本文目录一览：

• 1、怎么防守比自己速度快的人?
• 2、足球比赛中,中后卫(或者组织型后腰)如何防守速度快的前锋?
• 3、如何防守速度比较快的人
• 4、我是一个足球后卫缺点是速度慢,遇到速度快的前锋防守起来就觉得很吃力...
• 5、如何防守速度快的前锋?
• 6、怎么防守又壮又快的后卫

1、怎么防守比自己速度快的人?

如果你要防住一个快的后卫，有如下方法如果你速度足够快，那么你就贴身防他，因为你可以跟上。

速度能跟上的话，看准持球者的腰，无论什么假动作，他腰的动向一定是真正要去的方向。别被他卡在身后就行，你的眼睛要能同时看到球和你防守的人。

对付速度快，擅长突破的选手，在经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。

首先把自己的速度与敏捷度打出来，主要是滑步，跟紧对手的脚步，干扰对方的节奏。篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

防速度快的人要和他保持一定距离。因为打球大部分是右撇子，用左手跟着对方的球运动。不停地去掏球。干扰。右手用来防止对方的突破。当对方突破时，这时要估计好球的落地点。在球还没弹上来的时候，把球打掉。

如果你动作也很快的话，经常吃晃被突破还是经验不足。你现在这种情况在防守这样类型的球员时，有意识的拉开一点距离（距离要你自己掌握，大约不到一步，如果经验丰富了而且熟悉对手可以再近一点）。这样对手晃你之后，你还有时间反映，然后转身贴紧他，减缓他的速度同时造成他急停跳投的难度。

2、足球比赛中,中后卫(或者组织型后腰)如何防守速度快的前锋?

后防协作。 在实况足球中，有一个特技是中后卫的，后防统帅，姑且可以把它理解为后防协作。作为后防的大闸，单靠一个人是无法防守住对方几名队员的，只能靠相互之间的协作跑位封堵对方的行进路线，相互之间出色的补位能力就是协作的体现。这个因素的重要性对于整个后防线来说是高于个人的位置感的。

小防大，要贴身，通常大个速度相对于小个要慢，转身速度慢，奔跑速度慢，所以要贴身，不至于一下子被过掉，就算过掉了也有追回的希望，还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。同样适合用速度能力较强的后位，防守速度能力较弱的前锋，也就是快防慢。

因为你是侧身防守，所以要尽量想办法用身体保护好他可以起脚射门的方向，比如你是打左后卫防守，你的背和身体应该保护好球门方向，逼着他走外线，当然遇到梅西类型的逆天变向球员，就只能保佑你身旁有一个好的后腰或者中后卫了。

3、如何防守速度比较快的人

1、速度能跟上的话，看准持球者的腰，无论什么假动作，他腰的动向一定是真正要去的方向。别被他卡在身后就行，你的眼睛要能同时看到球和你防守的人。

2、对付速度快，擅长突破的选手，在经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。

3、不要看他的身体和脚，因为速度快的球员在变向或者启动的时候一般都会有身体的假动作，就盯着球。侧身和球保持一定的举例（这距离比较讲究，不是一米，也不是两米，而是你出脚用脚尖刚好能捅掉他球的距离）。

4、防速度快的人要和他保持一定距离。因为打球大部分是右撇子，用左手跟着对方的球运动。不停地去掏球。干扰。右手用来防止对方的突破。当对方突破时，这时要估计好球的落地点。在球还没弹上来的时候，把球打掉。

5、首先把自己的速度与敏捷度打出来，主要是滑步，跟紧对手的脚步，干扰对方的节奏。篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

6、他们技术比你们差——1）出现很多机会，但球没打进，你们有机会赢；2）出现机会，球进了，你们输。他们技术比你们好，——他们赢定了。

4、我是一个足球后卫缺点是速度慢,遇到速度快的前锋防守起来就觉得很吃力...

1、压迫式的防守，想办法扰乱他的步伐，注意业余足球的球员在带球过程中，很少有人做到一步一带的，所以当他两次触球中间的那段时间，他是没法控制足球的，对你来说，就由无限可能了。

2、要注意自己的站位和队友的配合，防守时要和与你搭档的后卫形成默契。1对1是要多注意对方的眼神，如果预判不是太好，就不要先出脚。

3、我认为后卫一般会更害怕速度型前锋。由于现代足球理念的不断发展，这使得速度型前锋在现代足球体系当中，发挥出了越来越重要的作用，速度型前锋之所以会受到欢迎，就是因为速度型前锋可以凭借极快的速度优势，撕破后卫的防守，在撕破后卫防守之后，速度型前锋将会直接形成单刀的机会。

4、每一个前锋都具有非常可怕的冲锋速度，并且在冲得飞快的同时要照顾好自己脚下的球。毕竟如果球从自己的脚下脱离了的话，自己冲的再快也没有用。而c罗和梅西都是非常优秀的球员。可是有人不禁疑问，如果飞人博尔特来到了足球的绿茵场上，以他那种可怕的冲刺速度，对方的后卫要怎么防住这个怪物。

5、我在足校踢左后的，防守速度快的队员确实很棘手，首先作为后卫来说要有充沛的体能，其次，要讲究策略，防守要紧贴对方，不要给他任何出脚机会，要有良好的意识，脑子比脚快，判断对方的出脚，伺机抢断或迫使其失误，平时你可以找人作一对一练习。

5、如何防守速度快的前锋?

1、最后一个方法我们并不提倡，就是战术犯规。在国王杯中巴萨的那名后位已经做的足够好了，这个时候也只有战术犯规能阻挡对方了。以上是防守速度型前锋的几个技巧，在比赛中大家可以灵活运用。。

2、急停变向：先利用速度带开对方防守队员，在对方紧逼的情况下突然停球转身，朝反方向带球。这是最基本最简单的过人方法。[1]拉球过人：在带球过程中用一脚横向拉球到另一侧，再马上用另一脚反向拉球。此动作的迷惑性巨大，但要求左右脚能力比较平均。

3、最好就是贴紧，干脆不要让他接球和起步。两个人夹防最好……形成一个三角，看他还怎么过。

6、怎么防守又壮又快的后卫

1、长传 这一项的重要性更多的体现在进攻端，尤其是防守反击时候，精准的长传会让球队的进攻变得简单又高效。 参与进攻 防守是中后卫的本职工作。但是在本职工作之外，中后卫在必要时也要有一定的得分或者组织能力，尤其是在全攻全守的战术体系下，显得越来越重要。

2、绕前防守。就是在他接球那一下跑到他前面抢他球。或者在他后面伸手捅他球（如果够得到的话）总之尽量别让他接球。不过这样风险很大没抢到就丢位置了。但是如果他接球了你又没办法，而且又非要防他。那就绕前防守，或者在他挤你到篮下的过程中找机会抢他球。

3、如果你要防住一个快的后卫，有如下方法如果你速度足够快，那么你就贴身防他，因为你可以跟上。