本文目录一览：

• 1、7人制足球中如何防御位置灵活,擅长远射的射手?
• 2、7人制足球赛,最好的阵型是什么
• 3、七人制足球的比赛规则

1、7人制足球中如何防御位置灵活,擅长远射的射手?

善于远射的人需要防守球员紧紧‘跟随’，尽量避免他青松起脚射门。也可以随时有人盯防，尽量不让他拿到球。

充分利用球场的宽度 许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底。实际上可以多回敲、多横敲，在没有强力中峰枪点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。

充分利用球场的宽度，许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲 （注意三楼的三角形）；在没有强力中峰枪点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。

人制的防守首要是站位。七人制对整体均衡、球员攻防兼具的要求较高。其余细节都是足球场上相通的东西，就不赘述。总之，七人制的跑位，需尽可能地利用场地的宽度，拉出空间，才能创造机会。

2、7人制足球赛,最好的阵型是什么

1、3-2-1阵型：这种阵型通常用于攻击性强的球队。三名后卫在场上负责防守，两名中场球员则负责掌控中场，一名前锋则负责进攻。这种阵型的优点在于进攻能力强，但是对防守要求也很高。

2、后位锅状站位 7人场一般有三个后位，拖后中位是核心。三个后位站位呈锅壮，中位是锅底，两位边后位要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。

3、3-2-1阵型：这是一种经典的七人制足球阵型，通常由3名后卫、2名中场和1名前锋组成。这种阵型注重后防稳固，中场快速转移和前锋的爆发力，可以有效地控制比赛节奏和防守反击。

4、一般来说，7人制的足球比赛因为场地较小的缘故，攻防转换比较快，所以除门将之外肯定是6人全部参加进攻与防守，也就是俗称的全攻全守。但攻守之间也要讲究站位与阵型。

5、属于没有特点的阵型，进攻和防守时都没有核心。在七人制里很难发挥威力，个人不喜欢。

3、七人制足球的比赛规则

一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。

比赛场地 长度：最长75米，最短45米； 宽度：最长56米，最短28米。

七人制足球联赛规则 上场队员：一场比赛应由二队参加，每队上场队员不得多于7名，其中必须有1名为守门员.比赛中任何一队因队员被罚出场或其他原因场上队员少于4名时，比赛视为结束。

运动员可根据11人制足球规则的这些规定踢球、裁判员根据这些规定进行判罚。 没有越位犯规的判罚。 同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌罚该队员出场。被红牌罚出场的队员不能坐在替补席上。

比赛规则：比赛采用中国足球协会最新审定出版的《足球竞赛规则》七人制竞赛规则执行。 比赛时间：60分钟，上下半场各30分钟，中场休息10分钟。 比赛使用5号球，比赛用球由中华英才网天津分公司提供。

七人制足球比赛规则，除与国际足联颁布的七人制足球规则一致外，其特殊内容尚有：（1）七人制足球没有越位。（2）七人制足球运动员可以将球回传守门员。（3）当成死球后重新发球时，防守队员必须距离球7米远以上。