本文目录一览：

• 1、田径运动会田赛的拍摄窍门
• 2、百米跑的技巧
• 3、100米比赛规则有哪些
• 4、单反拍摄我们学校的百米大战,快门速度大概多少合适啊。我用的7D+135mm...
• 5、田径100米训练方法?
• 6、解密体育摄影必备技巧

1、田径运动会田赛的拍摄窍门

窍门四，用尽量低的角度拍摄。无论体育赛事在室外还是室内举行，最终我们都会发现，从较低的角度拍摄效果会出乎意料的好。不仅能收纳下更多的运动员，也能使他们看起来更高大，另外还能避免一些不必要的杂乱背景。

首先，控制使用变焦，如果滥用变焦，观看时容易使人感觉图像不稳定，此外，变焦过程中，镜头的移动会使耗电量增大， 使有效拍摄时间缩短。

看好时间后，找准场地、机位。径赛中最好站在场边，看准发令枪，在比赛开始前开始拍摄，镜头随运动员跑动而移动，差距大的话可以拍远景，也可以紧跟着某一个人拍，直到比赛结束。

如果允许用的话，可以用外闪，设置后帘同步，这样能要快门关闭的一瞬间固定画面，能有一定的运动感。如果你还想试摇拍的话，可以适当将快门速度降到1/10S左右，对焦后跟着运动员同一幅度转动相机，这样能拍出运动的拖景，并保证人像的相对清晰。具体还要看你自己的拍摄用意和想法，希望能帮到你。

2、百米跑的技巧

比赛前的准备活动：100米跑开始到结束的时间很短，再加上整个人处于高度兴奋的状态，很容易出现肌肉损伤问题，从而影响比赛发挥。起跑的时间把握：100米跑对起跑的要求更高，如果反应速度不够快，很可能会从一开始就掉队。

做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。特别是像100米这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等症状，到时只能仰天长叹了。因此赛前练练高抬腿、做做热身操等是很有必要的。3，掌握好起跑技巧。100米跑的关键是起跑，起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。

米短跑总共也就是10多秒的时间，但在起跑、中期稳定和后期冲刺方面，都有不同的方法，也有很多小技巧。 比赛前的准备活动 100米跑开始到结束的时间很短，再加上整个人处于高度兴奋的状态，很容易出现肌肉损伤问题，从而影响比赛发挥。

赛前热身 百米赛跑短暂即逝，赛前人体需要保持身体热量以及一定的兴奋程度。因此赛前的热身是必须要进行的。首先可以采取慢跑使身体微微出汗，之后做一些拉伸动作如：体前屈、压腿、踢腿等，然后进行3—5组的加速跑，让自己能够更快进入状态。

3、100米比赛规则有哪些

1、米跑步比赛规则1 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上。

2、在百米比赛中，运动员必须在一条直线上跑完100米的距离。赛道通常是400米标准跑道的一条直线。比赛开始前，运动员必须在起跑线上摆好姿势，准备出发。裁判员会发出开始比赛的信号，比赛开始。在比赛中，运动员必须跑完100米的距离。

3、米赛跑的比赛规则很简单，就是运动员听到发令枪响后起跑，跑动要限制在自己的跑道里，已到达重点的时间长短定胜负。

4、根据奥运会田径比赛规则，100米分三轮进行：第一轮、半决赛、决赛。第一轮：共7个小组，每组8个人，各组的前三名再加三名最好成绩晋级，共24名运动员晋级到半决赛；半决赛：共三个小组，每组8名运动员，各组的前两名再加两名最好成绩进入决赛；决赛：共8名运动员决出最后名次。

5、短跑比赛规则2 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。

6、×100米接力赛规则如下：1，4×100米接力赛是分道进行的，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。2，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。3，所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

4、单反拍摄我们学校的百米大战,快门速度大概多少合适啊。我用的7D+135mm...

