本文目录一览：

• 1、游泳项目有什么规则???
• 2、中考游泳怎么游,怎么考?
• 3、游泳比赛规则特点
• 4、游泳比赛规则
• 5、游泳的救生竞赛规则是什么?

1、游泳项目有什么规则???

禁止弄虚作假：参赛选手不得采用任何作弊行为来取得成绩，一经发现将取消其比赛资格。（2）选手犯规：选手犯规将受到相应的处罚，包括取消比赛资格、警告等。

游泳各个项目的规则分别是：自由泳 自由泳比赛中，运动员可以采用任何泳式。但在个人混合泳及混合泳接力赛中，自由泳是指除蝶、仰、蛙以外的泳式。 转身和到达终点时，必须用身体某一部位触池壁。 在整个游程中，运动员身体的一部分必须露出水面。

忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。中考游泳标准 中考体育项目新增设“游泳”作为必考科目之一，考生可以在男子长跑1000米、女子长跑800米或100米游泳项中选择一项作为必考科目。

2、中考游泳怎么游,怎么考?

中考游泳考试标准 考生们根据工作人员的指引分组进行考试，每组8名考生从起点出发，在50米标准泳道游一个来回，共100米。考生可以自由选择蛙泳、自由泳等各种泳姿，也可以中途更改泳姿，但双脚不可以触地。男生在2分45秒以内，女生在3分05秒以内，可获得满分。

初中体育中考游泳采用评分标准：游泳项目男生满分时间线1分38秒，女生则为1分45秒，男生合格时闻线3分08秒，女生3分15秒。游泳考试将不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。必须在长25米或50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。

中考游泳的正确姿势 1．踏腿。要求考生手触摸岸边不限制转身，强调转身灯墙的重要性，可以合理利用腿和转身的技巧有效缩短时间、增加游泳距离。当然，像手能否碰壁这样的情况，一定要参照当地的规则，具体问题具体分析。2．呼吸。抬头时吸气，低头在水下吐气，尽量不憋气，保持自然的呼吸。

体育中考游泳技巧 窍门一：训练时一次游完200米或者4个100米最有效。在距离考试还有一个月的时间，体能不足的考生应当加强练习。有条件的考生最好能坚持练习，保持水感。同时，考生在平时训练时应当至少一次游完200米，或者一次游完4个100米（中间允许有短暂休息）。

根据我了解到的2023年中考游泳考试标准，不同地区的中考游泳考试标准可能会有所不同，以下仅供参考： 游泳项目男生满分时间线为1分38秒，女生为1分45秒。 游泳考试不限泳姿，可用任何泳姿游完全程。 游泳项目男生合格时间为3分08秒，女生为3分15秒。

游泳考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。 游泳场地 中考游泳考试在长25米或50米的游泳池内进行，根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。 考试详情： 海南省中考体育科目考试较往年有较大调整，主要体现为考试方式由过去的长跑、坐位体前屈2个必考项目调整为“1个必考项目+1个选考项目”。

3、游泳比赛规则特点

五） 在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否则即算犯规。（六） 在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否则即算犯规。

由国际泳联发布的蛙泳竞赛规则：从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧，两肩应与水面平行。任何时候不允许身体转成仰卧姿势。 在整个比赛中，每个动作周期必须是以一次划臂和一次蹬腿的顺序完成。两臂和两腿的所有动作都应同时、在同一水面上进行， 不得有交替动作。

游泳比赛规则如下：出发、捷泳、背泳、胸泳、蝶泳。出发 在捷泳（自由泳），胸泳（蛙泳）及蝶泳比赛，参赛者出发时必须用跳水形式，而在背泳及四式接力赛中，则是在水中出发。

4、游泳比赛规则

1、游泳比赛分为自由泳、蝶泳、背泳和仰泳等四种泳式。其中，自由泳和蝶泳是50米和100米的单项比赛，背泳和仰泳则是50米和100米以及200米和4x100米接力比赛。比赛方式 比赛开始前，选手需要在池边排队。当裁判员就绪，选手入水。

2、涉及到自由泳的主要规则是在整个比赛过程中，身体的一部分必须一直保持在水面以上--运动员不能在水下游，也就是说，除了比赛开始和转身阶段他们可以在水下游15米，必须一直遵守这条规则。仰泳 仰泳运动员在开始的位置必须保持他们的脚和脚趾在水面以下。

3、个人混合泳须按照下列顺序进行比赛：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。混合泳接力须按照下列顺序进行比赛：仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳。每一泳式必须按照竞赛规则的有关规定完成。

5、游泳的救生竞赛规则是什么?

1、出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势。任何时候都不允许转成仰卧姿势。在整个比赛过程中，每个动作周期必须是按照一次划臂和一次蹬腿顺序完成。两臂的所有动作都应同时在同一水面上进行， 不得有交替动作。蝶泳 出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势。

2、出发犯规 出发后非法干扰或阻止其它队员入水。比赛途中非法干扰或阻止其它队员正常比赛。出发后没有按照指定的路线通过海上折返标志点。游泳时从海上折返标志点下面通过。上岸时用非正当手段阻碍其它运动员。划板和独木舟比赛未通过最后折返标志点已经离开器材游泳上岸。

3、比赛中不允许拉分道线，否则即算犯规。比赛中运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力、耐力的器具（除项目规定的器具外），否则即算犯规。但可戴泳帽、游泳镜。比赛中不允许陪游，带游，不允许速度诱导或采取任何能起速度诱导作用的办法，否则即算犯规。