本文目录一览：

• 1、踢足球的技巧:防守与进攻
• 2、踢足球防守的技巧详细讲解
• 3、足球场的小禁区和大禁区是怎样的?12码是多少米?
• 4、足球的三种越位图解
• 5、足球射门防守技巧足球射门防守技巧图解
• 6、足球的站位有什么规则,怎样防守?

1、踢足球的技巧:防守与进攻

触地传球比空中传球的快攻效率更高。当传球时，你需要考虑你的队友是否比对手的防守更容易接球。快速传球很容易穿过防守队员的脚。然而，当球被加上一个简单的旋转后，只要它接触到球，就会给接球的队友带来无限的便利。

接控。接控球技术是现代足球比赛中综合运用的一项富有攻击性的技术它是争夺控球权，确保比赛优势选择进攻时机，突破对方防线和获得射门机会的重要手段。传球。传球的基本因素是准确、力量、时机、晃骗、角度是指传球目标。

足球基本原则：位置感原则，重心移动原则，跑动接应原则。每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其职”，安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。

2、踢足球防守的技巧详细讲解

1、侧身防守，使用滑步，两脚一前一后，他用速度趟你，你只需要45度转身就能回追，千万别像皇马那个德国中后卫梅策尔德防守梅西一样，正面后退防守，转身要180度，会扭着腰）。

2、要注意的是，当进攻队员过第一名防守队员的时候，第一名防守队员不能轻易的放弃抵抗，因为第一名的任何一丝努力都是在为第二名防守队员的防守制造机会。

3、足球防守战术有哪些1 区域防守 所谓区域防守就是指全队在防守时，层层设防，形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。

4、视野：守门员要时刻观察着场上球的位置，视野要开阔，随时准备接球。足球守门员的五个防守技巧 良好的“平移”能力：下三路的射门是大家在业余比赛中需要集中处理的射门方式。

5、我们从以下几点讲解该怎么样去防守对方的进攻。进入防守位置。当我们在一对一进行防守的时候，假如你离对方较远，就起不到一点干扰的作用，对方就会对我们形成威胁。

6、一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。

3、足球场的小禁区和大禁区是怎样的?12码是多少米?

大禁区和小禁区主要区别是两个方面：范围不同，门将允许的动作幅度不同。大禁区是是罚球区的别称。在场地的两端，规定从距每个球门柱内侧15米（18码）处，画两条垂直于球门线的线。

点球点正是位于大禁区内，距离球门线中心点约11米，即我们通常所说的12码。功能不同 大禁区主要的功能就是用来区分当守方犯规时，是在禁区内还是禁区外。通常情况下禁区内犯规要吹罚点球，而禁区外要判罚任意球。

区别一：具体范围不同。大禁区的范围是从球门柱内侧15米（18码）处，画两条垂直于球门线的线段，伸向比赛场地内15米（18码），两端由平行于球门线的线段相连。

足球场上的12码是点球点到球门的距离，为12码是指罚球点到球门的距离（9728米，即约为11米） 1码等于0.9144米，当时制定的原则是球门距离的5倍。球门为8码，即 3152米。

4、足球的三种越位图解

足球越位意思是在进攻传球手起球的那一刻，比倒数第二个防守球员更接近球门且比球更接近球门并试图从该位置射门或干扰比赛的接球手将被被判越位。

越位是足球比赛中的一个重要规则，它是指在进攻方传球时，接球球员位于防守方的最后一名防守球员和球门线之间，且接球时没有其他进攻方球员位于他和球门线之间。

①进攻队员接到同队9号队员的传球，为越位。因为他较球和最后第二名防守队员更接近于对方球门线，并得用越位位置获得了利益。②进攻队员接到同队8号队员的传球，不越位。因为当球被踢时，他齐平于最后第二名防守队员。

足球越位图解分析：攻方A处于越位位置，如此情况下队友还给他传球，此时边裁必须向主裁示意，A已经越位。

足球越位的意思：越位就是进攻的一方。在传球的一瞬间。进攻方的一个球员起过了防守方球员。如下图。在传球时。穿红色上衣的那个家伙超过了防守球员半个身位。这就是越位。越位（Offside）是始创于1874年的足球运动规则。

越位即在进攻方出球球员出脚的瞬间，在对方半场，接球球员比含门将在内的倒数第二名防守球员距离球门更近，同时比球距离球门更近，并试图借此位置干扰对方球员争球，干扰比赛，接门柱横梁及对方身上反弹球就会被判罚越位。

5、足球射门防守技巧足球射门防守技巧图解

1、训练足球颠球技巧 踢用细绳系着的毽子 让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。 这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射。

2、要注意的是，当进攻队员过第一名防守队员的时候，第一名防守队员不能轻易的放弃抵抗，因为第一名的任何一丝努力都是在为第二名防守队员的防守制造机会。

3、移动中选位与盯人练习：两人一组，防守队员防守一个固定目标，进攻队员力图触及防守队员身后目标，防守队员封堵进攻队员通往目标的路线。

4、足球防守的五大技巧 防守速度快的前锋 不要一直盯着对方的身体和脚，速度快的前锋在比赛时一般喜欢使用假动作变向或者发球，对于这种假动作的防守，最有用的方法就是只盯球，把注意力放在球的轨迹中。

6、足球的站位有什么规则,怎样防守?

1、边前卫：边前卫负责边路的进攻，必要时也要协助边后卫进行防守，边前卫要求技术好，突破能力强，能传中，必要时到中路参与进攻配合。

2、防守队员可以采用站位迫使控球队员在一定方向移动。如果防守队员面对控球队员，后者会选择向两侧或向后移动。如果防守队员稍稍转身向控球队员一侧移动，这些动作或多或少会影响到对手，使控球队员向暗示的方向移动。

3、足球基本原则：位置感原则，重心移动原则，跑动接应原则。每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其职”，安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。

4、移动中选位与盯人练习：两人一组，防守队员防守一个固定目标，进攻队员力图触及防守队员身后目标，防守队员封堵进攻队员通往目标的路线。

5、、一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。

6、防守。当你遇到比你更有经验和技能的人时，选择后退一步，这比前进更容易防守。防守的最佳方法是以高速接近持球的对手，在距离5-6米时提前减速，以应付对手轻易改变方向和逃跑的情况。