本文目录一览：

• 1、全场紧逼人盯人防守战术的方法
• 2、足球中什么战术克盯人联防
• 3、足球比赛中怎样做好防守?
• 4、足球人盯人防守要领

1、全场紧逼人盯人防守战术的方法

一对一的紧逼防守方法 ④掷端线界外球，4紧逼④，积极挥动双臂，封堵其传球角度，并争取裁球。8．积极堵截各自防守的对手的接球路线，迫使④发球失误或5秒违例。

当对方在后场边线掷界外球时，一般不去紧逼掷界外球者，而采用夹击接应队员的方法防守，（图11－3－6）当对方④挪界外球时，4和6回夹击队守距球最近、最有可能接球的⑥，其他队员要及时抢占有利的防守位置，切断各自对手的接球路线，尽量延误对方的发球时间，并随时准备抢断球造成对方违例和失误。

②、争取在对方尚未形成紧逼前快速组织反击，打乱对方的防守部署。③、持球队员不要盲目运球，不要在边角处停球；传球时，尽量少用长传球，多用短而快的传球。④、注意进攻节奏。无球队员要积极移动，进行传切、策应、掩护配合，造成对方在补防、换防时出现漏洞．形成以多打少的局面。

2、足球中什么战术克盯人联防

1、防守战术克制进攻战术。边路防守克制两翼齐飞 。区域联防克制短传渗透 。盯人联防克制长传冲吊 。快速回防克制防守反击 。全场紧逼克制全攻全守 。逐步回撤克制边锋战术 。囤积后场克制后排插上 。正常防守克制标准进攻。

2、标准进攻 克 囤积后场 后排插上 克 逐步回撤 边锋战术 克 全场紧逼 防守反击 克 盯人联防 长传冲吊 克 区域联防 短传渗透 克 边路防守 两翼齐飞 克 正常防守 全攻全守 克 快速回防 这些大家懂得么？至于这里没有的战术相互打，比如盯人防守两翼。胜负就是看战术等级了。

3、防守：全场人盯人，可以有效的克制短传渗透；进攻：Inside Out + 突分，找空位球员投篮。

4、强内，23联防或者顶人内线克制。中策，23联防或者212都够使。外线，32联防或者顶人外线。快速，顶人防守比较合适。整体，212联防。

5、本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。 足球位置职责——进攻型前卫（前腰） 足球位置职责——进攻型前卫（前腰） 制造空挡。

3、足球比赛中怎样做好防守?

“封抢第一点，延缓、阻截快速反攻”：就是由攻转守时，丢球队员或离球较近的队员要迅速反抢或封堵对方第一点进攻，为同伴的防守回收争取时间，因为进攻时队形一般拉开较大，存在防守上的漏洞，此时要避免对方组织快速的长传进攻和快速的直线推进。

移动中选位与盯人练习：两人一组，防守队员防守一个固定目标，进攻队员力图触及防守队员身后目标，防守队员封堵进攻队员通往目标的路线。无球的结合球门练习：两人一组，面对面站立，相距2m左右，一次一守，进攻队员做摆脱跑动，防守队员做选位盯人练习。

在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域时，我方防守队员和该区域防守队员交换防守任务，一般不越区盯人，不受对方的牵引。防守队员的保护由在其身后的队员来保护和支援。

区域防守和人盯人防守。比赛阵容每队由11人组成，1个门将，其余10人组成后卫，中场和前锋3种位置，通常的阵型有442，352，343，433。掷界外球时腰腹要用力，脚不能离地。助理裁判员的职责是判断越位与否以及球是否越过门线。

4、足球人盯人防守要领

1、防守要求是：“以人为主、人球兼顾”，控制对手，强调防守的整体性、攻击性、伸缩性和针对性；对持球队员的防守要紧，特别是持球队员在近篮区域，要控制对手的投篮、传球和突破；防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。

2、一）前场紧逼人盯人防守的办法 前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段，也是防守的第一道防线。

3、移动中选位与盯人练习：两人一组，防守队员防守一个固定目标，进攻队员力图触及防守队员身后目标，防守队员封堵进攻队员通往目标的路线。无球的结合球门练习：两人一组，面对面站立，相距2m左右，一次一守，进攻队员做摆脱跑动，防守队员做选位盯人练习。

4、半场人盯人防守的基本要求：一是由攻转守时，每个队员都要迅速退回后场，找到自己的对手，组成集体防守；二是根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松。近球紧，远球松。近篮紧，远篮松。

5、足球防守战术之一——站位与盯人 基本原则：对方控球时，本方队员应当占据有利位置，并力争为夺回控球权创造条件。为此，防守队员的行动必须遵守以下几个原则。回撤 在本队失去控球权的瞬间，必定有几名本方队员比球更接近对方球门。

6、如果对方是全场紧逼，找一个速度快的控卫控球，接球时就要用不断的掩护配合后卫接球，然后站开队形，后卫拿球后利用连续的掩护带球突破快速进入前场，身体素质好的前锋要在前场等待接球。阵地战的话，四个人拉开，剩下一个单打能力强的人在另一侧单打。