本文目录一览：

• 1、苏州市体育运动学校的概述
• 2、田径队训练内容安排
• 3、2022年苏州市中小学田径运动会什么时候开始
• 4、苏州中考体育特长生田径的标准是多少
• 5、苏州市体育运动学校的学校荣誉
• 6、苏州高新区高考考点学校

1、苏州市体育运动学校的概述

苏州市体育运动学校是一所体教结合的、以训练为中心、以育人为根本、努力培养体育后备人才的专门学校。苏州市体育运动学校是一所体教结合的、以训练为中心、以育人为根本、努力培养体育后备人才的专门学校。

苏州市体育运动学校：是一所财政全额拨款的事业单位，也是苏州市唯一一所培养体育后备人才的专门学校。学校成立于1986年9月，学制三年，学校现有学科专业为体育运动训练。训练项目有田径、举重、击剑、赛艇、拳击、篮球、排球、足球、手球、柔道、射击、摔跤、散打和跆拳道等14个。

苏州市体育运动学校是一所体教结合的、以训练为中心、以育人为根本、努力培养体育后备人才的专门学校。

2、田径队训练内容安排

大腿力量训练：以“鸭步”方式行走，每组30米，共5组，中间不休息。 小腿力量训练：踮脚跳跃，大腿不参与用力，每组30米，共5组，中间不休息。 上肢力量训练：每组俯卧撑8次，共5组。引体向上每组6次，共5组。 腰腹力量训练：每组仰卧起坐带转体15或20次，共3组。

大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。引体向上6个一组，做5组。腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。

有氧能力的训练 有氧能力是田径运动员最为重要的基础能力之一，包括跑步、跳跃和投掷等不同分项的有氧训练。训练时间可以根据不同的项目和训练目标进行安排。例如，对于短跑和中跑项目，训练时间通常为20分钟到40分钟，而对于长跑项目训练时间则会更长。

对田径运动员的赛前训练安排，一般是：减小运动量，提高强度。比赛前几天的训练，强度不要过大，运动员必须在赛前让自己的肌肉神经保持一个高度紧张的状态下，这样才叫赛前的准备，比赛的前一天轻微的出汗后就是全天的休息，千万不要洗澡也不要去蒸桑拿浴，否则前期的训练就等于白费。

关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。一般耐力练习：通常采用3000米、4000米、5000米等距离，或用30分钟跑完一项长距离的练习，使运动员的脉率在每分钟150次至160次之间，同时注意呼吸有节奏。

3、2022年苏州市中小学田径运动会什么时候开始

月29日。苏州市中小学田径运动会举办开始的时间是在2022年9月29日在王淦昌中学开幕的。苏州，是江苏省辖地级市，国务院批复确定的长江三角洲重要的中心城市之国家高新技术产业基地和风景旅游城市。

年8月15日田径比赛时间表：09：00男子三级跳远决赛朱亚明，09：10男子800米决赛，09：25女子5000米决赛，09：35男子标枪决赛，10：35女子4x100米接力决赛，10：50男子4x100米接力决赛。

中学生田径锦标赛开幕式用上午12点结束。2022中学生田径锦标赛开幕式从早上8点开始，开幕式上会有一系列精彩的开幕式节目以及开幕式讲话祝福，整个开幕式大概持续4个小时，在中午12点就能结束。

年春季运动会一般在每年的五月份举行，学校乃至国家应该思考的是如何把这种运动精神深化到每一个人的心底，让每个人都真心喜欢运动。让民众能真正体会到运动带给我们的快乐，以及运动带给我们的好处包括工作上的、生活上的、家庭上的、心灵上的、精神上的、身体上的。

年4月13日至15日。截止到2022年12月8日，经查阅容县市民网，2022年容县小学生田径运动会时间是2022年4月13日至15日。容县隶属于广西壮族自治区玉林市。古称容州，西晋置县至今已有1700多年，历史上曾是岭南重要的政治、经济、文化中心。

各个学校开运动会的时间不完全相同，但是，绝大部分学校一年开两次运动会，一次在每年的4月底开春季运动会；一次在每年的10月底开秋季运动会，都是在三天左右。学校运动会是学校体育运动竞赛的一种重要形式，主要指每年春秋两季的田径运动会，简称校运会。

4、苏州中考体育特长生田径的标准是多少

1、苏州中考体育特长生田径的标准是男子一千米，女子800米。

2、- 满分标准：13秒 - 国家二级标准（手计时）：15秒 - 国家二级标准（电子计时）：174秒 - 特长生考试标准高于国家二级水平。女生：- 满分标准：18秒 - 国家二级标准（手计时）：18秒 - 国家二级标准（电子计时）：104秒 - 特长生考试标准等同或高于国家二级水平。

3、体育特长生100米标准如下：男生：考试标准13秒满分，国家二级手计15秒电计174秒，考试的标准高于国家二级水平。女生：考试标准18秒满分，国家二级手计18秒电计104秒，考试标准高于等于国家二级水平。具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名。

4、体育特长生中考专业成绩达到60分以上且专项成绩不低于50分（百分制）。其中田径类考生：专项成绩达到100分的，中考成绩在最低控制线基础上可降低100分予以择优录取；专项成绩达到90分以上者，中考成绩在最低控制线基础上可降低50分予以择优录取。

5、体育特长生多少分能上高中 初中考高中普通体育特长生田径成绩要400分才能考进高中。项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。

6、米长跑的评分标准是：4分50秒以下不及格，4分50秒-5分30秒为达标，5分30秒-6分10秒为良好，6分10秒-6分50秒为优秀，6分50秒以上为卓越。总的来说，江苏初中体育考试的评分标准是比较严格的，达标以上才算合格。

5、苏州市体育运动学校的学校荣誉

苏州市体育运动学校是一所体教结合的、以训练为中心、以育人为根本、努力培养体育后备人才的专门学校。

我校的李红云曾在三届世界举重锦标赛上获得9项冠军，并3次9项破世界纪录，被国际举联授予最佳优秀运动员称号；唐卫芳曾在多届世界举重锦标赛上共获得5项冠军；陈艳青在2004年雅典奥运会上获得女子58公斤级金牌，2008年北京奥运会蝉联女子58公斤级冠军，打破两项奥运会纪录。

苏州市体育运动学校 苏州市体育运动学校是一所体教结合的、以训练为中心、以育人为根本、努力培养体育后备人才的专门学校。苏州市体育运动学校是一所体教结合的、以训练为中心、以育人为根本、努力培养体育后备人才的专门学校。

6、苏州高新区高考考点学校

苏州高新区高考考点学校有新区一中、吴县中学。新区一中考点 考生统一由汾湖路校门进出。在汾湖路-竹园路口、汾湖路-向阳路口采取临时交通管理措施，期间汾湖路（竹园路至向阳路段）禁止机动车通行，车辆统一停放至竹园路南北两侧非机动车道内。吴县中学考点 考生统一由沈巷路校门进出。

吴中区高考考点为江苏省木渎高级中学和江苏省外国语学校。苏州市2023年高考考点共设32个，其中姑苏区5个，工业园区2个，高新区2个，吴江区3个，吴中区2个，相城区2个，张家港市4个，常熟市4个，太仓市2个，昆山市6个。

苏州工业园区、苏州高新区、吴江区、吴中区和相城区的考点包括苏州工业园区星海实验中学、西安交通大学苏州附属中学、苏州高新区第一中学、吴县中学、江苏省震泽中学、吴江中学、吴江高级中学、江苏省木渎高级中学、江苏省外国语学校、江苏省黄埭中学和相城区陆慕高级中学。