本文目录一览：

• 1、长期打篮球,手会在哪里长茧呢?
• 2、打高尔夫手起水泡怎么办?
• 3、打羽毛球手起茧了咋办?能消除吗?
• 4、打高尔夫手指头晨僵
• 5、手很容易生茧怎么办
• 6、打篮球手上会留茧怎么办?怎样才不会长茧呢?

1、长期打篮球,手会在哪里长茧呢?

1、说明你运球的习惯不好，手心起老茧，说明你运球的时候手心和球接触的。真正的运球的话，应该是5个手指接触球，下压球。

2、我是一个篮球爱好者，从上中学就喜欢打篮球，到现在大概有十多年了，除了无名指被篮球砸到导致有些向后弯曲外，再没有其他问题，更没有什么老茧。除非你每天都打几个小时，否则是不可能起茧的。

3、手掌。排球运动员手掌会长茧，因为使用摩擦次数最多。茧是皮肤大量摩擦然后身体为了保护这部分皮肤而长出的。

4、长茧造成原因：持续的摩擦。茧是变厚的皮肤累积而成的，这是身体在经常的摩擦中保护它自己的方式。手由于长时间的受到磨檫，组织细胞的老死，角质层的严重受损形成手茧。除去手茧的方法：洗澡时或把手脚用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手、脚有茧的地方。

5、手茧实际上就是通常所说的手部出现异常角化，这种角化是由于局部角质层的异常增生或者增厚，形成局部发硬的一种表现。经常做体力劳动的人，用手接触劳动工具的机会多、时间长，手部反复进行机械性摩擦，就会导致手部角质层增厚，长出厚厚的老茧。其实这也是身体对手部自我保护的现象之一。

6、脚底长茧，除了尽量选用质软、低跟的鞋外，常用滋养油润泽脚底也很重要，选择原生橄榄油在晚上睡觉时涂在长茧的部位，过一两天就会没的。

2、打高尔夫手起水泡怎么办?

如果水泡长在不会阻碍你的日常行动的，你可以选择不要理它，让水泡慢慢消退。如果长在其它的地方，首先要用清水洗干净水泡，注意不要用不干净的手去触摸它。然后拿火烧过之后的针，慢慢地刺穿水泡。把浓液弄干净，再擦上消炎药，拿一块干净的棉纱轻轻地包扎。

也可以尝试一些自然疗法来缓解小水泡问题。比如，可以用温水加入适量的盐浸泡手部，有助于消炎和舒缓皮肤。还可以将冰袋或冷湿毛巾轻轻敷在水泡上，以减轻肿胀和不适感。

手上起水泡考虑是真菌感染，可以局部涂抹复方酮康唑软膏、硝酸咪唑等软膏进行治疗；瘙痒严重的患者可以局部使用炉甘石洗剂进行止痒。平时避免水泡挤破，防止发生感染；同时注意手部卫生。

如果是由于摩擦形成的，比如由于劳动或者是其他机械性摩擦形成的水疱，一般只要外涂碘伏进行消毒就可以。如果水疱的张力较大，或者是水疱个体较大，可以采用消毒针将水疱挑破，然后再使用消毒液或者是碘伏进行消毒。

手上长小水泡怎么办1保养好手脚首先要注意保持手脚的干燥，必要时可以扑点爽身粉减少出汗；手尽量少碰水和清洁剂（肥皂、洗衣粉、洗洁精等），可以把洗护用品换成刺激性小的婴儿用品。（看！我还是个宝宝，我不应该干活啊！）此外，还可以使用护手霜。

手上长水泡怎么办药物治疗手上长水泡很多时候都是由于湿疹引起的，而这个时候我们可以去买一些能够帮助去除湿疹的胶囊，或者是一些涂抹的膏状药物来帮助缓解，像很多的药房或者是药店都有这种药物能够帮助缓解我们的长水泡，并且皮肤骚痒的症状。

3、打羽毛球手起茧了咋办?能消除吗?

