本文目录一览：

• 1、高尔夫钥匙拧不动是怎么回事
• 2、打高尔夫时易犯哪些错误
• 3、为什么每次打完高尔夫球,都会感到左胳肢窝的左下方的那块肌肉酸痛啊...
• 4、打高尔夫握杆时应注意什么问题?

1、高尔夫钥匙拧不动是怎么回事

1、在拔下车钥匙后，方向盘没回正或有转动，就会导致方向盘自锁功能启动，转向锁销和转向柱扣在一起，方向盘就不能动了，即使是插进钥匙用力拧也拧不动。

2、高尔夫球钥匙不能转动的原因：这就是方向盘的自锁防盗功能。方向盘轴上有一个锁槽，支架上有一个螺栓。用钥匙打开锁舌。当锁舌被前轮角度卡住时，需要晃动方向盘，使锁舌缩回。这样，需要启动的时候，轻轻左右晃动方向盘就可以转动钥匙。

3、钥匙磨损：如果钥匙使用时间过长或者断裂、变形等情况，就一般导致钥匙插入后无法转动。方向盘锁定：在高尔夫车中，当方向盘处于锁定状态时，钥匙会被卡住，无法转动。车辆电池没电：车辆电池没电也一般导致钥匙无法启动发动机。

4、这是方向盘的自锁防盗功能，一般车是这样的，方向盘的轴上有锁槽，支架上有锁舌。

5、当您发现高尔夫钥匙无法拧动时，可能是因为方向盘具有自锁防盗功能。一旦拔出车钥匙后，如果方向盘没有回正或者有转动，就会导致方向盘自锁功能启动，转向锁销和转向柱扣会锁在一起，即使您用力拧钥匙也拧不动。这种情况下，您只需将方向盘回正即可轻松解决问题。

2、打高尔夫时易犯哪些错误

1、误区2：高尔夫对锻炼身体的作用不明显，而且很枯燥、无聊。真相：高尔夫挥杆需要全身各部位之间的协调配合，可以有效锻炼身体的多个部位，对颈椎和减掉小肚腩很有效果，而且它是一项非常有意思的运动，被称作绿色鸦片。

2、在错误的挥杆轨迹点接触球，比如杆头在接触球前先碰到了地面。这样势必会减少击球力量，并且造成击球过厚或是打薄。为了保证正确的接触到球，可以把球位稍稍调整到更靠近右脚的位置。通常在使用中铁杆击球时，球位于站位时两只脚连线中部的正前方。

3、高尔夫新手在初学时，容易犯的错误有：在打球的时候，心中总是毛毛躁躁的，找不准要击打的目标，沉不下心来完成一套标准动作。新手在打高尔夫球的时候，还会犯的错误有：打球的力度控制不稳，不是打不到球，就是打得过重，掀起地上的一块草皮来。

4、高尔夫是一项迷人的运动，但是却也是一项最让人纠结的运动。对于初学者来说，可能经常打厚、打剃头球、左直右直球、曲线球，或者用力太猛，汇总六个初学者经常犯的错误，并指出改进方式。

5、着装不得体失礼 打高尔夫的禁忌女士着装可以时装化一些，上衣可无袖，但要有领子，不要穿过短的短裤或短裙，尤其不要穿吊带衫或连体裙，球场不是秀场，过于暴露有伤大雅，而且容易被晒伤。

6、错误的握杆姿势最常见的是手掌握杆，用手掌握杆有几大缺陷，包括：打乱挥杆的节奏、曲腕动作不协调、击球左右曲、击球距离较短等。校准不合理 校准不合理主要是由身体的瞄向与杆面的瞄向不协调导致的，大部分业余球友常犯的错误就是将注意力只集中在杆面的瞄向上，却忽视了身体的瞄向。

3、为什么每次打完高尔夫球,都会感到左胳肢窝的左下方的那块肌肉酸痛啊...

1、很正常，一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。

2、这种状态跟平时不锻炼也有关系。这是一种比较常见的现象，浑身疼痛说明我们身体得到了锻炼，这个时候我们身体需要恢复。对于那些刚开始运动的人，就是出现这种状况，那么我们要不断的去坚持。为的就是让我们的身体去适应运动的状态，慢慢的你就会发现，疼痛的感觉消失了。

3、这是打高尔夫球常见的损伤，右撇子的右膝关节内侧，常常要承受来自由外向内压力及旋转扭力，所以造成膝内侧腹韧带及内侧半月软骨磨损者非常常见，患者常有上下楼梯时膝盖疼痛；坐久后突然要站起来时也会有『软脚』膝盖酸软无力感觉。

4、打高尔夫握杆时应注意什么问题?

握杆的三个原则要掌握适当的力度，不可握得太紧，握杆太紧导致小臂肌肉紧张，击球时无法发挥力量；如果太松，球杆会失去控制。理想的握杆力量就像握一只小鸟，既不能使小鸟飞走也不能把小鸟捏死，想想我们平时用锤子打钉子的感觉就对了。球杆握好后双手要有一体感。握杆强弱要适度。

握杆时，双手用力一样，而且相对放松。不要紧握球杆，这样会限制挥杆的自如性。大部分人认为握杆越紧“越有力”，但实际上这点是错误的。握杆力度会随挥杆到击球时自然变大，所以要注意准备击球时不要握的太紧。

重叠式握杆法 这种握杆方式是教练和职业球手经常选择的，大多数人都会采用这种握法，因为这种方法握球手感会更好一些，也更敏锐一些，很容易打出技巧球。