本文目录一览：

• 1、五人制足球防守强队的技巧,对于个人技术强,配合好的球队
• 2、足球整体防守战术按形式分为哪三种
• 3、理解并掌握足球整体防守战术
• 4、防守战术都包括什么

1、五人制足球防守强队的技巧,对于个人技术强,配合好的球队

还有就是防守阵型要好，不要失去位置，不用盲目跟着球走，和盲目断球，你守好位置，和自己的防守人就行了，其他的交给队友，要相信他们，打出整体的战术。以上你们能充分理解和做到那就已经很不错了。

与后卫配合练习从门将组织进攻。其中穿绿色的为训练主队，包括门将及图中标出的四后卫（2FB+2CB）+三中场（3MF），防守方面设置四名中场+两名边翼（主队和防守队的站位与人数根据球队水平和对手具体情况作调整）。训练重点是如何从门将开球，通过后卫与中场的配合将球运/传过半场。

五人制足球的战术与技巧主要涉及体能、位置、阵型和门将四个关键方面。 体能 五人制足球比赛的特点是场地紧凑、人数较少，比赛节奏快，战术变化多端。这要求球员在进攻时积极参与，防守时迅速回位，因此对球员的体能要求极高。战术执行依赖于良好的体能状态。

五人制足球关键是配合，其次是个人技术和控球。减少传接球的失误。常常用到的就是二过一和空切。防守一定要收回半场，因为五人制进球率最高的就是反击。反击一定要注意传接球的质量。至于战术刚刚防守反击说过了这是最实用的也是最有效的方法。如果遇到阵地战而你们球队具有一定的实力话。

刚参加完某国有银行全国五人制比赛，分行对分行的。10个队获得第三名，成绩还凑合。接受了某五人制足球强校校队五人制教练训练两个月。感受如下：体能是立足之本，教练曾说如果一个球员在场上连续踢10分钟还能坚持，那么他就是偷懒了，可见该项目强度之大。当然业余比赛坚持10分钟的大有人在。

看你说的情况，你估计是要踢前场，而你的那个“全能王”同学还是要稳住后场。因为后场球员是拿球比较多的。需要技术比较好的人。而你应该踢前场自由人吧。因为你们队就是你们2个人为首。不过话说回来，五人制你带球精度不行的话，有身体和速度是没有很大意义的。

2、足球整体防守战术按形式分为哪三种

1、个人防守战术。主要包括选位和盯人两方面。选位，防守队员选择位置，原则上是站在对手与本方球门中心的所构成的一条直线上，与对手的距离要根据场区以及球所处的位置来决定。盯人，是指防守者本身所处的位置能够限制、看守对手的活动，达到及时地封堵对手接球或传球路线。局部防守战术。

2、防守战术常见形式有人盯人防守，区域人盯人防守，混合防守，密集防守。人盯人防守 人盯人防守是一种除自由人以外，其他每个队员都有固定盯人对象的防守形式。这种打法突出的特点是，在全场攻守的每一时空间，两两对垒的情况总是使每一进攻队员始终处于压力之中。

3、因此，目前在比赛中已很少采用这种防守方法。2．人盯人防守： 人盯人防守是每个防守人各自都有明确的防守对象，对手跑到哪都要紧跟盯防到哪。人盯人防守分为全场人盯人，半场人盯人和后场人盯人防守。人盯人防守分工明确，责任具体，盯防效果好。

4、足球防守战术有哪些1 区域防守 所谓区域防守就是指全队在防守时，层层设防，形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。

5、边路进攻 利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。常用的战术有两翼齐飞、声东击西。

3、理解并掌握足球整体防守战术

理解并掌握足球整体防守战术 ．区域盯人防守： 由攻转守时，根据场上位置的分布和职责分工，每个防守队员负责防守一定区域，当对方某一队员跑入该区时，就负责盯防，离开这个区域，就不再跟踪盯防。这种防守战术较为节省体力，能防守住进人本防区的进攻队员。

防守战术是足球比赛中非常重要的一个方面，能够帮助球队在比赛中保持自身优势地位，同时削弱对手的攻击力。一个优秀的防守战术需要包含以下几个方面：第一点是紧密协作。防守时需要球员之间紧密配合，互相协调，形成紧密的防线，同时也需要有心理默契，让球员在关键时刻能够默契无言地作出反应。

足球比赛是攻和守这对矛盾组成的，攻和守不断地变换组成了比赛的全过程。因此，足球战术可分为进攻和防守战术两大系统，其中又分别包含着个人和集体战术两类。比赛的实践已证明：成功地组织战术和巧妙地运用战术是夺取比赛胜利的重要因素。做到扬长避短才能克敌制胜。

防守者可以通过抢截从对手处获得球权，抢截经常采用抢球和断球的方法。国际比赛证明防守者要想获得球权，采用较多的方法是断球，而较少通过抢对手的脚下球。断球是防守者获得球权的最有效方法。

当地面配合难以突破对手防守时，你可以利用外挂球，利用中锋的身高和头球优势，争夺顶渡，边锋或前卫可以插入投篮。（7） 任意球战术配合。前场中间30米以内的任意球战术与进攻配合。整体防守战术 整体防守战术防守类型 人盯人防守。

个人防守战术：选位：防守队员选择位置，原则上是站在对手与本方球门中心的所构成的一条直线上，与对手的距离要根据场区以及球所处的位置来决定 盯人：是指防守者本身所处的位置能够限制，看守对手的活动达到及时地封堵对手接球或传球路线。

4、防守战术都包括什么

盯人：是指防守者本身所处的位置能够限制，看守对手的活动达到及时地封堵对手接球或传球路线。2局部防守战术：补位是防守队员间的相互协助，可以弥补漏洞，形成纵深防线，发挥集体防守的作用 3局部的防守配合：保护与补位补位有两种：一种是队员去补空当。

防守战术基础配合括抢过、穿过、绕过、夹击、关门、补防、交换防守及围守中锋等。（一）抢过配合 抢过配合是指对方掩护时，防守队员在掩护接近自己的一刹那，迅速抢前横跨一步，贴近自己的对手，并从两个进攻队员之间侧身挤过去，继续防守自己对手的配合方法。

个人防守战术。主要包括选位和盯人两方面。选位，防守队员选择位置，原则上是站在对手与本方球门中心的所构成的一条直线上，与对手的距离要根据场区以及球所处的位置来决定。盯人，是指防守者本身所处的位置能够限制、看守对手的活动，达到及时地封堵对手接球或传球路线。局部防守战术。

第三点是快速反击。一个优秀的防守战术也需要包含快速反击的策略。一次成功的反击能够让球队在对手的快攻中抢下先机，给予对方以压力。第四点是站位合理。每个球员需要在场上找到最合适的自己的位置，并随时调整站位。这样球员才能在短时间内作出反应，从而有效地挡住对方的攻击。

全队防守战术包括防快攻战术和全队阵地防守战术。防快攻战术是在进攻失败后全队立即有组织地转入防守，首先要防守对方的快攻。阵地防守战术主要是区域联防，每个防守队员按照预定的防守队形，分布在球门区线前的范围内，根据对方的攻击距离、攻击方式和攻击点，进行有组织地联合防守。