本文目录一览：

• 1、田径比赛在哪条跑道最有优势?
• 2、田径运动场的注意问题
• 3、400米标准田径场地
• 4、急求!!200、400、800、1500起跑线要设在哪里??

1、田径比赛在哪条跑道最有优势?

另外，在直道跑中，中间道次更利于运动员感知其他对手的速度，这样更有利于调整节奏、步伐和速度，从而更好地提高成绩。所以，第四第三道被认为是黄金跑道。

该跑道最好的是第四跑道。裁判视线：第四跑道位于赛道的最里侧，距离裁判台最近。这意味着裁判可以更清晰地看到这个跑道上的运动员，特别是在比赛的关键时刻，比如冲刺阶段。这有助于裁判更准确地判断比赛结果。

米在哪条跑道上其实都一样，当然三道，四道更有心理上的优势。

当然四道最好。一道弧度太大速度不好起来，二道还行，但是存在和一道一样的问题，五道是最后一道，可以看见前面的所有队员，容易是心态变化，急于求成，导致动作有时候会变形，僵硬.…越想发力越发不到力.….三道和四道是比较理想的。200米赛跑是一个短跑项目。

2、田径运动场的注意问题

穿专业用跑鞋、普通运动鞋、平底鞋进入田径场。不要穿钉鞋、高跟鞋、再生胶底鞋等菱角分明的硬性鞋底进入场地。严禁在田径场抽烟，其它火种留在塑胶地面上，并隔离热源。避免剧烈的机械冲击与摩擦，严禁用刀、钉、玻璃、沙石等尖锐器械刻画、磨擦割刺地面。

长距离跑的项目，以安排在早、晚为好，不宜在中午炎热时进行。先排全能项目，再排径赛，最后排田赛，要注意运动员的兼项。例如，一般参加100米的运动员常兼200米或跳远以及4100米接力等，这些项目尽量不安排得过近或同时。此外，还应力求使田赛、径赛同时结束。

参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判。在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

比赛前少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML浓度40%的葡萄糖水。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。

3、400米标准田径场地

米标准操场面积是15796m物体所占的 平面图形的大小，叫做它们的 面积。面积就是所占平面图形的大小， 平方米， 平方分米， 平方厘米，是公认的面积单位，用字母可以表示为（m，dm，cm）。使用面积：住宅的使用面积，指住宅各层平面中直接供住户生活使用的净面积之和。

米跑道的操场面积是10418平方米。标准田径场为半圆式400m跑道，内弯道半径为36m时，两弯道长2208m，两直道长1792m，内弯道半径为3898m时，两弯道长240m，两直道长160m。跑道内侧边缘筑突沿，宽度不小于5cm，高度0-5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。

米标准跑道的运动场面积是：标准道是内圈半径为35m，直线道是839m，跑道宽度为22m. 跑道直线段面积：839*22*8*2＝1668平方米。大多数适宜的400米椭圆跑道被建成弯道半径为300m到300m之间，最好的是350m。

标准半圆式田径场第1分道周长400m，它的半径有不同的设计方案，常用的36m、35m、3898m等。跑道周长（第1分道周长）的计算 （1）弯道长度的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的圆周。

m跑道标准田径场占地面积为1760×952=15796m2。

4、急求!!200、400、800、1500起跑线要设在哪里??

1、200米赛跑的起跑线位于终点线前50米处。 400米赛跑的起跑线位于第三分界线向后的25米处。 800米赛跑的起跑线位于终点线向后50米的弧形起跑线。 1000米、1500米和3000米赛跑的起跑线均位于终点线处的弧形起跑线。 4x100米接力赛的起跑线与400米起跑线相同。

2、米：在1号拐点处。1500米：在2号拐点处。3000米：在3号拐点处。5000米：在3号拐点处。4*100：在1号拐点处。4*400：在1号拐点处。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。

3、x400起跑线在400米起跑线前面（除第一道），800米起跑线在400米起跑线后面（除第一道），1500米起跑线在200米起跑线后100米处，是一渐开线弧形起跑线，3000米，5000米起跑线在200米起跑线处，是一渐开线弧形起跑线。