1、快门500以上。如果有三角架，建议高度低一点，仰拍冲刺感觉很赞，不过因人而异，自行考虑。

2、这个你用光圈优先就好了，135mm端最大光圈只有6，你收一档，在f8左右，灵活运用。 ISO尽量放在100。 最好用三脚架，这样，你就不用顾及安全快门了，随便多少，你都不用管了。

3、假如你使用的是50mm，快门值1/50便可以拍到一张不手震的照片了。安全快门只适用于懂得正确手持相机的人，在一般正常的拍摄情况下（即不是边走边拍，亦不是拍摄微距等特别情况）用于135胶片（即现在全画幅相机）拍出4R尺寸照片。

4、如果是全幅的相机，那安全快门是1/135秒。如果aps-c画幅的，那镜头的等效焦距是200mm多一点，那安全快门就是1/200秒。另外，虚焦是对焦不准确，画面是虚；二快门速度太慢，其实是抖掉的，画面是糊。镜头焦距越长，安全快门要求速度越快，越容易抖掉。

5、理论上的安全快门速度是1/（35×5）也就是大概1/50s 不过实际使用中，这个数值和很多东西有关，包括拍摄姿势（站，坐，趴，弯腰等），对焦距离（越近的拍摄距离需要越快的快门），相机像素（像素越高需要越快的快门）等等，所以不可以也不需要这样强迫自己。

5、田径100米训练方法?

原地支撑快速高抬腿：这个练习既可以提高爆发力，又可以加快步频；（2） 快频跑楼梯：通过富有弹性的快速跑楼梯来提高步频，步频在加速跑中作用巨大。（3） 30～60米计时跑：训练动作速度体会侧蹬和避免过早抬头、抬体。体会膝关节为小发动机的的肌肉用力感觉。

加速跑：前30米左右为起跑加速阶段。这时身体要保持较大的前倾度，步幅要小，后蹬要快而强，从而使自己尽快达到最快速度；途中跑：30米到80米是途中跑阶段，也是百米冲刺中距离最长，速度最快的阶段。

米短跑训练方法：（1）20-40米行进间快跑练习 （2）4*25-50米接力跑，加速跑，追赶跑练习 （3）下坡跑练习 （4）顺风跑练习 （5）各种短段落的变速跑练习 行进间跑30-60米，3--4次*2-3组。短距离接力跑2人*50米或4人*50米，3-4次*2-3组。

波浪跑，在田径场两边的直道上各设一起点，要求运动员加速跑30米后做20~30米的放松惯性跑，然后慢跑至第二个直道的相应位置，再做同样距离的快跑、惯性跑或慢跑。慢跑的时间要求在30~40秒之间，一般以3~5次为一组。一堂课可以练习2~3组。

6、解密体育摄影必备技巧

1、对体育摄影来说，快门速度是最重要的，因此使用快门优先模式拍摄是个好的开始。在光线条件较差的情况下，先将感光度设定为可接受画质的最大值，并将快门设定在高速状态，相机会根据曝光自动调节光圈，就可以在任何情况下确保影像清晰。快门优先模式还可以用慢速快门拍出特殊效果，这是其它模式没有的优势。

2、运动会摄影技巧如下：由于拍摄者往往不能近距离接近被摄对象，不能随心所欲到处走动，因而，远摄镜头对体育摄影来说是必需的。比如，300mm/8或400mm/8定焦镜头被称为是体育摄影记者的“标准镜头”。

3、镜头的选择——防抖机对焦模式 对于拍摄体育题材来说，防抖基本是必需的了。记得要把防抖开关放在模式2上。模式1是针对拍摄静物、人像等题材的，拍摄运动场景需要模式2。 另外，把镜头的对焦距离模式设置为3m至无限远，不要用2m至无限远。这样可以保证做到最快的对焦速度。

4、配备长短不同焦距的镜头 由于拍摄者往往不能近距离接近被摄对象，不能随心所欲到处走动，因而，远摄镜头对体育摄影来说是必需的。比如，300mm/8或400mm/8定焦镜头被称为是体育摄影记者的标准镜头。

5、体育摄影要求摄影者反应灵敏，具有快速调焦，快速取景，曝光准确，抓拍及时和良好的应变能力。因此，体育摄影对摄影基本功要求较高，要经过不断训练才能做到。具有追踪调焦、追随拍摄的技巧 追随摄影主要用于表现动体的动态和速度，通常有以下几种追随法：平行（左右）追随。