本文目录一览：

• 1、高尔夫球挥杆技巧
• 2、高尔夫中:怎么样才能使球道木打的又直又有距离?详细点解说,谢谢!_百度...
• 3、高尔夫球的打法基本动作

1、高尔夫球挥杆技巧

1、唯一例外，就是挥杆中最重要的那一点：触球瞬间。在触球瞬间，每一位好球员的左手、手臂、杆身都连成一直线，而且杆面方正对准目标，扎实地触击在球的背面中央处，进而打出足够的高度。对我来说，这是高尔夫最重要的基本功。

2、预备姿势：高尔夫球的开始动作是挥杆过程的起点，它包括双手握杆，使得手和杆成为一个整体，调整呼吸，身体保持一种自然舒适的状态，自然站立放松。接着髋和膝微微前屈，眼睛瞄准将要击打的方向，手臂和肩自然下垂，双肩之间倾斜大致十五度，左肩略高于右肩。击球时，让高尔夫球的位置靠近左脚。

3、脊椎角度这个角度是高尔夫瞄球姿势中最为重要的。站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，那就是一个合适的脊椎角度，在挥杆过程中要保持这个角度。瞄准方向最为简单的检查方法就是看杆面是否与目标线垂直，如果没有瞄准正确方向，那球将飞离指定目标。

4、双膝之间夹空心球 另外，上杆时不要让球掉下哦 在上杆过程中，为了防止髋部的过度旋转，导致左肩下沉这样的错误动作。我们可以在双膝之间夹一颗空心球进行练习。这个练习可以限制髋部旋转过多，更容易积蓄挥杆力量。

2、高尔夫中:怎么样才能使球道木打的又直又有距离?详细点解说,谢谢!_百度...

1、首先要挥杆正确，在这个基础上，多多练习挥杆节奏感，挥杆由慢到快的节奏感非常重要，由慢到快加速度挥杆，把最快杆头速度留在击球上，球就会远了，当然还要击中杆头甜蜜点，还有送杆，球控制弹道高低等等。多多练习击中甜蜜点要好过大力挥杆，节奏感会带耒美感。

2、倾斜骨盆以身体前屈，保持北部直挺，不要弯 曲。这样使得手能够自然从肩部下落，而不会过分注意球 本身。最好的姿势是在瞄准时，脊骨与球杆呈V字型。 注意球的位置 通常，使用短铁杆时是在挥杆动作的中间部分击球。 使用球道木杆又是另外一回事。

3、练习一：击球准备时，在球的前方（左脚外侧）放一块卷起来的毛巾或者一支杆头套，下杆击球过后不要让杆头触碰到毛巾。这个练习的好处是可以让杆头仰角击球，从而减少球的倒旋，打出更远的距离。

4、打球道木追求的是高弹道，无论是在TEE台上还是在进攻果岭的时候，高弹道都可以为你带来更加准确的落点。 最后，球道木的打法与木杆基本相似，要把球扫出去，这样才能打出的好球。 小贴士： 球道木的保养：要在每次打完球后及时用湿一点的布擦干净球与杆摩擦所产生的印记，套上球杆套。

3、高尔夫球的打法基本动作

1、高尔夫球的打法基本动作有握杆、预备动作、上杆、下杆、收杆这5个动作；第一步：握杆 握杆是高尔夫基本动作中的重要环节，手的姿势的正确就直接影响到球杆以及杆面的运动。握杆分为互锁式、重叠式和十指式。第二步：预备动作 正确的预备动作让你脚筋更有力，挥杆更稳定。

2、达到此目的练习方法是在球前8英寸的地方插上一个球梯，击球时不但要将球击出，而且还必须击倒那个球梯。这可以训练你挥杆“通过”球，而不是拍击在它上面。 如何打高尔夫球图解3 基本要领 基本要领包括：握杆、击球姿势和脚位。

3、开脚位：指左脚稍微后撤的脚位。往往在用短铁杆击球时采用，击出的球路向左弯曲。闭脚位：指右脚稍向后撤的脚位。常在开球和球道上击球时采用，击出的球路向右弯曲。无论在击球时采用哪一种脚位，右脚与击球方向成直角，左脚与击球方向成45度。