用在专业赛场上比较多。

3、田径跨栏运动员适合什么样的钉鞋

一般短跨运动员力量较大选钉鞋要选长钉五颗的或七颗的（100米、110米栏、200米、400米），中长跑运动员选钉鞋要选短钉（800米、1500米），最好是七颗训练要用钢钉结实、耐用，比赛用铁钉软舒服。

Spiked shoes（钉鞋）下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大，。一般6钉的是技术型的， 适合短跑。 8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。

短钉）跨栏跑是一项速度快，对运动员的技术性要求很强的短跑运动，其实质是跑栏。

有条件自然都是穿钉鞋了~如果是在塑胶场地比赛，400和跨栏都适合短钉的跑鞋。如果是土场长钉适合~因为土场摩擦力小，长钉能增加鞋钉和地面的磨擦！跑步项目使用前掌钉鞋。

钉子越多力量需要越大，一般6钉是技术型，适合短跑，8钉是力量型，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。100米钉鞋是6钉。

我就是跨栏的！是国家一级运动员！这个很简单，你如果买便宜的那就去海尔斯或多威的专卖店。我的比赛鞋是nike的，但训练鞋就是海尔斯的。

4、求推荐适合800米中考的nike鞋

如果你一定要买nike的鞋子来参加800米中考的话，个人建议你买Free系列的跑鞋，又轻又舒服，Air max 90交感一般。Free更适合你参加800米的体育中考。

适合。对体育中考的1000米/800米跑速度提升帮助很大。耐克登月38代是耐克的入门级缓震跑鞋，可以提供良好的缓冲，能够有效的保护跑者的膝盖。所以耐克登月38代很适合中考。

推荐nike放肆跑系列，弹性好，重量轻，而且鞋身漂亮，其中强烈推荐nike lunar elite2+跑鞋，这双鞋几乎全鞋面都有FLYWIRE飞线科技，可以牢牢锁住双脚，lunonlite缓震技术效果好，且弹性持久。

钉鞋，适合跑800-1000米。nike钉鞋d10前掌打造ZOOMAIR缓震气垫，回弹效果非常好。梭织织物+合成材质组合鞋面，打造轻盈稳固包裹的体验。脚后跟处有轻质泡棉中底，轻盈减震。

首先AIR MAX 90、AIR FORCE AIR VEER直接排除 AM90底太高不适合跑步，AF1是板鞋，AIR VEER复古篮球鞋。

5、什么样的运动鞋最适合长跑?

1、多威跑鞋是一款适合长跑的跑鞋，它以前体育训练就使用过这个牌子，跑步非常舒适，对于五公里来说基本不伤脚，码数也是正常码，走路时感觉速度更快。多威跑鞋的品质一般，但缓震性能出色，能给脚底带来足够的反馈。

2、最舒服的跑步鞋排名为：阿迪达斯、耐克、李宁、安踏、亚瑟士。阿迪达斯 阿迪达斯是一家德国运动品牌，其跑步鞋以出色的舒适性和优秀的耐久性而闻名。阿迪达斯的跑步鞋采用高品质的材料，如透气网布和高弹性聚氨酯泡沫。

3、推荐跑鞋：Nike Flyknit Runner 和 Adidas Ultra Boost。在选择适合一千米跑的跑鞋时，主要需要考虑的是鞋子的轻便性、舒适性、透气性以及抓地力。在此，我推荐两款鞋子：Nike Flyknit Runner 和 Adidas Ultra Boost。

4、亚瑟士 亚瑟士不仅高端产品做得好，面向大众群体的平民线也做得相当完善，无论日常慢跑鞋和越野跑鞋，都有对应的入门级系列。相比市面同类型的产品，是不可错过的性价比之选。

5、ASICS亚瑟士GEL-CONTEND GEL-CONTEND 4也是亚瑟士的入门级缓震跑鞋，中底采用了Amplifoam科技，同时后跟内置GEL缓震胶，减少了脚部受到的冲击力，带来良好的缓震回弹效果。

6、亚瑟士／Asics（日本）跑鞋领域当之无愧的王者，对亚洲人的脚型有更深入的理解，鞋型的设计被称为是最符合亚洲人脚型的。