本文目录一览：

• 1、打篮球时快攻防守时遇到高个怎么防,遇到矮个怎么防?
• 2、篮球防守规则
• 3、篮球里面的“身高优势”是什么??
• 4、在NBA球星之间的身高差距有多大?为什么?
• 5、速度快,可防守,身高低的人可以在篮球打什么位置?
• 6、你如何评价帕里什这位NBA球员?

1、打篮球时快攻防守时遇到高个怎么防,遇到矮个怎么防?

1、对于防守高的 唯一办法就是不要让他接近篮筐 尽可能限制他进去三秒区；限制速度快的，就是一个：不要脸的防守。所谓不要脸就是不要怕被晃，尽全力跟他，大不了他急停跳投，自己还能扑一下。

2、尽量使用下肢力量，阻碍对方发力，防止对方冲击内线： 双脚的力量的锻炼将会在内线防守中占到至关重要的作用，无论进攻方的任何向内线挤入的行为，都应该用身体正面顶住，由于一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规，双脚和腰部的力量更显得重要。

3、站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方突破为主。一旦对方合球立马贴身。

4、首先，你身高是有绝对优势的，矮个子在面对这样的对手时（防守方必须有积极的防守态度），特别是有经验的矮个儿绝对不会贸然出手（外行和菜鸟除外），一般会选择摆脱对手后再出手，因为你的身高对他来说就是巨大的压迫，封盖他的出手，会导致他节奏的失衡，命中率骤降。

5、当然，进攻还要学会利用空当，这是在错位打不出来的时候，需要提及的战术。防守呢，防守是进攻的基础，防守的目的就是为了使得对方的得分变低。而他与进攻相反，就是尽量不要让对手制造空当和错位。

2、篮球防守规则

若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。

防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。

．3秒钟规则 某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。2．肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。罚则：失去球。

篮球规则之防守犯规和违例 阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒；在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒等。

全队防守方法 防守基本要求：由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场，找到对手，组成集体防守。 根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。

3、篮球里面的“身高优势”是什么??

优势：灵活，重心低，加速比同等身体素质的大个子有优势，其他视野开阔，眼疾手快什么的和身高没有什么直接关系。

马浩然的篮球身高优势 马浩然的身高90米在篮球场上是一大优势。这样的身高使他能够轻松地将球投入篮筐，增加了得分的机会。同时，他也能更好地抢夺篮板球，为球队争取更多的进攻机会。 身高与篮球技能的关系 然而，身高并不是唯一的决定因素。在篮球场上，技能、速度和反应也同样重要。

大个子打篮球是有优势的，传球，运球，投篮，都是一手搞定记得小时候上体育课，我们也想去打篮球，老师就说，个子那么小，连篮筐都够不到，还是不要去了，然后我们就在底下看着那些大高个的在玩篮球，感觉人家个子高手臂也长，轻轻的一投篮，然后球就中了。

4、在NBA球星之间的身高差距有多大?为什么?

艾尔拉·博伊金斯 今年27岁的博伊金斯是博格斯退役后NBA现役球员中身高最矮的，只有65米，但其在勇士队中的地位如今却是无人可以替代。

NBA球星以其卓越的运动能力和显著的身高优势而著称。平均身高超过2米的联盟堪称巨人的集结地。其中，一些球星与身高 models的妻子结婚，但与他们的巨人伴侣相比，这种身高差异尤为突出。本文将介绍NBA中身高差距最大的五对夫妻。

麦迪和詹姆斯两个是非常有天赋的，他们的身高臂展和身体协调性是很突出的，就比如麦迪，臂展身高差达到了14公分左右，比科比高了6公分。

众所周知，NBA的球员身高水分很大，有的内线球员虚报身高是为了让自己能获得更大的合同，但是也有球员少报身高的，是为了不打内线。都有哪些球员注册身高和实际身高相差较大呢，下面小编带您一起去看看。第1位 凯文杜兰特 杜兰特在2007年新秀时期体测时测量的身高是06米，以后一直沿用这个身高。

波尔津吉斯是NBA现役最高的球员之一，他的身高达到2米20，球技也是非常出色，现在的波神是独行侠队的建队核心。不过波神的哥哥和他身高差距却很明显，从合影中可以看到，一个大概到他耳朵的位置，另一个只到他下巴的位置，虽然也算高个子，但和波神还是差的比较多的。

其实小编年轻时就有过这样的想法，不过在现在看来却是十分可笑，毕竟和NBA那些职业球员相比，普通人和他们之间的差距简直太大了。

5、速度快,可防守,身高低的人可以在篮球打什么位置?

1、矮个子也能有立足之地的 位置的话，既然矮就考虑PG（控卫） SG（分位）吧 首先防守要积极，学会高位防守。防守永远是一个人价值的最重要体现 二是发动进攻，配合挡拆，多学习战术，有良好的大局观和传球视野。三是多练习投篮，尽量能把握空位投射机会。

2、矮个子球员，力气又小，打篮球当然最好的位置是控球后卫，主要是控球，减少身体对抗。在篮球比赛中，一共分位1-5号位，每个位置都有不同的职责。

3、楼主可向他们一样打后卫的位置，平时训练可加强速度，体能，弹跳和投篮方面的练习。

6、你如何评价帕里什这位NBA球员?

罗伯特·帕里什生涯最大的特点就是稳定，他37岁的时候场均出场时间还有30.1分钟，在伯德和麦克海尔退役后，他在41岁的高龄去了黄蜂，42岁的时候还打了34场首发。直到43岁跟随公牛夺冠后才退役，真不愧于NBA常青树的称号。

腾讯网评） 帕里什可能是史上中投最好的大个子球员。（比尔·沃顿评） 帕里什在场上简直是一个怪物。像他那样的身体，一个世纪才出一个。

在1980-81赛季，帕里什打满82场比赛，作为首发球员，帕里什的稳定发挥给球队带来惊人的成绩，也奠定了他长达七年的全明星之路。1981年总决赛上，帕里什带领绿军保持强势进攻，并成功帮助球队拿到NBA总冠军。

司职：中锋 主要荣誉：①3次夺得NBA总冠军；②9次入选NBA全明星阵容。罗伯特·帕里什在现役的NBA球员中可以称得上是“化石级”的球星。1996—1997赛季，当43岁的帕里什以自由人的身份和 卫冕的芝加哥公牛队签约两年时，他已经在NBA中征战了21个赛季。

罗伯特·帕里什 波士顿 凯尔特人队 位列NBA50大传奇巨星之一 1953年8月30日出生，身高2米17，3次夺得NBA冠军，9次入选NBA全明星队。在NBA闯荡了22年，是NBA出场战数最多的球员，超过了“天钩”贾巴尔。在NBA球员中，帕里什可称是上是“化石级”球星。