本文目录一览：

• 1、小学八百米跑的口令和技巧
• 2、八百米国家一二三级运动员标准
• 3、800米到底有多长?
• 4、800米的规则
• 5、800米跑步标准是什么?

1、小学八百米跑的口令和技巧

首先，跑八百米前不要吃得太饱，不然容易在跑步时产生胃部不适感，六七分饱即可。其次，不要吃巧克力等甜食，否则嗓子会不舒服。最后，选择舒适宽松的运动服和一双穿着舒服的旧运动鞋。之所以选择旧运动鞋，是因为新鞋一般会有些磨脚，旧鞋穿起来会更有利于你的发挥。

跑前---要穿着合适，鞋子衣服都要舒适。跑前半小时千万不能喝水。然后做充分的热身，活动手腕、脚腕、膝盖、腰部。起跑---八百米一般是弯道起跑，可以岔道。

米跑技巧：跑进过程中要匀速，前300--400米不要用力冲，只用70%左右体力，后400--500米全力冲。

八百米跑步技巧有：落地缓冲、摆臂协调、抬头挺胸、呼吸方式、头与肩稳定。落地缓冲 如果有仔细观察过他人跑步，会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。

2、八百米国家一二三级运动员标准

八百米国家一二三级运动员标准如下：一级运动员：男子800米需在1分54秒50以内，女子800米需在2分12秒80以内。二级运动员：男子800米需在2分03秒以内，女子800米需在2分26秒以内。三级运动员：男子800米需在2分16秒以内，女子800米需在2分38秒以内。现在，让我们更深入地了解这些标准。

米跑步中国一级运动员的成绩标准是1分55秒；中国二级运动员的成绩标准是2分03秒；中国三级运动员的成绩标准是2分16秒。另外依据中央人民政府官方网站发布的关于印发《运动员技术等级标准》的通知可知，800米运动员除了上述标准以外，还设有国际级运动健将以及运动健将称号。

法律分析：男子800米：一级运动员——1分54秒50二级运动员——2分03秒00；女子800米：一级运动员——2分12秒80二级运动员——2分26秒00。八百米国家一级运动员级别的标准水平为一分五十四秒五五， 八百米国家二级运动员级别的标准水平为两分零三秒七五， 八百米国家三级运动员级别的标准水平为两分。

八百米国家一二三级运动员标准分为男子和女子标准，具体标准如下：男子：一级运动员1分550秒；二级运动员2分000秒；三级运动员2分100秒。女子：一级运动员2分180秒；二级运动员2分200秒；三级运动员2分300秒。

3、800米到底有多长?

米大概有0.8公里远。800米等于0.8公里1公里=1000米，800米=800÷1000=0.8公里。米是国际单位制基本长度单位，符号为m，可以用来衡量长、宽、高。是国际单位制中7个基本单位之一。

根据国家学生体质健康标准，以初一女生为例：女生800米跑步标准成绩：505——410为及格；405——357为良好；349——为优秀。800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。

该长度为0.8公里，走路需要0.16小时。根据1千米=1000米=10000分米=100000厘米可得出正确距离为800÷1000=0.8千米＝0.8公里。然后根据成年人正常步行速度为一个小时5公里的速度，可得出走路时间为0.8÷5=0.16小时。

中国800米纪录男子800米是1：444；女子800米是1：554。具体情况：1994年10月12日由穆维国在日本广岛举行的第12届亚运会上创造。第12届亚运会于1994年10月2日-1994年10月16日在日本广岛举行，大会以“亚洲人的融合”为标语，共有来自42个国家的6824名选手团在34个比赛项目中争夺奖牌。

4、800米的规则

1、田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

2、体测八百米评分标准是根据学生在规定时间内完成800米跑的成绩来进行评分的。具体标准如下：优秀：男生在3分20秒以内完成，女生在3分40秒以内完成。良好：男生在3分21秒至3分50秒之间完成，女生在3分41秒至4分10秒之间完成。

3、米后可以抢道，400米的跑道，第一个弯道结束，进入直道就可以抢道，外道运动员沿抢道线跑是最佳路线。世界纪录 男子800米第一个世界纪录是一八九三年创造的，成绩是2’5”，目前的世界纪录是由肯尼亚著名运动员大卫 雷库塔 鲁迪沙于2012年伦敦奥运会创造的1’40”91。

5、800米跑步标准是什么?

米跑步标准成绩是：20分钟。评分标准：100分，用时10分钟。95分，用时18分钟。90分，用时25分钟。85分，用时32分钟。80分，用时39分钟。75分，用时47分钟。70分，用时57分钟。65分，用时08分钟。60分，用时20分钟。55分，用时24分钟。

米跑步满分成绩标准是10分钟，95分成绩标准是18分钟，90分成绩标准是25分钟，85分成绩标准是32分钟，80分成绩标准是39分钟。75分成绩标准是47分钟，70分成绩标准是57分钟，65分成绩标准是4：08分钟，60分成绩标准是20分钟，55分成绩标准是24分钟。

体测八百米评分标准是根据学生在规定时间内完成800米跑的成绩来进行评分的。具体标准如下：优秀：男生在3分20秒以内完成，女生在3分40秒以内完成。良好：男生在3分21秒至3分50秒之间完成，女生在3分41秒至4分10秒之间完成。