本文目录一览：

• 1、小学生的短跑训练,用什么样的鞋好
• 2、短跑比赛穿什么鞋好?
• 3、短跑时(100M)选择鞋子有什么要求?
• 4、国家队田径训练穿什么鞋合适
• 5、一直不明白田径练短跑平时要穿什么运动鞋
• 6、短跑训练用什么鞋子?

1、小学生的短跑训练,用什么样的鞋好

1、Asics Gel-Kayano 27是一款经典之作，GEL缓震技术和Dynamic Duomax支撑系统相结合，为短跑运动员带来无与伦比的稳定性与舒适性，同时，耐磨性和抓地力也是其强大之处。

2、作为100米运动员，在平时训练时最好穿舒适的运动鞋，比赛时是要穿钉子鞋的，因为钉子鞋会跑得更快。

3、如果是要专门训练短跑的话，可以穿钉鞋，就是鞋的鞋底前面有钉子的那种，抓地力强，而且轻。短跑钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑；轻便而且抓地比较好，可以使腿部的力量完全爆发出来。短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。

4、跑步用的是跑鞋。如果楼主目的不是参加专业的比赛，而是用于训练，则推荐你购买：美津浓的NeutralType系列中的日本产跑鞋，这个鞋子能够给你足够的爆发力，并在长跑中保护你的脚踝。爱世克斯的ASICS 专业避震跑鞋 GEL-KAYANO 18 男T2C4N--9990，这个鞋子能深入保护你的脚踝，并增加你的拔地能力。

5、短跑要穿轻便的鞋，摩擦力大些，不能影响发力，舒适性就是次要的了，最合适的就是田径鞋，也最便宜，其它比较好的选择就是乒乓球鞋和羽毛球鞋。长跑鞋要求要低一些，更偏重舒适性，但800不算长跑，只能算中跑，穿上边这几种鞋都可以，不用另搞。

2、短跑比赛穿什么鞋好?

短跑运动员比赛时，要穿钉子鞋是因为，短跑的过程中，有很大一部分是加速跑，在加速跑的过程中，需要大量的向前的推力，加钉子就可以加大与地面的摩擦力，有利于加速.长跑快慢取决于途中跑，基本上处于匀速状态，与地面的摩擦力小一点反而轻松些，如果加上钉子就会太累.所以不用.短跑比赛比速度快。

亚瑟士GEL-PURSUE 5 适合脚型：正常足／高足弓／内翻 适合人群：中等体重跑者，中长距离跑步 特点：上层SPEVA弹性中底，下层FlyteFoam中底材质，轻盈柔软，具备良好的缓震效果。

可以的，钉鞋特有的抓地力能很好的提供个人成绩。钉鞋就是适合短跑的，400米之内，穿了钉鞋后抓地更稳，不会打滑，自然跑步成绩也有相应的提升.\x0d\x0a400米比赛一般穿中长跑专用钉鞋，一般8钉左右，脚掌和脚跟都有钉。\x0d\x0a但是如果平时都没穿过钉鞋，建议先穿着钉鞋是试跑一下，避免受伤。

短跑穿什么鞋好1 短跑穿什么鞋好 如果是要专门练田径的话，在短跑比赛中穿钉鞋就最好了，鞋的鞋底前面有钉子的那种，抓地力强，而且轻，比赛的时候都用这种的，如果不是专门练田径的话，一般的的跑鞋就好了。篮球鞋一般比较高，脚腕都被包死了，肯定跑不快的。

3、短跑时(100M)选择鞋子有什么要求?

因此，这类鞋所强调的与普通跑鞋也不尽相同。重量轻、薄、反映快才是它的特点。除非你对自己的运动水平和技巧有足够的自信，还是别过分追求专业了。另外，这类鞋的寿命一般都不长。除了专用的马拉松鞋，许多专业跑鞋可能不能坚持太长的适用时间。

短跑的鞋重一些，鞋底要求硬，摩擦力大，比如钉鞋，足球鞋；而长跑的鞋轻一些，鞋底要求不是那么高，可以没有那么大的摩擦力，比如慢跑鞋、长跑鞋，鞋底都相对软而且轻。所以，你要是跑一百米的话，如果没有钉鞋，就穿足球鞋，要么就是穿室外的跑鞋或综合训练鞋，最好是别穿那种轻的长跑鞋。

塑胶跑道，100米短跑的钉鞋，选择5钉或6钉的短钉跑鞋。非塑胶跑道（煤渣，土道）应该选择长钉。钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋。短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉。钉子越多力量需要越大，。

建议用8钉钉鞋，抓地力更强，更稳定，不同距离的短跑比赛训练来说，距离越短，钉子数是越多，100米建议8钉短跑钉鞋。首先尽量穿小一号的钉子鞋，这样抓地力好。其次如果你想在这个领域有多突破，尽量选择Nike的真钉鞋，材质很好，耐穿，抓地力好。

