本文目录一览：

• 1、十项全能的比赛规则-十项全能的比赛场地
• 2、400米标准田径场地
• 3、田径项目的规则

1、十项全能的比赛规则-十项全能的比赛场地

十项全能的项目是100米跑 、跳远 、铅球 、跳高、400米跑，110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪、1500米跑，总分多者为优胜。参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。

新的世界纪录或奥运会纪录要求比赛时风速不能超过2米/秒，全能比赛则不超过4米/秒。在跳远和投掷项目中，每个运动员只能试跳（掷）3次。在跳高单项比赛中的每轮比赛后，横杆升高不得少于2厘米，而全能跳高比赛中始终升高3厘米；撑竿跳高单项比赛每次至少升高5厘米，而全能比赛中始终升高10厘米。

现代男子十项全能比赛是1904年在美国圣路易斯城召开的第三届奥运动会上开设的。当时十项全能的项目有；100码（944米）跑、推铅球、跳高、880码（804．60米）竞走、掷链球、撑杆跳、120码（118．87米）跨栏、跳远、掷壶铃和一英里（106．34米）跑。

十项全能包括100米跑 、跳远 、铅球 、跳高、400米跑、110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪、1500米跑。比赛规则 十项全能比赛时，除采用各有关单项规则外，尚有下列特殊规定。①径赛项目抢跑3次取消该单项比赛资格，但仍可参加其余项目比赛；田赛中的跳远和投掷项目每人只有3次试跳、试掷机会。

男子十项全能比赛规则 比赛中途，如任何一个单项弃权，则不得计总分和名次。参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。全能运动中的径赛项目采用电动计时或人工计时均可，但不得混合使用，应分别设置纪录。

比赛规定 十项全能比赛时 ，除采用各有关单项规则外，尚有下列特殊规定 。①径赛项目抢跑3次取消该单项比赛资格，但仍可参加其余项目比赛；田赛中的跳远和投掷项目每人只有3次试跳、试掷机会 。②比赛中途 ，如任何一个单项弃权，则不得计总分和名次。

2、400米标准田径场地

1、米标准操场面积是15796m物体所占的 平面图形的大小，叫做它们的 面积。面积就是所占平面图形的大小， 平方米， 平方分米， 平方厘米，是公认的面积单位，用字母可以表示为（m，dm，cm）。使用面积：住宅的使用面积，指住宅各层平面中直接供住户生活使用的净面积之和。

2、米标准跑道的运动场面积是：标准道是内圈半径为35m，直线道是839m，跑道宽度为22m. 跑道直线段面积：839*22*8*2＝1668平方米。大多数适宜的400米椭圆跑道被建成弯道半径为300m到300m之间，最好的是350m。

3、标准半圆式田径场第1分道周长400m，它的半径有不同的设计方案，常用的36m、35m、3898m等。跑道周长（第1分道周长）的计算 （1）弯道长度的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的圆周。

4、米跑道的操场面积是10418平方米。标准田径场为半圆式400m跑道，内弯道半径为36m时，两弯道长2208m，两直道长1792m，内弯道半径为3898m时，两弯道长240m，两直道长160m。跑道内侧边缘筑突沿，宽度不小于5cm，高度0-5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。

5、标准田径场一圈400米。田径场介绍如下：田径场（Track-and-Field Ground）是田径运动的场地，用于田径运动教学、训练，开展群众体育活动，组织竞赛。分为标准田径场和非标准田径场两类。内设由两弯道和两直道组成的环形径赛跑道及各项田赛区。分道宽22m或25m，包含5cm宽的分道线。

3、田径项目的规则

在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在“各就位”及“预备”口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在“各就位”后，以声音或动作扰乱他人，属于起跑犯规。

此外，田径竞赛规则还规定，距离200米和200米以下的竞赛及跳远、三级跳远等项目，凡顺风时平均风速超过2米/秒时，所创记录不予承认。

跑步比赛有哪些规则1 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。

径赛项目竞赛规则要点短跑、中长跑的名次判定在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

田径项目规则 全能项目的规则 女子七项全能赛程两天，比赛项目依次是：第一天100米栏，跳高，铅球；第二天200米赛跑，跳远，标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天：第一天100米赛跑，跳远，铅球，跳高和400米赛跑；第二天110米栏，铁饼，撑竿跳，标枪和1500米赛跑。