本文目录：

• 1、篮球的联防怎样跑位?
• 2、谁知道篮球赛如何破一盯四联的防守
• 3、篮球比赛中,联防最好的破解方法是?

1、篮球的联防怎样跑位?

“3-2”联防 “3-2”联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区、无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

在国际篮联的比赛中，2-1-2联防常用于控制篮板球并发起长传快攻，但这种防守方式在篮下和三分线外弧顶区域存在防守盲点。对手可以通过1-3-1落位来利用这些区域。2-3联防加强了对抗底线突破的防守，但也存在类似2-1-2的盲点。

在篮球比赛中，各个位置的防守站位不是一成不变的，要根据对手的情况选择合适的防守阵型和策略，所以站位也会有所不同。防守站位的方式有很多，在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位，6号是中锋，8号是前锋，5号是后卫。

联防的时候后卫可以在三分线外互相穿插，跑位 ，互相做 挡拆 ，重要是罚球线位置要站个策应好，有中距离的内线 。

篮球基本战术 中锋战术： 是指当你队中拥有一名强力中锋时，可以利用中锋的身高和力量对对手的内线造成连续的冲击。使用此种战术的球队，必要拥有一名实力强大的中锋球员。承担进攻任务的球员体力的消耗也将非常大。三分战术： 又叫远投战术。

2、谁知道篮球赛如何破一盯四联的防守

1、一盯四联的防守主要为限制对方的攻击能力强的中锋或者突破能力强的球员。还有一个人采取贴防战术，也就是充当“膏药”的角色死死黏住对方一位中远投能力非常强，或者攻击能力最强的一位球员，防守的时候主防他投篮，可以适当放他突破，其他人负责联防的补防。这个战术漏洞是45度角的三分。

2、双后卫站弧顶两侧，两个大个子站篮板提前两侧，随时变换位置，随时采取夹击和补防。主要为限制对方的攻击能力强的中锋或者突破能力强的球员。

3、人家有会投的（比如我吧）你们也守不住， 1－4联防是最变态的联防，要求是有超NB的内线核心，想当年湖人打过一阵，当然，人家有奥尼尔，他中锋太强了，一个人防内线扛的住，其余的4人完美的防守住外线，而且非常好断球，一断球马上给科比，想当强。

4、区域联防的概念和特点 区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。

5、对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

3、篮球比赛中,联防最好的破解方法是?

战术的第一步：寻找中锋。普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是图上的5号球员。战术的第二步：站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。

“2-1-2”联防：在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用“2-1-2”联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据“1-3-1”落位通过传球进行破解。

破解二三联防的方法有很多，以下是一些常见的方法：中锋站中策应，和侧翼利用挡拆从侧面突进防守方腹地。通过调动防守移动，直接放三分。安排打2大3小的阵容，毕竟防守的上线只有两个人而进攻的外线有三个人的话比较容易扯开空挡，在45°角突破和跳投都是不错的选择。