一般鞋底比较薄，适合短跑，因为短跑需要良好的足底反射，鞋底不宜过厚，影响疲劳效果。较厚的鞋底更适合长跑。长跑需要足够的支持和保护。相对厚的鞋底不会让你很快感到疲劳。气垫鞋可以帮你走得更远。另外，薄底适合跑步水平较低的跑步者，厚底适合跑步水平较高的跑步者。

百米短跑穿跑步鞋可以。100米短跑，最好穿短衣、裤、钉子鞋。100米短跑分为：起跑、疾跑、途中跑和冲刺跑。起跑：蹲踞式，要使用起跑器。疾跑：起跑后的十几米叫做疾跑，身体稍前倾，逐渐抬起身来。途中跑：身体正直，摆动腿高抬，后蹬腿充分蹬直，摆臂有力，幅度大。

4、国家队田径训练穿什么鞋合适

1、田径鞋。田径鞋采用轻量化的材料制作，以减轻国家队运动员的负担，提高运动表现。田径运动员需要在高速奔跑时保持身体平衡和稳定，因此田径鞋采用稳定性较高的设计，以减少运动员在奔跑过程中的摇晃和失衡。

2、普通跑鞋。普通跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。钉鞋。

3、所以我建议平时训练尽量以训练鞋为主，遇到考核和比赛就穿钉鞋，久而久之形成习惯，以后你只要穿上钉鞋竞技状态就很好。

4、平时训练中，我要求学生都是穿普通的田径鞋。这种田径鞋，一般是飞跃牌的，也有别的牌子，帆布面，橡胶或牛筋底，底较厚，有较好的弹性，低鞋帮，系鞋带。在参加体育高考时，跳远和铅球，都是穿这样的鞋子的。钉鞋，平时也可以用作训练，但并不常用。

5、短跑训练最好的运动鞋还应该是钉子鞋。钉子鞋包裹性强，抓地强、防滑性好，对于短跑来说是最好的运动鞋。

5、一直不明白田径练短跑平时要穿什么运动鞋

短跑要穿轻便的鞋，摩擦力大些，不能影响发力，舒适性就是次要的了，最合适的就是田径鞋，也最便宜，其它比较好的选择就是乒乓球鞋和羽毛球鞋。长跑鞋要求要低一些，更偏重舒适性，但800不算长跑，只能算中跑，穿上边这几种鞋都可以，不用另搞。

普通跑鞋。普通跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。钉鞋。

短跑穿什么鞋好1 短跑穿什么鞋好 如果是要专门练田径的话，在短跑比赛中穿钉鞋就最好了，鞋的鞋底前面有钉子的那种，抓地力强，而且轻，比赛的时候都用这种的，如果不是专门练田径的话，一般的的跑鞋就好了。篮球鞋一般比较高，脚腕都被包死了，肯定跑不快的。

6、短跑训练用什么鞋子?

钉鞋。钉鞋在短跑中较为适合，其鞋底设计了钉子，能够提供更好的防滑性能，增强运动员在短跑时的抓地力。这种设计能够帮助运动员提高速度和成绩。跑鞋的底部较为平滑，没有钉子，其防滑性能不如钉鞋。在短跑比赛中，穿钉鞋能够更好地满足运动员的需求，提供更好的性能和表现。

如果是要专门训练短跑的话，可以穿钉鞋，就是鞋的鞋底前面有钉子的那种，抓地力强，而且轻。短跑钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑；轻便而且抓地比较好，可以使腿部的力量完全爆发出来。短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。

飞电3C是一款针对短跑的跑步鞋，它采用了多项科技，适合短跑者进行曲速奔跑。 首先，飞电3C采用了轻质的材料和设计，它使用轻盈的中底材料，可以减少鞋子的重量，并提供灵活性和支撑能力。这种设计使得穿着者可以大幅度地增加运动速度，减少能量消耗。

米短跑钉鞋推荐可以参考一下：NikeZoomRivalS9如果你仅仅是希望在考试中提高比赛成绩，那么入门级NikeZoomRivalS9就很适合你。专为60米到400米的跑步项目，以及跨栏和跳远项目而设计，这款鞋提供了很好灵敏、支撑的跑步体验，以及无与伦比的轻质锁定贴合感。

短跑穿什么鞋好1 短跑穿什么鞋好 如果是要专门练田径的话，在短跑比赛中穿钉鞋就最好了，鞋的鞋底前面有钉子的那种，抓地力强，而且轻，比赛的时候都用这种的，如果不是专门练田径的话，一般的的跑鞋就好了。篮球鞋一般比较高，脚腕都被包死了，肯定跑不快的。

适用跑道有区别：煤渣或黄土等软地跑道，因其特殊的质地，更适合长钉跑鞋；应用更广泛的塑胶跑道则大不相同，其质地更适合短跑钉鞋中的塔钉。结构有区别：为了适应不同的地面，两者采用了不同的结构，塔钉长度一般在5mm以下（内径小），长钉一般是8mm～10mm（内径相对大一点）。