本文目录一览：

• 1、室外设计尺寸规范?
• 2、100米比赛规则有哪些
• 3、正式高级别的室外田径比赛中女子直道跨栏项目是多少?
• 4、田径百米比赛规则
• 5、国家田径运动员标准
• 6、田径场跑道的结构是什么?

1、室外设计尺寸规范?

室外台阶尺寸有哪些规范 国家标准下的公共建筑室内外台阶的踏步宽度不宜小于0.30m，踏步高度不宜大于0.15m，并不宜小于0.10m，踏步应防滑。台阶如果设置在人流密集的场所，台阶高度需要超过0.70m并侧面临空时，应有防护设施。

那么，这些室外台阶的具体尺寸规范是多少呢？接下来，让我们一起来探索。标准规定公共场所的室内外台阶，其踏步宽度不能低于0.3米，高度则在0.1米至0.15米之间。此外，防滑处理也是必不可少的。♀舒适度考虑为了提高行走的舒适度，室外的台阶通常会设计得更宽、更平缓。

室内台阶宜150×300；室外台阶宽宜350左右，高宽比不宜大于1：5。住宅公用楼梯踏步宽不应小于0.26M，踏步高度不应大于0.175M 。住宅梯段宽度不应小于1M（6层及以下一边设栏杆的可为0M），净空高度2M。 台阶的高宽应按台阶的坡度和人脚的大小。

2、100米比赛规则有哪些

1、米跑步比赛规则1 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上。

2、在百米比赛中，运动员必须在一条直线上跑完100米的距离。赛道通常是400米标准跑道的一条直线。比赛开始前，运动员必须在起跑线上摆好姿势，准备出发。裁判员会发出开始比赛的信号，比赛开始。在比赛中，运动员必须跑完100米的距离。

3、米赛跑的比赛规则很简单，就是运动员听到发令枪响后起跑，跑动要限制在自己的跑道里，已到达重点的时间长短定胜负。

4、根据奥运会田径比赛规则，100米分三轮进行：第一轮、半决赛、决赛。第一轮：共7个小组，每组8个人，各组的前三名再加三名最好成绩晋级，共24名运动员晋级到半决赛；半决赛：共三个小组，每组8名运动员，各组的前两名再加两名最好成绩进入决赛；决赛：共8名运动员决出最后名次。

5、×100米接力赛规则如下：1，4×100米接力赛是分道进行的，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。2，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。3，所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

3、正式高级别的室外田径比赛中女子直道跨栏项目是多少?

女子100米跨栏的栏高为84厘米。女子跨栏比赛项目从1932年第十界奥运会开始，但当时只设80米栏。到了1972年第二十届奥运会才把女子100米栏列入正式比赛项目。栏数10个，栏高84厘米，栏间距离5米，起跑线至第一栏的距离13米。最后一个栏至终点距离5米。

跨栏比赛是田径运动中的一项项目，要求选手在设有一定高度的栏架上进行跨越。国际田径联合会规定男子栏架高度为067米（3英尺6英寸），女子栏架高度为0.838米（2英尺9英寸）。男子跨栏比赛 男子跨栏比赛的栏架高度较高，是由于男子具备更强的身体素质和跨越能力。

跨栏最早在19世纪出现于英国，当时叫障碍跑。女子跨栏比赛项目从1932年第十界奥运会开始，但当时只设80米栏。到了1972年第二十届奥运会才把女子100米栏列入正式比赛项目。100米跨栏的栏高为840毫米（mm）（若以英制方式计算为2英尺9英吋／75英尺）。

男子100米跨栏的栏高为107厘米，女子100米跨栏的栏高为84厘米。跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高107厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。

在100米跨栏比赛中，女运动员需要跨越10个栏杆，而男运动员需要跨越11个栏杆。因此，女子跨栏比赛的距离是100米，而男子跨栏比赛的距离是110米。需要注意的是，女子跨栏比赛的距离并不是固定不变的。随着田径运动的不断发展和女运动员身体素质的不断提高，女子跨栏比赛的距离可能会发生变化。

女子跨栏比赛项目从1932年第十界奥运会开始，但当时只设80米栏。到了1972年第二十届奥运会才把女子100米栏列入正式比赛项目。中国的夏思凝在2019年5月16日，获2019年世界中学生田径锦标赛女子100米栏第一名。2019年08月14日，女子100米栏130秒打破全国少年纪录。

4、田径百米比赛规则

米跑步比赛规则1 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上。

在百米比赛中，运动员必须在一条直线上跑完100米的距离。赛道通常是400米标准跑道的一条直线。比赛开始前，运动员必须在起跑线上摆好姿势，准备出发。裁判员会发出开始比赛的信号，比赛开始。在比赛中，运动员必须跑完100米的距离。

短跑比赛规则2 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。

女子100米比赛规则 在国际赛事中，所有400米或以下的田径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位（on your marks）’及‘预备（set）’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。

5、国家田径运动员标准

1、国家田径运动员标准如下：一级运动员：男子100米短跑的成绩要求是电记93，手记71。女子100米短跑的成绩要求是电记134，手记159。二级运动员：男子100米短跑的成绩要求是电记174秒，手记15秒。女子100米短跑的成绩要求是电记104秒，手记180秒。

2、一般来说，国家一级运动员的标准是在全国范围内参加正式比赛并获得优异成绩的运动员。这些运动员通常具备较高的竞技水平和专业训练背景。例如，在100米短跑项目中，国家一级运动员的标准可能要求男子运动员的成绩在93秒以内，女子运动员的成绩在133秒以内。

3、米男子国家等级运动员标准： 国际健将：1分46秒30 健将：1分51秒00 一级：1分54秒50 二级：2分03秒00 国际级运动健将：必须是国内、国外举行的正式国际比赛和全运会、全国城市运动会中达到以上各项成绩标准者。

6、田径场跑道的结构是什么?

1、《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。 （一）内突沿半径为36米的田径场 一分道计算半径为330米，一分道一个弯道计算线长1104米，两个弯道计算线长为2208米。

2、田径场地跑道表层的结构，从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。随着科学技术的发展，二十世纪六十年代初出现了塑胶跑道，八十年代田径跑道弯道的半径从36米到3898米，又发展到350米。

3、标准半圆式400米田径场的跑道是有两个180°的半圆（弯道）和两个直段组成。现将半圆式田径场地有关名词说明如下：（一）纵轴线此线也称中线，它把场地等分为东西两部分，在绘图和修建场地时必须以这条线为基线。（二）圆心圆心在纵轴线上。

4、田径运动场地的基本结构 一个标准的田径场一般由外场、中场及内场三部分组成。 外场：径赛跑道外侧余地所占有的空间。一个大型田径运动场地在此部分要建筑看台或其它有关设施，它的大小是根据空地面积与设计要求来决定的。如一个仅供教学和训练的田径场外场仅占几米，而标准田径场四周要留有几十米的空间。