本文目录一览：

• 1、什么是学校田径,学校田径训练队
• 2、田径队短跑年度训练计划
• 3、小学体育运动队训练计划
• 4、田径队训练内容安排

1、什么是学校田径,学校田径训练队

1、田径是我校传统项目，田径队是学校重点建设运动队之一。我们努力把田径队发展工作作为贯彻《学校体育工作条例》的一项重要内容来抓。体育老师，坚持健康成长、快乐体育、共享成功的教学理念进行训练。学校田径队现有队员XX名。

2、田径队就是田赛和径赛的两个队的总称。田赛就是在跑道里面的比赛，比如：跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等等都为田赛。

3、田径是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。

4、展现自我：田径队为热爱田径的同学们提供了一个展现自我的平台、是参加校运会田径项目的主要人员。

5、参加田径队训练，你的身体素质，弹跳力，爆发力，耐力等会有较大提升。这样对你打排球也会有较大帮助。所以，只要你合理安排时间，对你的学习不会有太大影响。 田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。

6、校队是对体育项目的总称，田径队是包含田赛和径赛。学校都有很多校队，比如田径队、篮球队、足球队、排球队等都叫校队，田径队就是田赛和径赛的两个队的总称。

2、田径队短跑年度训练计划

年度计划的目标 首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。在短跑项目上，年度内成绩可能更新的幅度100米在0.5秒左右，200米在0.5～0.8秒，400米在1—5秒，这是针对那些高水平选手而言的。

小学课余短跑训练的对象是小学生，他们在学校里的主要任务是学习文化知识，完成各学科的学习任务，参加短跑训练是根据自愿原则，利用课余时间，在不影响完成学习任务的前提下进行的。

米和10000为跑，有氧代谢达到70%——80%，训练时应根据不同的项目选择和供能系统相应的训练方法。

．吸气和呼气跑 ●跑4圈：前3圈是走100m跑100m；第4圈是走200m跑200m。●一圈快于一圈，并确定200m的跑速。2．150m加速跑训练 ●50m1／2速度。●50m3／4速度。最后50m9／10速度，步得／恢复体力。

田径队训练工作计划 第一阶段： 弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。 一般耐力： 20—30分钟慢跑、越野跑、1600—3000米中速跑等。

3、小学体育运动队训练计划

进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好。继续熟悉球性和控运球基本技术。学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、枪和头顶球技术。

中小学足球队训练计划 一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。

小学篮球队训练计划和内容，如下所示：指导思想，如下所示：认真学习贯彻教育部“阳光体育工程”中“健康第一”的指导思想，在特长班学习当中培养学生的品质，增强学生体质，使学生真正的体会到体育运动的的乐趣。

4、田径队训练内容安排

1、有氧能力的训练 有氧能力是田径运动员最为重要的基础能力之一，包括跑步、跳跃和投掷等不同分项的有氧训练。训练时间可以根据不同的项目和训练目标进行安排。

2、多项全能训练：田径中的多项全能项目需要全面训练各个方面的体能和技能，包括耐力、速度、力量和柔韧性等。 心理素质训练：田径是一项需要坚持和毅力的运动，需要有良好的心理素质来应对比赛和训练中的压力和困难。

3、关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。

4、训练对象：初一至初三年级田径队队员 训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。

5、对田径运动员的赛前训练安排，一般是：减小运动量，提高强度。

6、跳远和跳高：进行更高难度的训练，如多次起跳、高度调节等训练，保持稳定性的同时，提高高度和距离。推铅球和掷标枪：进行更强度的力量训练，提高发力能力和技术细节，提高投掷方向掌握和精度。