本文目录一览：

• 1、400米跑步换道规则
• 2、规则对接力跑比赛的犯规有哪些规定
• 3、为什么不能窜道
• 4、田径中不同距离跑能不能串道
• 5、、在比赛中运动员跑错路线没有在规定时间回到终点,处理办法是
• 6、长跑1500可以串道吗

1、400米跑步换道规则

米跑步换道规则1 标准田径场一圈400米，是指最内圈第1跑道，每扩至一圈跑道长度相应增加。人们常说间歇跑x*400，x*800，最喜欢内圈数的第1和第2跑道，那是跑道长度甚合间歇训练要求。

在田径比赛中，每个运动员必须在自己的跑道上跑步，不得超过跑道边界。在400米比赛中，每个跑道的宽度通常为2米至22米。如果运动员在跑步过程中踩到跑道两边的白线，这通常被认为是不当行为，但不一定是违规行为。

米赛跑全程不可以变道。400米比赛中最外道的选手一圈跑道的距离最长，为了公平起见，越外圈的选手起跑越靠前，保证了每位选手的公平性。由于400米是短跑项目，短跑项目是分道比赛的，不能变道，否则为犯规，也会取消名次。

跑400不能变道，否则就是犯规。方法：目视前方，不要看左边，也不要看右边，不要在意别人是否会超过你，眼睛盯着前面，消除杂念，想象一条直线，追着这条直线冲。每天跑几次直线训练。

米是短跑项目，短跑项目是分道比赛的，不能串道跑，否则为犯规。400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。

2、规则对接力跑比赛的犯规有哪些规定

1、掉棒后必须由本人捡回，但不得缩短比赛距离，也不得干扰他们，否则就算犯规 7，运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免阻挡其他运动员。规则第163条4的规定不适用于这些运动员。

2、其次，掉棒也是常见的犯规情况之一。在接力比赛中，运动员需要稳稳地握住接力棒，并在奔跑过程中传递给下一位运动员。如果运动员在传递接力棒时未能稳稳握住，导致接力棒掉落，将被视为犯规。

3、米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

3、为什么不能窜道

1、如果运动员在比赛中踩到跑道两边的白线，被认为是不当行为，但不一定违规。如果运动员在没有获得任何优势的情况下，从一条跑道进入另一条跑道，被视为串道行为。

2、因为400米以下的短跑每个跑道（100米除外）运动员的起跑点前后都不同，根据弯道增加的距离所以各运动员所跑的距离都是公平的。100米的比赛串道会影响他人的发挥，发生冲撞。

3、~400米不能窜道（属于短距离跑）；100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。该项目为短距离径赛项目，须使用起跑器起跑。

4、田径中不同距离跑能不能串道

米，200米，400米，110米栏，400米栏，100米栏，4×100米接力，是分道项目，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，不能串道。

在田径比赛中，每个运动员必须在自己的跑道上跑步，不得超过跑道边界。在400米比赛中，每个跑道的宽度通常为2米至22米。如果运动员在跑步过程中踩到跑道两边的白线，这通常被认为是不当行为，但不一定是违规行为。

这分两种情况，第一种是不允许串道的，象100米、200米、400米、4*100米接力这一类的项目全程都要在自己的跑道里进行，一旦进入别人的跑道就是串道，串道要取消比赛成绩。

长跑1500可以串道吗1 说明：关于中长跑抢道，不同的距离有不同的抢道规则。

在1500米跑步比赛中，运动员只能在自己的跑道上跑，不允许跑到其他人的跑道上。如果在比赛开始前或比赛中途进入其他跑道，可能会被取消比赛资格等。因此，建议在参加1500米跑步比赛时，按照规定的跑道进行比赛，不要串道。

跑步串道指的是在田径比赛中运动员离开自己的跑道，进入他人跑道的行为。在400米比赛中，每个跑道宽度为2米至22米。如果运动员在比赛中踩到跑道两边的白线，被认为是不当行为，但不一定违规。

5、、在比赛中运动员跑错路线没有在规定时间回到终点,处理办法是

在比赛结束后，这位第一个跑错弯道的男子上组委会重新申请比赛成绩但是都被组委会驳回了，但是他不服气，继续上诉，直到主办方愿意给他一个合理的解决办法才肯罢休，但最终主办方还在坚持这一场比赛的成绩，不会重新举办。

取消比赛成绩。100米是田径运动项目的一个小项，100米跑从起点到终点都是直道，如果在比赛中运动员乱道跑到别的跑道，管是不是影响别人的正常比赛，乱道到别人跑道上的按规则就是取消比赛成绩，按没有成绩名次处理。

为了便于这种交流，并且不干扰比赛进行，在靠近每一项田赛比赛地点最近的看台上，应给该项参赛运动员的教练员保留座位。 （2）可在比赛区域对运动员进行必要的医学检查、治疗和/或理疗，以便运动员能够参加或继续参加比赛。

6、长跑1500可以串道吗

的起跑点是逆时针离终点100米的地方，不分跑道，比赛开始就能抢内道。

在1500米跑步比赛中，运动员只能在自己的跑道上跑，不允许跑到其他人的跑道上。如果在比赛开始前或比赛中途进入其他跑道，可能会被取消比赛资格等。因此，建议在参加1500米跑步比赛时，按照规定的跑道进行比赛，不要串道。

问题错误，正规比赛男子没有1000米，只有1500米，跑1500米可以抢道。