本文目录一览：

• 1、为什么室内田径场跑道弯道处里边低外边高
• 2、田径比赛项目的规则是什么?
• 3、田径比赛项目(各项目规则与特点)
• 4、起跑方式是怎样演变的?
• 5、田径比赛的历史渊源,以及相关的规则

1、为什么室内田径场跑道弯道处里边低外边高

1、对，运动场环形跑道外侧必须要比内侧高，这样运动员在飞速奔跑扬弯时不容易冲出跑道和摔倒，高速立交桥弯道闪低外高特别明显，是一个道理。

2、跑道的横向坡度应不大于1％，并且应向外侧高，向内低。在我国的标准塑胶跑道设计和施工中，通常使用0.8％的侧向坡度，因此应将施工误差控制在1％以内；跑道的纵向坡度不应大于0.1％，坡度沿运行方向是高和低的。

3、平衡离心力防止摔倒。用于抵消拐弯时产生的离心力，从而平衡横向力，降低受伤的风险赛出更好的成绩。因此室内田径弯道的坡度是为了比赛过程中平衡离心力防止摔倒。

4、因为在弯道处，内径所跑的长度要小于外径，所以越往外起跑线就越靠前。而在直道处起跑线是一样的。起跑线之间的距离与跑道道宽有关，和比赛项目的距离有关。

2、田径比赛项目的规则是什么?

1、跑道规则 起跑动作运动员在所有短跑比赛、110米跨栏和4×100米接力赛中自始至终都必须在自己的跑道里。800米和4×400米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。

2、第田赛规则 田赛可分为跳跃、投掷两类项目。

3、比赛中，运动员需要遵守严格的规则和要求，包括起跑姿势、过程中的技术动作、终点判定等。跑步项目规则 跑步项目是田径比赛的重要组成部分，包括短跑、中长跑和长跑等不同距离的比赛。

4、用高度决定胜负的田赛项目，遇上最佳成绩相同时，最少试跳次数成功越过最后高度的参赛者应获排较前的位置。如仍未分胜负，则全场比赛中试跳失败次数最少（包括最后跳过的高度）的参赛者应获排较前的位置。

3、田径比赛项目(各项目规则与特点)

跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪。径赛项目 短距离跑：100米短跑、200米短跑、400米短跑。中距离跑：800米跑、1500米赛跑、3000米赛跑。

女子七项全能赛程两天，比赛项目依次是：第一天100米栏，跳高，铅球；第二天200米赛跑，跳远，标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天：第一天100米赛跑，跳远，铅球，跳高和400米赛跑；第二天110米栏，铁饼，撑竿跳，标枪和1500米赛跑。

【比赛规则】 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。

短跑及中、长跑 在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑）都属于径赛项目。参赛者的名次，决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧垂直线时的顺序。

竞走类： 50公里竞走是最长的田径比赛，有两个核心规则：首先，运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。

径赛规则 径赛一般分为第一轮（Round1）、第二轮（Round2）、半决赛（semi-finals）和决赛（finals）四个赛次。而赛次的安排和分组以及每一赛次的录取人数等由报名参加比赛的人数决定。

4、起跑方式是怎样演变的?

1、起跑器起跑器安装的方法有普通式，拉长式两种。

2、站立式起跑 两脚屈膝前后站，前脚尖杂线后沿。重心落在前脚上，异侧手臂放在前。上体前倾深呼吸，枪响蹬地快摆臂。蹲踞式起跑 “各就位”：（1） 手脚位置要量好，“四个一”要记心间。

3、起跑姿势有两种：蹲伏启动、站立起步。蹲踞式起跑：起跑的任务是获得向前冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后加速创造有利的条件。

4、一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。在这个阶段中，短跑技术有了很大的演变，由脚跟先着地改进为前脚掌着地，并形成了一种“摆动式”的跑法。

5、常见的起跑方式包括受电弓起跑、滑行起跑、主动起跑等。受电弓起跑是一种常见的起跑方式，它需要选手在听到枪声后迅速做出反应，以最快的速冲出去。

6、在起跑开始会给腿部一个向前的冲力。起跑开始3-5步，一般都是低头起跑，重心缓缓升高而非正常站立的状态的，所以一些业余选手会错误的在起跑时先由蹲姿变为站姿，故而在起跑时落后。

5、田径比赛的历史渊源,以及相关的规则

田径运动起源于古希腊奥运会，距今已有两千多年的历史。相关知识如下：据记载，最早的田径比赛是在公元前776年的古希腊五项全能比赛中进行的。

历史渊源 起源 马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为4195公里（也有说法为4193公里，但比赛都是用4195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。

第一，现代田径运动的介绍、研究和发展。中华民国第一届和第二届全运会（1910年和1914年）田径项目的组织、规则和规定，以及裁判员和工作人员的编制，大多由外国牧师安排。田径比赛的距离和成绩以英语为单位。

比赛中，运动员需要在规定时间内完成比赛，否则将被判犯规。110米栏历史背景 110米栏比赛项目起源于19世纪末期的英国，最初是一项业余比赛项目，后来逐渐发展成为田径比赛的正式项目。