1、打羽毛球导致的手起茧可以采取以下方法消除： 温水软化：当手上的茧比较薄时，可以用温水泡手，角质层软化后，用手轻轻去除茧。 药物治疗：当手上的茧比较厚时，可以在医生的指导下使用角质剥脱剂，如水杨酸软膏、维A酸乳膏等，促使角质层脱落。

2、羽毛球拍贴上手胶，实在不行，换一种运动不就行了。老茧处理办法：把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。药剂中含有能软化足底角质层的成分，待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的护手霜，过不了多久，老茧就彻底消失了。

3、如果一看对方要放个后场球，那就要趁早撤步往后场跑。 这是要多打多锻炼才能观察出来的，往往一看对手的出手反应、方向、用力大小就要能判断出对手将要打个什么球，是放小球还是高吊，然后及早做出相应的处理方法。

4、除去手茧的方法：洗澡时或把手用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手有茧的地方。这些部分由于经常活动，皮肤很容易角质化，变成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用。

5、肯定一点：你握拍不够放松，真正放松了那地方不会长茧。

4、打高尔夫手指头晨僵

1、发病在手指骨上的骨性关节炎，引起的晨僵现象时间相对就要短许多，一般这种肿痛与僵硬的现象会维持五分钟往上，但是在十五分钟之下。很少有超过三十分钟的情况发生。

2、手指僵硬是气血运行缓慢，不通畅造成。它多是以下几个原因：自身体弱，气血不足 体内经络血管淤堵，气血运行过慢 体内寒湿重，阻塞气血运行 手指是身体末梢部位，气血最难以抵达，当体内气血不足，且淤堵，循环过慢时，末端的手指便会缺少气血滋养，变得僵硬，不灵活。

3、其实，以上就是所谓的「扳机指」，是因发炎症状长久未获治疗，而导致肌腱增厚的现象，就和关节炎患者的膝盖组织增生的道理相同。扳机指不只限于拇指，每根手指头都有可能发生。例如，经常练习挥杆的高尔夫球选手，其第3到第5根手指，也容易发生类似症状。

5、手很容易生茧怎么办

1、我们可以通过温水泡手的方式来软化硬皮。用温水将双手浸泡10-15分钟，可以促进血液循环和新陈代谢，使得角质层逐渐软化。泡完后用柔软的毛巾轻轻擦干，并在手上涂抹适量的滋润霜或护手霜进行保湿。定期做一些去角质的护理也是非常有效的方法。

2、①手上老茧医学上称为胼胝，有时和工作的方式有关，经常摩擦容易引起胼胝。医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏，甚至可以用30%水杨酸火棉胶，对胼胝会有一定帮助。

3、热水泡手。目的是为了软化手上的茧。水越热越好，泡得越久越好。磨茧。用浮石或其他类似的工具（有一种磨指甲的东西叫什么我忘了，那个很好用），不能心急，一次不要磨太多。千万不要用剪刀或刀子去茧，既危险又没用。涂药。

4、手上的老茧，其实是因为皮肤长时间与物体摩擦形成的。对于这种情况，你可以尝试一些简单的方法来改善。经常揉搓经常揉搓长茧的地方，促进血液循环，有助于改善老茧的情况。剪去死皮用剪刀轻轻剪去茧子表面的死皮，可以让老茧变得更加光滑。

5、除去手茧的方法：洗澡时或把手脚用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手、脚有茧的地方。这些部分由于经常活动，皮肤很容易角质化，变成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用。

6、消去茧子的方法 手上老茧医学上称为胼胝.有时和工作的方式有关，经常摩擦容易引起胼胝.医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏，甚至可以用30%水杨酸火棉胶，对胼胝会有一定帮助.。把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。

6、打篮球手上会留茧怎么办?怎样才不会长茧呢?

1、常用一些润肤露，让长茧的皮肤慢慢变回以前的光滑.把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。药剂中含有能软化足底角质层的成分，待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的护手霜，过不了多久，老茧就彻底消失了。也可以用浮石去除。

2、病情分析：祛除老茧：把长有老茧的双手或者双足放入温水中浸泡几分钟，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的护手霜 舒缓疼痛，软化角质 先将双足洗净，再将泡脚产品倒入温水中搅匀后，将双足浸泡10~15分钟，以舒缓足部的疲劳及肿胀。

3、可以去药店买角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏，甚至可以用30%水杨酸火棉胶，对会祛除老茧有比较大的帮助的.没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方，这样可以让血液流通.用剪刀把茧子上面的表皮剪去.常用一些润肤露，让长茧的皮肤慢慢变回以前的光滑.两个一起试试吧，。

4、不能心急，一次不要磨太多。千万不要用剪刀或刀子去茧，既危险又没用。药。买点角质剥脱剂，就是去角质的药，去药店一问就行了，如5%-10%水杨酸软膏。涂抹在长茧的地方，不要急着洗掉让它多吸收一会儿。不想去药店的话用柠檬使劲搓也行。最后还可以抹一下润肤乳什么的也是有用的。

5、②老茧是因为皮肤常时间磨擦物体而形成的，我也长过我告诉你，你试一下.没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方，这样可以让血液流通.用剪刀把茧子上面的表皮剪去.常用一些润肤露，让长茧的皮肤慢慢变回以前的光滑.③把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。